MM都應該要讀的“保濕經”
很多女性特別關注秋冬季節眼睛外部的保濕補水，各種保濕圣水成為愛美女性關注的焦點，然而眼睛內在的保濕往往被MM們給遺忘了。秋冬季節如何保持明眸絢爛? 千萬不要因為用了補水的眼霜、保濕的眼部彩妝就沾沾自喜。內調外養，給眼睛更多的水分，才是水潤明眸的美麗之道! 我們都知道，眼部皮膚又薄又敏感，眼
護眼知識
治療遠近視的食療方
/> 當您長時間進行近距離的精密工作或電腦工作；或者是在照明光線不足的情況下；以及有近視、遠視、老光等屈光不正的現象時。常會有看東西時間一長就會模糊，甚至無法讀書寫字，并且頭疼頭暈眼睛干澀，嚴重的會出現惡心、嘔吐等現象。嚴重影響您的工作學習。 下面就像您推薦一種食療的
哪些食物有助電腦族保護眼睛和皮膚？
富含鉀、氨基酸、維B的食品：健腦 因為精神集中大腦高度緊張而造成的腦疲勞，平時可以加強三種元素的食物。 1、含氨基酸的食品：全麥面包、蜂蜜、葵花子、銀耳、奶類、羊肉、雞肉被人體吸收后，蛋白質中的氨基酸進入大腦，有鎮靜劑的功效。 2、含鉀元素的食品：鉀元素可直接連通大腦神經，可使大腦神經介質
白領MM預防眼袋刻不容緩！
1.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。 2.眼部卸妝應用專用的卸妝液 3.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。 4.不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。 5.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床
專家教你正確為寶寶滴眼藥水
滴眼藥水前必須仔細核對藥物的名稱和濃度，以免拿錯藥造成不良后果。同時應仔細檢查藥水質量，因為眼藥水大都為澄清溶液，如果藥水已經產生混濁、變色等現象，均不能使用。 滴眼藥水時家長應先把寶寶的頭仰起來，用左手的拇指和食指輕輕分開寶寶的上下眼皮，或只用拇指輕輕向下牽引下眼皮，使眼皮和眼球之間形成一個
滴眼藥水有哪些注意事項？
滴眼藥水法： 滴藥時患者取臥位或坐位，頭略后仰，眼向上看，操作者用手指或棉簽拉開患者下瞼，暴露下結膜囊，持滴管或眼藥瓶滴入結膜囊內，將上瞼稍提起使整個結膜囊內充盈藥水，滴眼藥每次1滴即可。 滴眼藥水的注意事項：1、滴藥時滴管應距眼3～5cm，以免觸及睫毛，污染滴管或碰傷眼球。2、勿將眼藥直接
電腦一族必知:護眼妙招
現在的學生們，經常就是面對電腦一整天，少則3、5小時，多則10小時，眼睛長時間面對顯示器，就會出現發干、發酸、發澀的不良反映，進而導致視力下降，嚴重的還可能引起多種疾病。因此，做做簡單的眼部運動，能有效的緩解眼部疲勞、干澀，保證眼睛的健康。1、閉上雙眼，用熱毛巾捂30秒，然后換一條冷毛巾，捂3
電腦前眼睛如何保健
眼疲勞和計算機運用:以下是長期觀看計算機屏幕引起的最常見的眼疲勞癥狀。每個人其癥狀可以有所不同。癥狀包括:1.紅、水腫、眼部刺激癥.2.疲勞、疼痛或眼瞼沉重.3.調焦出現問題.4.眼球或眼肌痙攣.5.頭疼.6.背痛.通過眼睛休息、改變工作環境和/或戴合適的眼鏡，眼疲勞的癥狀常能緩解。眼疲勞的癥
近視激光手術能圓當兵夢嗎?
１０月３０日一大早，記者趕赴市第三醫院，遇見邯鄲學院的大四女生小李，她就在父母的陪同下準備給自己做個近視眼手術（學名準分子激光近視矯正手術）。她告訴記者：“我是今年的應屆畢業生，工作那么難找，正好有個當兵的機會，感覺自己條件也還可以，決定試試。但是就是眼睛近視，怕到時候過不了初試這關
愛上吃肉 小心夜盲癥
平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。昨天，記者遇到了一位因缺乏維生素A而導致夜盲癥的孩子。專家指出，我國兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。 昨天，記者見到了張女士和她10歲的兒子，張女士告訴記者，兒子經常出現眼球干燥、夜里看不清東西的癥狀，這次正好利用國慶長假的時間帶他到醫院看
近視差點讓我與兵夢擦身而過
“視力低于1.0就不合格”，這一條嚴格的體檢規定將很多立志成為軍人的青年朋友們擋在了門外。 小時候就立志要當兵 記得那一年家鄉發大水，眼看著水位越來越高，淹沒了農田、道路、房屋，人們紛紛轉移到了屋頂、樹上等待援助，就在死神一步步逼近的時候，突然一個個身穿綠色軍裝的解放
桔子內有乾坤防近視
城市孩子葉黃素攝入少 醫生說，近幾年來，西方營養學家經深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引
女性電腦族如何預防眼部細紋?
精心的呵護面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。 眼霜有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。 注意室內通風科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注
對眼睛認識的九大誤區
1．離電視機太近或長時間盯著電腦屏幕會損傷眼睛？ 不會。這種情況會傷害眼睛，但只是暫時性的。大部分問題來自屏幕，一旦眨眼減少，淚膜就會變干，進而影響視物效果，但這只是暫時現象。 2．眼保健操可改善視力？ 或許。青少年時期做眼保健操，有助于矯正假性近視或改善視力。然而，對于成年人視力而言，眼
趴著睡覺 方便同時傷了眼
趴在桌子上休息，醒后時常會出現暫時性胳膊、手發麻等癥狀，對此許多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。 趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實。此外，胳膊上的尺神經受壓，引起水腫，可能導致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時間休養才會恢復。 趴著睡覺眼球會受到
常見眼病 測測看你是否中招
當眼睛出現下列癥狀時，要及時去看醫生，及時治療。 1、眼瞼或瞼結膜紅腫，俗稱“偷針眼”，是眼瞼的一種急性化膿性炎癥。 2、眼周圍有疼痛或眼動時微痛，視野縮小，甚至部分視野缺損，紅綠色野受累，發生偏盲或暗點，常一眼發病，另一眼視力急劇減退，甚至短期內完全失明，常有頭痛和眶內疼痛。眶內疼痛在眼
家務進行時 小心眼睛的危機
報道引述2008年美國眼外傷報告中的一項調查結果顯示，45%的眼睛傷害來自日常家庭生活。而美國眼科協會對801名美國成年人進行的調查結果顯示，3/4的眼傷都是在做家務時發生的。其中，一位名叫托馬斯的美國人在修剪家中的花草時，一根小樹枝不慎掃入他的眼眶，而導致眼內出血，出現暫時性失明。 美國眼
專家：職場白領應注重眼部健康
眼睛是心靈的“窗戶”，它讓我們享受七彩的世界和生活，也需要我們每個人悉心的愛護。尤其是長時間接受電腦輻射的白領朋友們，更要用心去關愛自己的眼睛，注意養成科學的用眼習慣，擯除一些危害眼睛乃至危害身心的職場不良習慣。擁有一雙健康的眼睛才能更好地為職場加油，為成功加分！ 為此
科學用眼 一根香蕉就OK
留心一下就不難看出，看書、看電視和在電腦前工作的時間，幾乎占據了人們用眼時間的一大半。那么究竟什么樣的光線才有利于眼睛健康?專家認為無論何種情況下，都不是光線越足越好，適度的光線才能保證眼睛視力不受損。 一般看書時光線較暗不會直接導致視力受損，但光線過弱，書本上字跡就會模糊，為了辨認清楚，
幫你強心又護眼的紫菜湯
紫菜湯很多人都愛喝，它除了大家熟知的補血、補碘功效外，對我們的心臟和視力還有保護作用。其原因就在于紫菜中富含的牛磺酸。 牛磺酸是人體必需的一種重要營養素，它對健康的好處首先體現在心臟上，可保護心肌、增強心臟功能，從而預防高血壓、冠心病的發生。此外，牛磺酸還有助于促進視網膜和視力的發育，因此孩