四款美味開胃菜肴 夏季讓你胃口大開
每到夏季的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的問題，但是夏季炎熱，流汗多，更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣吃不下怎么能行呢?這個(gè)時(shí)候我們要及時(shí)改進(jìn)我們的飲食，這樣才能保證我們營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。今天小編給大家介紹四款美味的開胃菜肴，開胃又營(yíng)養(yǎng)，讓你“大開吃戒”，吃得津津有味!一、酸辣魷魚材料：魷魚3個(gè)
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夏季必備菜品黃瓜 5種黃瓜食譜清爽可口
黃瓜是夏季的時(shí)令蔬菜，黃瓜的做法多種多樣，清爽可口，那親們會(huì)不會(huì)做美味的黃瓜菜譜呢?今天小編手把手教你幾道黃瓜的美味食譜，這些方法雖然都很簡(jiǎn)單，但味道卻好得出奇。不妨自己下廚做上一道這樣的爽口小菜，保證家人愛不釋手!小炒黃瓜片食材：黃瓜300g、油適量、干紅椒適量、紅油豆瓣醬、1/2湯匙白糖、1/2
夏季鼻炎過敏 小心空調(diào)惹的禍
夏季吹空天真是莫大的享受，別人在街道上飽受三四十度高溫的摧殘，你卻能悠閑地坐在辦公室里吹著二十度的空調(diào)，優(yōu)越感油然而生。但是，空調(diào)吹吹，毛病也可能就這么吹來了。很多人以為空調(diào)病是它最大的問題，其實(shí)，過敏癥也是這么吹出來的。盛夏到來，天氣炎熱，空調(diào)自然成了不可或缺的消暑工具，但在空調(diào)下享受涼爽的同時(shí)，
推薦夏季四款清涼菜譜 有效解暑打開胃口
夏季養(yǎng)生食譜有哪些?夏季天氣炎熱，導(dǎo)致食欲下降，沒有胃口，該怎么辦?因?yàn)橄募臼且荒曛嘘?yáng)氣最盛的季節(jié)，關(guān)鍵在于“清涼”，飲食應(yīng)注重“清除內(nèi)熱”，多吃清涼、清淡及富含維生素的食物，來清除冬春季節(jié)人體內(nèi)的大量?jī)?nèi)熱，達(dá)到夏日身體機(jī)制的平衡。那么夏季清涼食物有哪
8種蘑菇的最佳吃法 夏季排毒養(yǎng)顏效果好
營(yíng)養(yǎng)界素來秉承“一葷一素一菇”的合理飲食搭配，這里的“菇”指的就是蘑菇。但現(xiàn)在市面上的蘑菇種類繁多，每一種的最佳吃法是什么呢?下面就跟小編一起去了解一下。干香菇燉肉，鮮香菇炒菜。干香菇在烘干過程中產(chǎn)生了大量芳香物質(zhì)，因此香味更濃，適合燉肉。而鮮香菇味淡
自制簡(jiǎn)單的養(yǎng)顏靚湯 夏季讓你喝出好氣色
天氣越來越熱，姐妹們是不是常常會(huì)出現(xiàn)失眠狀況，這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還會(huì)使臉部看起來暗沉無光，這個(gè)時(shí)候就要借助幾道美味的湯品來好好保養(yǎng)一下了，不要花大把銀子在保養(yǎng)品上，自己動(dòng)手把以下食譜學(xué)會(huì)，好氣色就是這么喝出來! 蘋果酸奶湯材料：酸奶或乳酪1杯，新鮮蘋果1個(gè)。做法：蘋果洗凈去皮、心、蒂，切小塊，與
夏季清熱利濕多吃豆 推薦5道豆類食譜
夏天天氣炎熱，而這個(gè)時(shí)候養(yǎng)生的重點(diǎn)在于清熱祛濕。夏季養(yǎng)生除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還要吃一些清熱祛濕的食物，那哪些食物能起到清熱的效果呢?下面小編給大家推薦幾道美味的清熱祛濕的食譜，一起來看看吧!蠶豆鯽魚粥【原料】蠶豆90克，鯽魚150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，鹽3克，植物油2
幾個(gè)小妙招，輕松治療傷風(fēng)感冒
感冒是很常見的病癥，如果在生活中不好好預(yù)防的話，是很容易感冒的，那么對(duì)于這種常見疾病，有沒有一些好的方法可以治療呢，今天就帶大家看一下。風(fēng)寒感冒治療小妙招紅糖姜水材料：紅糖、姜做法：將生姜洗凈，切成絲然后同紅糖一起放入鍋中，然后加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右，即可倒出，趁熱飲用，連續(xù)喝3
壓力大會(huì)影響月經(jīng)嗎？精神緊張竟是主要原因
身為女生，每個(gè)月應(yīng)該都會(huì)被經(jīng)期所困擾，換句話來說就是每個(gè)月總有那么幾天不舒服，如果它來的正常還好，如果不正常那整個(gè)人都會(huì)處于煩躁的狀態(tài)，尤其是上班族。精神壓力大會(huì)影響月經(jīng)嗎? 精神壓力大會(huì)影響月經(jīng)嗎?精神緊張壓力大是會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)的，尤其是正在生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力之下，腦下垂體受到抑制會(huì)
最便宜的驅(qū)蚊方式，看完才知道前半生白過了
夏季是蚊蟲肆虐的季節(jié)，怎么驅(qū)蚊是一件令人頭痛的事情，相信每個(gè)人都有屬于自己的驅(qū)蚊方式，但是管不管用就只有自己清楚了，不過今天給大家整理了一些超級(jí)實(shí)用的驅(qū)蚊方式，最重要的是安全還便宜，看完后，感覺自己以前的驅(qū)蚊方式都弱爆了。被蚊蟲叮咬有哪些危害1、影響睡眠被蚊子叮咬后，會(huì)有疼癢的感覺，而且蚊子的聲音也
夏天如何注意個(gè)人衛(wèi)生？一定要注意這三點(diǎn)
夏季到了，氣溫的不斷攀升為各種細(xì)菌的滋生提供了溫床，許許多多潛在的隱患正虎視眈眈地盯著我們，稍有不慎就會(huì)趁虛而入，這些細(xì)菌在高溫下大量繁殖，進(jìn)入人體后開始破壞人體正常運(yùn)行秩序，引起各種各樣的疾病或問題，所以為了我們的健康著想，必須注意個(gè)人衛(wèi)生，那么如何注意個(gè)人衛(wèi)生呢?跟著易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.
女性在月經(jīng)期間可以洗頭洗澡嗎？
經(jīng)常聽父母長(zhǎng)輩說，最好不要在經(jīng)期洗澡洗頭發(fā)，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的人對(duì)此觀念表示質(zhì)疑，那么從科學(xué)的方面分析，經(jīng)期酒精可以洗頭洗澡嗎?今天給大家詳細(xì)分析一下。為什么會(huì)有經(jīng)期不能洗澡洗頭的說法以前，因?yàn)闆]有現(xiàn)在的條件，大多數(shù)人會(huì)選擇在湖泊河流中洗澡洗頭發(fā)，如果在經(jīng)期，給人一種不衛(wèi)生的感覺，而且在
不要覺得放屁羞于啟齒，可以看出你的身體狀況
放屁是很常見的一種生理表現(xiàn)，雖然聽起來是一件很不雅的事情，你會(huì)因?yàn)轫懧暫蜌馕抖鴮擂危?，放屁卻是一個(gè)很正常的現(xiàn)象?？茖W(xué)研究表明，正常健康人人群一天的放屁數(shù)量在5~10個(gè)，如果長(zhǎng)時(shí)間不放屁也并不是一件好事。放屁過多要注意些什么如果放屁數(shù)量多于平時(shí)，就要注意了，可能是身體出現(xiàn)“故障&rdq
藿香正氣水的功效是什么，有哪些使用禁忌
一到夏季，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)中暑等各種癥狀，這時(shí)候家人朋友就會(huì)說，你喝點(diǎn)藿香正氣水就好了，藿香正氣水真的有這么神奇么?它的功效究竟是什么?有哪些使用禁忌呢?藿香正氣水的功效和作用是什么藿香正氣水有解表化濕，理氣和中的功效。經(jīng)常性被用于以下幾種癥狀。1、外感風(fēng)寒的人群2、內(nèi)傷濕滯的人群3、夏季天熱暑濕所致的
給養(yǎng)生女孩準(zhǔn)備的零食推薦合集，請(qǐng)查收
不少女孩子因?yàn)樯眢w的緣故，過著養(yǎng)生生活，但是，有時(shí)候會(huì)控制不住想吃零食，如果吃一些不好的零食，那之前所有的養(yǎng)生就都功虧一簣了，如果不吃的話，心里又會(huì)有一種失落感。如何避免出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，今天就給這個(gè)群體，整理了一些好吃又營(yíng)養(yǎng)的零食，可以在想吃零食的時(shí)候，放松的食用。有哪些好吃又營(yíng)養(yǎng)的零食1、混合燕麥
夏季身上有狐臭怎么辦？怎么緩解這種尷尬現(xiàn)象
一到夏季，一些有狐臭的人群就會(huì)感到很尷尬，因?yàn)樘鞖鉄幔瑲馕短貏e容易散發(fā)出來，嚴(yán)重影響人的工作和交際，如何避免這種尷尬局面，就需要了解它出現(xiàn)的原因，然后從根本上解決這個(gè)問題。狐臭的形成原因是什么1、遺傳如果父母有狐臭，子女有狐臭的幾率就會(huì)大一些。2、內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌是導(dǎo)致狐臭的很重要原因，有些人會(huì)因?yàn)?/p>
飲用藥酒中毒，原因就在雪上一支蒿
今天突然看到一則新聞，看完后，心里有絲悲涼，新聞?wù)f：最近，在重慶璧山區(qū)的一酒樓發(fā)生了一起突發(fā)事件，15人因?yàn)轱嬘盟幘浦卸?，其?人不幸身亡。而這起事件的原因是因?yàn)樗麄冿嬘玫乃幘评锖幸环N名叫“雪上一枝蒿”的中藥。提起雪上一枝蒿可能許多人不太熟悉，但是對(duì)于一些醫(yī)學(xué)工作者都會(huì)知道
宮斗劇中的鶴頂紅真實(shí)存在嗎？它的毒性究竟如何
現(xiàn)在的宮斗劇中，動(dòng)不動(dòng)就喜歡賜人鶴頂紅，那么鶴頂紅這種毒藥的毒性究竟如何?現(xiàn)實(shí)生活中存在這種毒藥嗎?鶴頂紅現(xiàn)實(shí)生活中存在嗎鶴頂紅作為電視劇中出鏡率很高的物品，但是現(xiàn)代研究中，并沒有明確的證據(jù)證明鶴頂紅是哪一種藥物。但是，有一種說法是：鶴頂紅就是砒霜。因?yàn)榕菑牡V物質(zhì)中提取而來的，有白砒和紅砒兩種，
10人中有3人患鼻炎，生活中應(yīng)該怎么緩解鼻炎癥狀
據(jù)科學(xué)數(shù)據(jù)研究表明，現(xiàn)代社會(huì)中，10中有3人都在忍受著鼻炎的痛苦。也許你以為鼻炎是一個(gè)小問題，但是它對(duì)生活的影響是很巨大的，如何緩解這種癥狀，恢復(fù)正常的生活，你需要知道下面這些知識(shí)。鼻炎的形成原因是什么1、感冒惡化轉(zhuǎn)化成鼻炎2、不良的生活習(xí)慣比如有些習(xí)慣用手摳鼻子，而且還不常清理鼻腔，從而造成鼻部出
夏季養(yǎng)生適合吃什么？有哪些飲食禁忌
夏季是一年之中最炎熱的季節(jié)，也是最應(yīng)該注重飲食的季節(jié)，因?yàn)榈搅讼募荆蟛糠值娜艘驗(yàn)楦鞣N各樣的原因，會(huì)導(dǎo)致胃口不好，食欲下降。那么夏季適合吃什么?有哪些飲食禁忌呢夏季胃口不好適合吃什么1、酸梅湯酸梅湯有解暑的功效，還可以促消化。2、綠豆湯綠豆湯有清熱解暑的功效，對(duì)于夏季胃口不好的人最為適合。3、絲瓜湯
夏季高顏值冰飲，香橙檸檬茶的做法是什么
夏季已經(jīng)到來，面對(duì)著烈日炎炎，一杯冷飲能夠去暑解煩，讓心情更為放松。今天就教大家做一款飲品，不僅顏值超高，而且味道酸甜涼爽，是夏季必備飲品之一。香橙檸檬茶的做法 材料：香橙、檸檬、紅茶、薄荷、蜂蜜做法：1、將橙子洗凈切片備用;2、檸檬用鹽搓表皮后，洗凈后放入榨汁機(jī)榨汁備用;3、取紅茶用開水沖泡后，取
夏季防曬應(yīng)該注意些什么，別讓驕陽(yáng)曬毀你的肌膚
夏季已經(jīng)來臨，要說夏季最重要的事情是什么，那一定就是防曬了，畢竟誰都不愿意過了一個(gè)夏季，人的顏色深了好幾個(gè)度。所以，現(xiàn)在已經(jīng)要把防曬提上日程了，今天就教大家如何在夏天防曬，希望都能開心的度過夏天。夏季如何防曬1、出門時(shí)要涂好防曬，最好戴上遮陽(yáng)帽，時(shí)間長(zhǎng)的可以穿上防曬衣。2、回家后可以做面膜，對(duì)皮膚進(jìn)
夏季養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)，養(yǎng)心護(hù)體要為主
夏季是樹木成長(zhǎng)的季節(jié)，也是炎熱的季節(jié)，中醫(yī)上常說，夏季屬火，對(duì)應(yīng)心臟，因此在夏季最重要的就是養(yǎng)心護(hù)體。那么應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身心，有哪些方法呢?下面為你揭曉。夏季飲食養(yǎng)生應(yīng)該注意什么夏季天熱，對(duì)心氣的損耗也比較大，因此要多吃一些清熱降火的食物，比如選擇辛散的花草茶可以解體內(nèi)的暑熱;選擇白術(shù)、山藥等藥物，可
夏季吃燒烤應(yīng)該注意些什么？哪些食物不適合吃
天氣越來越熱，馬上就要迎來夏季，一到夏季的晚上，許多人就喜歡成群結(jié)伴去燒烤攤，啤酒和燒烤就成為了夏季獨(dú)有的記憶。那么吃燒烤應(yīng)該注意些什么?有哪些食物不適合燒烤吃呢?趕緊學(xué)習(xí)起來，對(duì)自己健康有好處!吃燒烤應(yīng)該注意些什么1、盡量不要吃明火燒烤2、不要吃烤焦的食物3、不要吃沒有烤熟的食物4、最好不要搭配啤
夏季喝湯粥有講究，別隨便亂煮一氣
夏季是一年中陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，夏季氣候炎熱，出汗多，消耗大，但是人們的胃口卻隨之減少，如果平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，是會(huì)影響自身的身體健康的。于是，在夏季食用一些清淡的食物，更有利于身體的消化和吸收，而湯粥這種烹飪方式，就是一個(gè)很好的選擇，但是，夏季食用湯粥也有一定的注意事項(xiàng)。夏季應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)夏季因