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如今大魚大肉、多葷少素的飲食令不少人的腸子“不堪重負”。這時，不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢？香蕉越生越影響消化。廣州市第一人民醫院營養科主任潘丹峰解釋說，這種情況很可能是因為吃的是生香蕉。未成熟的香蕉里含有鞣酸，過多鞣酸會跟胃里的食物蛋白質

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　　躺在床上看會兒書或雜志再睡;困了放下書就睡;熬夜加班，累得實在熬不住了，倒頭就睡……這些在常人眼中早已司空見慣的事情，對健康其實都是大忌，對眼睛尤其不利。 　　人的眼睛就像一臺能自動調焦的照相機。看近處的東西，比如書時，眼睛須經過一系列調節，才不會“一目十行”，看得“明明白白”。看完書倒頭便睡，

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膝關節腫脹疼痛，反復發作難以治愈？東城中醫醫院副主任醫師李純嶺認為，背后可能是腰椎疾病在“作祟”。腰與膝關節看似“八竿子打不著”，實則聯系甚密。李純嶺解釋道，腰椎處有坐骨神經、股神經一直分布至下肢，途中也會經過膝關節處。日常生活中，骨性關節炎、髕骨軟化癥、半月板韌帶損傷等疾病引起的膝關節疼痛、伸曲蹲

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新華社訊 （記者劉曲）世界衛生組織近日宣布啟動一項新倡議，以幫助全球13億煙民在新冠大流行期間戒煙。世衛組織總干事譚德塞當天在例行記者會上說，這一倡議將幫助人們不受限制地獲得戒煙所需的資源，如尼古丁替代療法、來自數字衛生工作者的建議等。據世衛組織數據，吸煙每年導致全球800萬人死亡；有證據顯示，吸煙