眼睛五大信號 警惕眼部疾病
春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來迎接春天呢？生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康快樂的春天。 眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛，人從外界獲取的大多數(shù)信息就失去了傳遞渠道。今
護眼知識
早期近視 九種可見前兆
視力減退之前是有預(yù)兆、有警報的。那么早期的近視有哪些可見的征兆呢?應(yīng)該注意哪些問題呢？ 早期近視的征兆：瞇眼，當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度?！ ∪嘌?，看不清目標時，常用手揉眼睛，以企
五大中醫(yī)食療 防治近視
醫(yī)學(xué)研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關(guān)。近年來，有關(guān)人員研究發(fā)現(xiàn)，近視與患者體內(nèi)缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關(guān)。中醫(yī)認為，近視眼的發(fā)生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對于近視，除應(yīng)注意衛(wèi)生、克服偏食外，還可通過飲食來調(diào)理，以補益肝腎氣血而加以防治。 牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣
早期近視的9種前兆
瞇眼 當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。揉眼 看不清目標時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些?！≌Ｑ邸 ☆l繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一
手術(shù)治近視 警惕別潛水
據(jù)南方醫(yī)院眼科主任黃發(fā)明教授介紹，準分子激光手術(shù)適應(yīng)于18周歲以上、200~2500度的近視和500度以內(nèi)的散光患者。接受手術(shù)的人睡覺以仰臥為佳、兩天內(nèi)不要洗頭、短期內(nèi)勿使用眼部化妝品。還有一點特別重要的是，手術(shù)后最好不要進行潛水運動，由于經(jīng)過手術(shù)，眼睛角膜會變薄，潛水時，眼睛會經(jīng)不起巨大的水壓
孩子視力不好 查查是否缺鋅？
小李孩子才滿3歲，發(fā)現(xiàn)他視力不太好，到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生告訴小李：孩子缺鋅。 我們只聽說鋅對智力有影響，怎么鋅與視力也有關(guān)？ 鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發(fā)育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關(guān)系密切。眼內(nèi)含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內(nèi)鋅元素缺乏，就有可
不同人群使用不同的護眼方法
學(xué)齡兒童護眼保健方法： 1、多讓學(xué)童凝望遠方舒解眼睛睫狀肌的緊張，最好與近距離眼睛使用時間等量。 2、注意兒童的營養(yǎng)是否平衡；少吃甜食與酸性食物（如肉類），可降低近視的可能。 3、家中電視放置的位置盡量放在客廳的最遠處，保持適當?shù)木嚯x。 4、定期帶兒童至眼科或眼鏡店檢
孩子3歲還對眼 需趕緊檢查
有不少孩子的對眼屬于一種假象。寶寶在出生的最初幾個月，由于眼肌和鼻梁的發(fā)育還不完善，鼻骨很難完全支撐起眼眶，令眼眶低陷，兩眼距離變近。這種情況下，父母與孩子對視就很容易覺得寶寶是對眼。孩子長到2-3歲后，鼻梁會慢慢發(fā)育成熟，這種假象也會隨之消失。所以，一般情況下，孩子出生3-4個月里有對眼情況很
告知：近視與睡眠不足有關(guān)
目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎(chǔ)。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計資料證實，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。因為眼睛實質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質(zhì)差等也
多吃豬肝 能預(yù)防近視嗎？
1、專家介紹：吃豬肝預(yù)防近視是誤解 吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但我院眼科專家表示，這其實是一個誤解。人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時，會導(dǎo)致人在較暗
青少年挑食 警惕患上近視
專家介紹說，從醫(yī)學(xué)角度講，近視分為真性和假性。鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現(xiàn)云霧狀景象，半小時后取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天
視力下降 專家建議查血糖
眼睛里的視網(wǎng)膜好比照相機里的底片，是人體內(nèi)最容易受到糖尿病危害的組織之一，一旦視網(wǎng)膜嚴重受累，將導(dǎo)致視力的明顯下降直至失明。 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，糖尿病性視網(wǎng)膜病變已成為世界上三大主要致盲疾病之一?！ √悄虿』颊咭?jīng)常查眼底。因為視網(wǎng)膜病變與糖尿病控制的好壞關(guān)系密切，病情控制不佳，病變發(fā)生率
緩解眼疲勞 眼睛也需要“假期”
從事新聞、文秘等整天與電腦打交道的人，大多數(shù)人視力下降十分明顯，視力下降的原因主要是用眼過度。醫(yī)生提醒，眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，可采取以下幾種方式： 1. 短“假期”，學(xué)會眨眼按摩。年輕人使用電腦時十分專注，眨眼頻率由正常的每五六秒鐘眨眼一次，降到每十幾秒甚至
警惕公用鍵盤傳染紅眼病
最近，美國科學(xué)家對2002年美國一所大學(xué)里暴發(fā)的“紅眼病”情況做了研究。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生患上“紅眼病”的部分感染源是該學(xué)校的公用計算機鍵盤。 2002年2月的頭兩周內(nèi)，這所大學(xué)有100名學(xué)生患上了紅眼病，由于病情暴發(fā)來勢兇猛，所以研究人員認為是病菌發(fā)作所致。他們從12個學(xué)生那里收得眼睛培養(yǎng)物，
專家建議 35歲后主動測眼壓
受訪專家：中華醫(yī)學(xué)會眼科分會常務(wù)委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副院長王寧利教授。 “血壓高了，大家肯定都知道經(jīng)常量量，但眼壓高了有什么危害，測了有什么用，恐怕十有八九都不了解。”在3月12日第二屆世界青光眼日來臨之際，中華醫(yī)學(xué)會眼科分會常務(wù)委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副院長王寧利教
太陽鏡顏色深 警惕患青光眼
陜西省西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院眼科熊全臣教授提醒，戴太陽鏡主要是防紫外線，一般以茶色和淡紫色為好。 通常來說，這種鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下佩戴效果更好。有些人喜歡戴顏色很深的太陽鏡，其實并不是越深越好，太陽鏡的顏色太深容易誘發(fā)青光眼，引起青光
長期用眼過度 請注意補血
眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥大學(xué)李興廣教授在接受《生命時報》記者采訪時說，如果你經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的"五勞所傷"中有一傷：“久視傷血”。這里的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“
視力下降 警惕肝臟欠妥
1、眼眶周圍發(fā)黑：表示腎陽氣不足，水的代謝發(fā)生了障礙。2、眼睛上的紅色斑點：表示血液流通不暢。3、喜歡閉目養(yǎng)神：表示氣血不足，肝功能不好。4、昏睡而眼睛微微張開：表示脾胃不和。5、眼白發(fā)黃：表示是肝病引起的黃疸現(xiàn)象。6、眼瞼下垂：表示腦血管病患者，血脂過高，血壓不穩(wěn)。凡非外傷引起的視力下降均與肝
研究發(fā)現(xiàn) 吃雞蛋促進眼健康
英國研究人員9日說，雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬于“超級食品”。營養(yǎng)學(xué)家建議人們每天食用一個雞蛋，以達到最佳效果。 研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示，撒切爾夫人曾在1979年靠每周吃28個雞蛋瘦身?！ I養(yǎng)學(xué)家拉克斯頓說：“經(jīng)常吃雞蛋有益
常食黑豆 改善視力下降
視力下降，頭暈?zāi)垦?，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。 1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助?！ ?、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。 因為黑豆中富含抗