準備食材,扇貝買的時候讓賣家幫忙處理了。所以回家洗干凈即可。

粉絲用溫開水泡軟備用

西蘭花放入鍋中煮熟備用

生姜和蒜剁碎,越碎越好

鍋中倒入食用油燒熱

倒入蒜末和姜末炒香,加入適量的鹽關火

粉絲放入扇貝上,西蘭花放中間

炒香的蒜蓉放在粉絲上

放入蒸烤箱100度八分鐘

具體根據自己用的烤箱或者普通蒸鍋調整時間

蒸扇貝的時候把小米椒和蔥花準備好

出蒸鍋撒蔥花和米椒即可食用。

蒜蓉粉絲蒸扇貝成品圖




烹飪技巧
具體蒸幾個根據自家人數調整\n蒜蓉多一點才好吃\n小米椒根據自己口味調整用量或者不加也行
準備食材,扇貝買的時候讓賣家幫忙處理了。所以回家洗干凈即可。

粉絲用溫開水泡軟備用

西蘭花放入鍋中煮熟備用

生姜和蒜剁碎,越碎越好

鍋中倒入食用油燒熱

倒入蒜末和姜末炒香,加入適量的鹽關火

粉絲放入扇貝上,西蘭花放中間

炒香的蒜蓉放在粉絲上

放入蒸烤箱100度八分鐘

具體根據自己用的烤箱或者普通蒸鍋調整時間

蒸扇貝的時候把小米椒和蔥花準備好

出蒸鍋撒蔥花和米椒即可食用。





具體蒸幾個根據自家人數調整\n蒜蓉多一點才好吃\n小米椒根據自己口味調整用量或者不加也行
蒜蓉粉絲娃娃菜的做法,蒜蓉粉絲娃娃菜怎么做請看蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖:1、娃娃菜一分為四煮開 2、碼入盤中,鋪上粉絲,蒜蓉炸香,鋪在粉絲上,加入一勺剁辣椒 3、上鍋蒸十分鐘 4、淋上蒸魚豉油...
豆角丸子的做法,豆角丸子怎么做請看豆角丸子的做法步驟圖:1、豆角切成小丁,裝入大碗中 2、打兩個雞蛋,加鹽、黑胡椒粉,攪拌均勻 3、少量多次加淀粉,攪拌成能團成丸子的程度,淀粉...
清蒸大閘蟹的做法,清蒸大閘蟹怎么做請看清蒸大閘蟹的做法步驟圖:1、買回來的大閘蟹用淡鹽水浸泡一會,只要放少許鹽,要不給它咸死了!然后用牙刷給它刷刷背。 2、肚子和爪子也要刷刷,尤其是...
自制午餐肉的做法,自制午餐肉怎么做請看自制午餐肉的做法步驟圖:1、原料準備好:豬前腿肉較后臀尖細嫩,且略帶些肥肉,做出的午餐肉口感香潤不柴;小蔥鮮姜去腥提鮮,用量可多一些;雞蛋起到粘...
高湯蒸蛋餃的做法,高湯蒸蛋餃怎么做請看高湯蒸蛋餃的做法步驟圖:1、準備好材料,拌好的肉餡,這個拌法就不再介紹,咸鮮味就可以,每家拌的用料不太一樣。 2、裝好六圓盤,通電,用油刷在前三...
蒜蓉粉絲蒸花貝的做法,蒜蓉粉絲蒸花貝怎么做請看蒜蓉粉絲蒸花貝的做法步驟圖:1、花貝洗凈,粉絲溫水泡發。 2、鍋中加適量水,把花臂放入鍋中煮。 3、泡發好的粉絲瀝干水分,用清水沖洗一下。 4、粉絲...
扇貝時蔬面的做法,扇貝時蔬面怎么做請看扇貝時蔬面的做法步驟圖:1、準備原材料面條、胡蘿卜去皮、韭菜摘好洗凈、魔芋用開水燙一下過涼備用 2、鮮活的扇貝在鍋中煮熟取出扇貝肉備用 3、鍋中...
清蒸羅非魚的做法,清蒸羅非魚怎么做請看清蒸羅非魚的做法步驟圖:1、將大蒜、香菜、辣椒、青椒、姜、蔥切好 2、用鹽和生抽腌制15分鐘后上鍋蒸20分鐘 3、鍋中放入使用油,依次放入姜、酸...
現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些