每天一個雞蛋輕松護眼
雞蛋可是中國老百姓非常迷信的補品，雞蛋營養豐富，從小孩到大人，一談到要補身體，增加營養準少不了它。最新美國一項調查研究更加讓你想像不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿卜素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性(導致50歲以上人失明的主要疾病)。 綠色和黃色蔬菜，包括菠菜和玉米，同樣富含
護眼知識
臘月除陳布新可別累出眼病
春節臨近，根據我國傳統習俗，有“臘月除塵”一說，即年前除塵掃房子、洗窗簾，除陳布新，把“窮運”、“晦氣”掃出門迎接新年。可是，記者昨日從醫院了解到，一些人除塵時勞累過度患上了眼病。 上周六，家住南湖的李女士起了個大早，將家中的床單、被罩、窗簾分類放在幾個大盆中，準備完成節前的最后一次“掃塵”
玩具激光可能造成兒童失明
最近，一種新“玩具”———大功率激光筆在某市一些學生中流行。醫生提醒，這種玩具發出的光束如果直射眼睛，可能造成永久失明，十分危險。 市區馬先生發現孩子在家里玩一支激光筆，該筆發出的光束竟然燒爆了一只氣球，嚇得他趕緊沒收了。沒想到孩子滿不在乎地說，班上一半男生都從網上買了類似的激光筆。 據
眼睛亞健康進入高危期
身體疲勞、經常失眠、腸胃不適、情緒不穩定等等，當出現這些類似癥狀的時候，我們很容易診斷自己是否進入了亞健康狀態，以便進行即使的治療。而對于眼睛模糊、疲勞、干澀，有時甚至出現頭疼等相關眼部癥狀時，卻常常被我們忽略，直到眼睛出現炎癥時才引起重視。眼科專家提醒：當出現上述癥狀時您可要留心了，因為你的眼
十五分鐘徹底放松眼球
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬? 眼科專家為長時間用眼的你推出了一套簡易眼保健操，它有助于預防因用電腦過多而產生的電腦眼癥消除眼睛疲勞和不適等癥狀，并阻止近視的進一步加深。 2分鐘專
透過眼睛虹膜看健康
人的身體是個非常奇妙的生物體，人類對自身的認識遠遠不及造物主對人的設計，仔細聆聽和觀察我們的身體，可以得到很多比儀器檢查更早、更準確的信息。其實，我們的祖先早就發現，人體是一個有機的整體，各個臟腑和器官之間存在著整體性的關聯。通過手、腳、耳朵，甚至面部都能觀察到身體的健康狀況和有無疾病發生等情況
天寒 要注意“養”眼
天氣變冷，許多眼睛疾病也隨之發生。冬季容易發生的眼疾有幾種： 干眼癥：冬天受寒風剌激，眼睛易干澀、刺痛，尤其寒冷干燥時更容易發生。要記得多補充人工淚液，注意保濕。出門要記得戴防風鏡。 過敏性結膜炎：冷熱交替的時節，氣溫變化快，容易引發過敏性結膜炎。通常病患本身就有過敏性體質，天氣轉涼時，
愛護眼睛 警惕紫外線
大家都知道紫外線對皮膚有傷害，但大家知道紫外線同樣對眼睛也有傷害嗎?紫外線可損傷人眼組織〔結膜、角膜、晶體、視網膜〕，所以可引起日光性角膜炎、白內障、老年性黃斑退化等疾病。因此，研究了框架眼鏡、角膜接觸鏡、人工晶體等光學器械及光學材料在紫外線防護中起的作用及特點，現分別說明紫外線對眼睛的損傷及防
乘公交車看電視對眼有害
中國最大移動電視聯播網——華視傳媒宣布，預計今年年底，深圳公交黃金線上將有近4000臺車安裝移動電視，明年市民就可在車上看奧運會了! 現在，很多城市的公交車上都裝有移動電視接收或硬盤播放電視設備，在很多中長途汽車上也配置了移動VCD或DVD設備，豐富多彩的電視文娛節目成了枯燥無聊的旅途中惟
不要透支眼睛健康
青年篇：不把近視當回事 一邊是輕視近視，抱著無所謂的態度;另一邊既然近視無法防治，還不如不去治療。這是記者在采訪青少年時發現的兩種錯誤觀念。 專家介紹，青少年還是存在著許多用眼誤區。日前，他就遇到一名前來求治的病人。他替病人進行了系統的眼部檢查，并做了眼睛體檢，發現該病人已有近視癥狀，看
呵護寶寶的眼睛
當孩子眼睛不適時，家長一定要留意其是否有眼疾，以便及時送至醫院進行診治。 怕光：指孩子的眼睛不愿睜開，喜歡在陰暗處。這個癥狀最常見于“紅眼病”、麻疹、水痘、風疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。 發紅：眼睛的白眼球及眼皮發紅，并伴有黃白色分泌物。這一癥狀最常見于麻疹初期和流行性感冒，風疹、紅眼
兒童常倒立有損眼睛健康
為了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。因為正處于生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展。 兒童不宜進行拔河比賽。從生理
男性熬夜需防眼病襲來
你是否是經常在熬到很晚還在工作，這時可要注意了，有可能某種眼病悄然向你“襲來”。 你熬夜還在工作時，是否有過突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團黑霧，且看到的東西都是變形、縮小的。 一種眼病喜歡光顧熬夜的朋友。特別是男士。這種眼病在醫學上“特發性中心性漿液性脈絡膜視網膜病變”。經常
怎么給孩子一雙明亮的眼睛
美好的世界，通過眼睛才能看到。天下所有的母親，都希望能賦予孩子一雙明亮的眼睛。為此，我想提醒未來的母親們：若要寶寶眼睛明亮，優生最重要。 (1)注意擇偶。 要了解對方及其家屑有無遺傳眼病。如果忽略這一點有時會貽害無窮。 叢姓一家有3個男孩。都相差兩歲。老大念初三時雙眼突然看不見，醫生診
如何保護寶寶的眼睛
若寶寶的眼睛發育異常，父母怎樣才能觀察出來? 正常情況下，寶寶的眼睛晶瑩明亮，眼球大小適中，活動自如。若寶寶瞇著眼睛看東西，要注意是否有近視眼;眼球變大，多系患有“先天性青光眼”;若眼球向左右(或上下)來回擺動，則系患有“眼球震顫”;若眼球偏向一側，則說明患有“斜視”;若將玩具放在寶寶面前
電視一族 需知4項護眼
看電視影響眼睛健康嗎?如影響，又該怎樣保護眼睛?有關方面日前發布了一項調查結果，專家由此提出了4項建議。 由中國電子商會消費電子產品調查辦公室、數字電視標準符合性測試中心等單位日前聯合發布的調查結果認為：如果長時間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼干燥。與液晶電視相比，等離子電視引發的視
眨眼300次 掃除眼疲勞
統計數據顯示，目前，大多數“白領”人士普遍面臨嚴重的眼疾問題，主要表現為視力下降、眼睛酸澀、脹痛、刺痛、布滿紅絲、間歇性眼蒙和流淚等癥狀。為此，專家支招緩解眼睛疲勞：定期給眼睛“放假”，每天特意眨眼300次。 電腦傷眼，八成白領眼疲勞 由于使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且范圍
護眼 試試食療
食療護眼一 黃花菜又名金針菜，本草圖說 載黃花菜能“安五臟，補心志，明目”。可明目，治火爆眼、紅眼病等癥，科推遲老年人的老花眼的出現。 介紹一款明目清心的菜肴—黑木耳炒黃花菜，既是味覺上的享受，還能預防疾病的效果，還能起到保健的作用。 準備的材料有：木耳20克，干黃花菜80克，精鹽、味精
擺脫眼疲勞 正視三大錯誤
眼科專家認為，在看電視用電腦時，要注意糾正一些錯誤的觀念，適當做做眼睛操，還有日常生活中注意飲食的搭配，就完全可以緩解眼睛疲勞。 錯誤一：專注用電腦不眨眼 有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過于關注，眼睛眨也不眨。專家指出，這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊
好視力源于健康生活
對中老年而言，視力下降的原因主要是由于各屈光單位的老化。從某種意義來講，對于這一部分人群，主要是從延緩衰老方面做相應的工作，以保護視力，而青少年視力下降的原因則主要是基于近視(幼兒和小學一、二年級遠視和弱視也是主要原因)，而近視的原因又是多方面的，所以保護視力也必須從多方面著手。 (一)