懷孕9個月的肚子沒你大 你信嗎
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(北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系馬冠生 閆心語)新的一年,健康時報送你一份2019年最實用的農歷飲食養生月歷。希望在新的一年里我們每個人都能健康飲食,遠離疾病,為健康做一份長期規劃。正月里來嘗嘗野飲食原則:肉類食物,悠著點:春節期間,親朋好友歡聚少不了吃吃喝喝,肉類吃的偏多。肉吃得過多,會增
易網在線健康導讀:戀愛4個月胖50斤,是什么原因導致的呢?我們知道戀愛能讓人感覺幸福快樂,但是女子戀愛4個月胖50斤,這就讓網友們好奇了,下面來看是怎么回事吧。戀愛4個月胖50斤近日,一個女孩子戀愛四個月從100斤到150斤的經歷在網上走紅,小情侶一起來到陜西西安工作,兩人已經在一起4個月了,因為男
最近王祖賢又有新動態了,這次和之前被偶遇王祖賢發福的畫風是完全不同的,因為我們的女神又美出了新高度了。12月23日,我們王祖賢的粉絲發布了兩張關于我們王祖賢近期的近照,并且配文寫到圣誕快樂。從照片可以看出我們的女神近期的生活不錯,穿著深灰高領毛衣、藍色牛仔褲,打扮淑女又青春,大長腿超搶鏡,氣質滿分,
市面上酸奶的品種越來越多,各式各樣的酸奶讓我們眼花繚亂。那我們如何去選擇適合自己飲用的酸奶呢???當然,我們最重要的就是先來認識認識這么品種多樣的酸奶。那跟著我一起來認識吧。第一:無論是酸奶、酸牛乳、發酵乳等等,它們都是酸奶。酸奶的名字很多,商家為了吸引消費者就會取各種各樣的名字,用以來把自己的產品
水果是我們日常生活中常常吃的食物,同樣也是膳食中必不可少的。水果可以為我們提供豐富的維生素,同時還能促進消化,平時多吃水果多我們的身體是有好處的。近日有一則新聞,一小伙因覺得做飯實在太麻煩,常常用水果來代替午餐,吃了一個月之后突然發現身體不適,去醫院檢查才發現是糖尿病酮癥酸中毒。飲食不當是誘發這種病
現在越來越多的女生不僅是想要瘦,更多的是想要帥氣的馬甲線,如果不是專業健美的運動員其實過低的體脂率,對身體并沒有益處。有位24歲名叫克拉拉的女生,在2年前是一名健美運動員,但是因為她在健身上成績并沒有特別大的提升,之后就放棄了健美離開競技場。 雖然她不在健美界活躍,卻依舊沒有放棄健身,體脂率從低于1
在夏季的時候,有的人出現情緒煩躁等現象,但是有的人卻依然保持心平氣和的狀態,這究竟是在怎么一回事呢?在夏季的時候如何控制自己的情緒 ?今天小編就來告訴大家好睡眠助你遠離夏季情緒心理,快來看看具體情況吧!在夏天又悶又熱的天氣下,應趁早晚室外氣溫較低時開窗通風換氣,中午室外氣溫高時應緊閉門窗,拉上窗簾,
相信想要減肥的小伙伴們都知道,“飲食”對于減肥是非常重要的,但是相信很多人都不知道“飲食”到底能有多大的效果呢?在國外有一個年輕的媽媽就就用控制飲食整整瘦掉了57公斤。這是一個什么概念?純靠飲食就能瘦這么多?那是不是從現在起我就不要吃飯了? 當然并不是從現在開始就不要吃飯了,只是控制自己的飲食。這個
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
想要練出完美好身材那就要運動,今天小編就和大家分享一種新的運動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性,年富力強卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點喝酒:小飲可以怡