降血糖多吃4種食物，輕松控制，不用吃藥
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糖尿病多見于老年人，但并不代表青年人就不會出現高血糖疾病。血糖高不一定要吃藥，懂得食療控制，血糖不會升高，比吃藥更安全健康。下面推薦幾種有代表性的控制血糖食物：
1、鱔魚
鱔魚具有很好的降血糖功效，因為鱔魚中含有大量豐富的“黃鱔魚素a”和“黃鱔魚素b”，這兩種物質可有效的幫助我們人體恢復調節血糖正常的生理功能。并且有研究證明，鱔魚中所含有的黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用，因此在患有高血糖的患者在日常生活中應該適量的多吃鱔魚。
2、洋蔥
洋蔥含有大蒜素等含硫化合物與硒等抗氧化物質，具有殺菌、增強免疫力、降血脂及促進胃蠕動的功效。多吃洋蔥可以減少血液中膽固醇的含量，能有效地調節血壓，舒張血管，減少血管的阻塞，維護心血管的健康。洋蔥還是一種防癌抗癌的佳品，它含有的“櫟皮黃素”能阻止癌細胞的生長，是目前所知的最有效抗癌物質之一；其富含的膳食纖維，也能降低胃癌的發生概率。
3、大蒜
大蒜的降脂降糖作用明顯。實驗證明，大蒜提取物可明顯降低高脂血癥家兔的血脂及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，使粥樣硬化斑塊明顯縮小。大蒜還可影響肝糖原合成，增加血漿胰島素水平，對糖尿病患者具有有益的治療作用。
4、薏仁
薏仁可消水腫降血糖，因其含有薏苡仁多糖，這類物質能抑制肝糖原分解、肌糖原酵解，可抑制糖異生，進而控制血糖。薏仁搭配青錢柳組成青錢柳薏仁茶降糖效果更好，青錢柳含有青錢柳多糖復合物，薏苡仁多糖，皂苷，黃酮，香草酸，槲皮素等，可有效平衡身體糖代謝。同時青錢柳薏仁茶適合各類血糖高的人群，如II型糖尿病，肥胖患者等。
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編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發生在65歲以后，發病時不易察覺，發展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發生相應變
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血糖升高會給我們的身體帶來危害，所以當出現血糖升高的癥狀時，大家一定要重視起來，想方法讓血糖平衡正常狀態，那么能快速降血糖的方法有哪些？其實血糖高的人可以喝一些茶，能幫助降血糖的茶，到底是什么茶呢？下面小編就這個問題給大家做一些介紹！ 降血糖喝什么茶好 1、苦蕎茶 苦蕎茶有降血糖的
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冬瓜在我們的生活里，是很平民平價的食物，一直以來，大家也都經常買冬瓜來吃，既便宜又好吃，一個冬瓜就能夠一家人吃好幾頓了，想想真的是簡單的幸福。冬瓜實惠營養，有些吃法和作用卻很多少人知道，讓我們一起來學習下吧。冬瓜好吃有營養，這些吃法別錯過啦：蝦米炒冬瓜所需要的材料：蝦米，冬瓜，蔥蒜等。做法：蝦米浸泡
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大蒜，是人都會吃的一種配菜。很多人都知道大蒜很香也好吃，但是不知道其實大蒜對健康養生有很大的幫助。從古代開始就一直有這樣的說法，大蒜的養生功效 有哪些呢?下面一起來和易網在線養生網看看代大蒜養生故事，有興趣的朋友可以收藏哦。大蒜的養生功效 古代大蒜養生故事大蒜是藥草世界的奇兵，古埃及人不僅膜拜它，還
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南瓜降血糖還是升血糖?糖尿病人應該明白，雖然從一定程度上說，南瓜的確可以幫助控制血糖，但畢竟也是含糖食物，不能多吃，而且南瓜是食物并不能取代藥物!南瓜降血糖有依據南瓜降血糖的說法在我國一直有比較廣泛的民間基礎。在70年代，日本也對南瓜降血糖進行了一些報道，主要是發現某地區糖尿病患病率比較低，有可能與
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