綠色 保護眼睛的顏色
綠色有益于小兒眼健康，是因為自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水平是有差異的。如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%。可見紅色和黃色對光線反射比較強，對眼睛刺激強烈只有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中，對人的神經系統、大腦皮層和眼睛的視網膜都不會產生不良的刺激反應
護眼知識
打兵乓球能預防近視
打乒乓球能預防眼睛近視。 這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。眼睛看近處物體時，晶狀體曲度半加，以便增強屈光能力，使物像落在視網膜上，才能看清物體;而看遠處物體，則不需調節。 長期從事近距離工作的人由于晶狀體總是處在高度調節狀態，就引起視力疲勞現象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根
酷愛甜食帶來的3種眼病
有關專家調查發現，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。同時，進一步研究認為，老年性白內障的發病與葡萄糖代謝障礙有關。 現代醫學研究表明，長期過量食用甜食的人容易患多種眼疾，其中最常見的有以下幾種： 近視眼：甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣
自我預防老來白內障3要素
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。 老年性白內障是一種常見的后天性白內障，由于其病因未明，所以對它的預防一直是醫學家不斷探索的問題。近年來，學者們研究發現
缺水的老人易得白內障
即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴重腹瀉等，其患白內障的概率則高出正常人的21倍。 近年來的醫學研究發現，如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易患白內障。 據統計，即便曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴重
兇手追緝！10大視力殺手
人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。 在意識到視覺對人們的重要性的同時，大家越來越關注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護好我們的視力
多曬太陽有助于防近視
近視是屈光不正的一種。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清. 而大部分近視眼發生在青少年，在發育生長階段度數逐年加深，到發育成熟以后即不發展或發展緩慢。其近視度數很少超過6D，眼底不發生退行性變化，視力可以配鏡矯正，
你知道食粗糧可以保護眼睛嗎？
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有干眼癥，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關系。 提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學用眼外，飲食常常也是影響視力的一個因素。 吃得太甜可能影響眼睛 小孩子
注意用眼衛生 少得近視
目前小學生近視患病率已達到了21%，每年暑假一到，該科就會出現學生治療近視的高峰，每天門診量會突破100人次。對于這一現象，專家對家長如何從小保護孩子眼睛，提出了建議。 幼兒園的悅悅長著一雙水靈靈的大眼睛，十分的可愛，但是孩子的媽媽最近發現孩子看東西時老是把眼睛貼在東西上，還時時瞇著眼睛，
六款防治近視的小藥膳
目前，我國青少年近視眼發病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。 一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補
解決眼睛犯困的方法
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、眼內發脹和發酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者有頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發其他一些眼病，如青光眼等。 現代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重
護眼也要選臺燈
眼睛乃人的心靈之窗chinaren，一雙明亮的眼睛能帶給人看清世界的真美，然而如今的教育制定下，“四眼”的情況越來越多了，有些甚至上幼兒園就有帶眼鏡的現象! 縱觀近視的主要成因 1、長時間而且近距離用眼，尤其是坐姿態不正、彎腰、低頭看書、寫字，極易駝背和近視。 2、燈光有忽明忽暗的頻閃。
嬌弱的眼睛 滋養是關鍵
都說“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細致的養分滋潤。 青少年出現視覺不清，大多是由于近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視
正確看電視 眼睛更健康
據中國電子商會發布的數據顯示：在青少年用眼過程中，觀看電視距離太近、快速影像模糊發虛、平均每天看電視時間超過3小時。既然我們不可避免的要用眼睛，那么我們不妨從以下三個實際環節中，采取措施。 健康首部曲：選擇高動態影像清晰度 我們看的電視節目通常是運動的畫面，因此運動中畫面是否模糊對我們眼睛
電腦輻射不用怕 飲食幫助你
計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以
男人愛眼 要把領帶解松點
IT男、銷售男一般都會穿得西裝革履，很正統的樣子，這里需要提醒得是，領帶或領扣要寬松一些，太緊了會對健康造成危害。其中主要是因為男性領帶系得過緊可增加眼壓，易引發眼部疾病。 不知您有沒有感到過，只要領帶系得緊一些，雙眼就會腫脹不適，看東西也模糊不清;放松或不系領帶時，上述癥狀隨之消失。這種現
春季 過敏體質孩童要防結膜炎
春天到了，萬物復蘇，枝吐新綠，花香宜人。脫去了厚重冬裝，人們紛紛走出戶外踏青。在盡情享受陽光的同時，有些人的眼睛，卻是一到春天就發癢、發紅、流淚，怕見光，過了春季這些癥狀就會消失，醫生常診斷為“春季卡他性結膜炎”。 春季，卡他性結膜炎的好發季節 廣東省人民醫院眼科主任郭海科介紹說，春季卡
春季防眼病 多踏青放風箏
又是一年春來到，與春天有關的疾病也多了起來，其中來眼科報到的人就不在少數。臨床統計發現，這些患者中有性格急躁的年輕人，也有情緒易波動的更年期女性，其癥狀為眼睛干澀、發癢;有勞累過度的中壯年，突然遭遇春風便引發了口眼歪斜;還有經過樹下便引起過敏性結膜炎復發的患者等。 眼科中醫專家表示，春天微生
預防遺傳病把好三道關
最近，一則新聞引起人們對遺傳病的關注：一名患“脆骨病”的女子結婚懷孕，卻被醫生建議終止妊娠，因為該病有50%的遺傳幾率。 遺傳病究竟是什么樣的疾病?它們是如何發生的?現在有沒有辦法治療?這是人們所普遍關心的問題。最近，記者就這些問題采訪遺傳病學專家得知，對于遺傳病，人們一直認為那是“命中注
影響視力的“視”外因素
除眼病外，一般大家都認為，視力下降與用眼衛生有關，而實際上導致視力障礙的因素還有很多，像以下與用眼無關的因素也必須引起人們的注意。 飲食： 科學家發現，老鷹在3000米高空飛行，可以看清地面上的小雞，這與老鷹視網膜中含大量的硒有關。人體缺硒時，透明的晶體也可能發生渾濁而出現白內障。所以人