吃玉米可以緩解眼疲勞
玉米對(duì)人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養(yǎng)素，作用卻勝似營養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。黃斑是位于視網(wǎng)膜中心部位、掌控視力的組織。 由于老化，黃斑部位的脂肪氧化、
護(hù)眼知識(shí)
飛沙入眼后的正確處理法
沙子進(jìn)入眼后，很多人會(huì)忍不住用力去揉，其實(shí)這樣做是不對(duì)的。因?yàn)檫@樣可能把本來漂浮在眼球表面的異物揉搓到角膜上(黑眼球的表層)，擦傷角膜，或嵌入角膜，引起感染，甚至形成角膜潰瘍穿孔。引起角膜潰瘍的細(xì)菌有多種，其中綠膿桿菌感染毒力最強(qiáng)。若不幸感染了這種細(xì)菌，一旦發(fā)生角膜潰瘍則起病急，發(fā)展快，若不及時(shí)
眼睛疲勞應(yīng)該如何緩解
眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因?yàn)檠劬Τ掷m(xù)看近處，睫狀肌長期緊張的結(jié)果。長時(shí)間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼
透過“眼屎”挖出身體中的疾病
◆正常人也有“眼屎” 正常人在晨起或早晨洗臉時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時(shí)眼瞼運(yùn)動(dòng)減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由于分泌物量小，并可及時(shí)從淚道排出，
驚！貪吃零食也會(huì)有損視力
一項(xiàng)新的研究表明，不健康食品不僅會(huì)使腰圍增加，而且可能有損視力。大家對(duì)于吃零食有損視力可能比較驚訝，那下面我們就來了解一下。 馬塞諸塞州眼耳醫(yī)院的研究人員指出，過分貪吃脂肪含量高的零售，比如人造黃油、巧克力、糕點(diǎn)、薯片、果仁等，可能會(huì)增加罹患晚期老年性黃斑退化癥的機(jī)會(huì)。在美國，這種眼疾是導(dǎo)
夏季游泳時(shí)如何保護(hù)眼睛
炎炎夏日，游泳既可消暑降溫，又能達(dá)到健身目的。在泳池游泳也要特別注意保護(hù)自己的五官。泳池游泳最容易誘發(fā)眼睛疾病，醫(yī)生敬告市民——夏季游泳，別忘眼睛保健。專家提示：對(duì)于眼睛本身已有炎癥以及剛做完眼睛手術(shù)者，最好不要去游泳，防止引發(fā)感染。 游泳很容易引發(fā)眼睛疾病，最常見的是急性結(jié)膜炎(即紅眼病)
如何讓孩子遠(yuǎn)離近視弱視?
預(yù)防近視發(fā)生 我國已成為近視大國，最新的流行病學(xué)調(diào)查表明，我國15歲青少年近視發(fā)病率高達(dá)73％，廣州地區(qū)兒童視力低下的患病率為22.3％，其中屈光不正（占94.9%）和弱視（占1.9％）占了絕大部分。近視除了帶來生活、工作的不便，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的視功能損害。青少年視覺處于發(fā)育期，若得不到及時(shí)矯治
吃魚不宜過量 小心傷害眼睛
科學(xué)研究新發(fā)現(xiàn)，吃魚雖能護(hù)眼，但吃得太多對(duì)眼反而有害。食魚量達(dá)到某一程度后，對(duì)眼底黃斑退化的預(yù)防作用不升反降。 吃魚預(yù)防眼睛疾病 魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護(hù)眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預(yù)防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變?！ 〕贼~過量對(duì)眼睛有害 然而
眼疾成災(zāi)的四大壞習(xí)慣
2009年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國眼部疾病患者數(shù)量十分驚人，已超過日本成為世界第二大近視國家，而僅僅青少年近視的發(fā)病率就高達(dá)50%以上。 改良“眼保健操” 流行了多年的“眼保健操”于2008年以全新的面貌出現(xiàn)在北京各中小校園中，經(jīng)過改良的眼保健操取消了“擠按睛明穴”和“干洗臉”兩節(jié)，增加了“
導(dǎo)致兒童眼睛疾病的4個(gè)壞習(xí)慣
1、亂滴眼藥水 如果孩子的眼睛出現(xiàn)異樣感覺，比如干澀、痛癢等，家長切勿胡亂到藥店購買眼藥水。造成干澀、痛癢的原因不同，亂滴眼藥水有時(shí)不僅不能治病，反而“致病”。2、錯(cuò)誤的握筆習(xí)慣 捏筆太低，容易造成兒童不自主地低頭和身體側(cè)斜，進(jìn)而導(dǎo)致視力問題甚至造成脊柱側(cè)彎?？吹胶⒆?/p>
常飲葡萄酒 老來不得白內(nèi)障
近日，冰島科學(xué)家在美國視覺與眼科研究協(xié)會(huì)(簡稱ARVO)年會(huì)上發(fā)表的研究報(bào)告指出，適度飲用葡萄酒有助于減少白內(nèi)障患病幾率。 據(jù)報(bào)，上述研究歷時(shí)五年，研究對(duì)象有846人，年齡均在50歲以上。 研究之初，所有參與者都進(jìn)行了檢查，確定是否患有白內(nèi)障，同時(shí)按要求填寫了有關(guān)病史、飲食習(xí)慣等調(diào)查問卷
影響兒童眼睛的5大兒科病
1.麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結(jié)膜充血等急性卡他性結(jié)膜炎表現(xiàn)，后期可因繼發(fā)感染而產(chǎn)生化膿性分泌物，嚴(yán)重者可發(fā)展成為角膜潰瘍。有時(shí)因高熱、忌口，發(fā)生維生素A的缺乏，從而導(dǎo)致角膜軟化。少數(shù)病兒因繼發(fā)感染及全身抵抗力減低引起敗血癥而發(fā)生轉(zhuǎn)移性眼內(nèi)炎，最終引起眼球萎縮。 2.早產(chǎn)兒 早產(chǎn)兒
需要消滅傷害眼睛的惡習(xí)
一、酒精。酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)人敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升：那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度、毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。對(duì)付這個(gè)人敵的方法是：對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消其對(duì)
生活小節(jié)中如何保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛就要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，如出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)等，在日常生活中更要學(xué)習(xí)如何愛護(hù)雙眼。 1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)?！ ?、不吹太久的空調(diào)， 避
這些病會(huì)殃及孩子的眼睛
眼睛是人體最重要的感覺器官，又是易受感染和外傷的部位。以下一些兒科病可能會(huì)影響兒童眼睛的發(fā)育： 1.麻疹 麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結(jié)膜充血等急性卡他性結(jié)膜炎表現(xiàn)，后期可因繼發(fā)感染而產(chǎn)生化膿性分泌物，嚴(yán)重者可發(fā)展成為角膜潰瘍。有時(shí)因高熱、忌口，發(fā)生維生素A的缺乏，從而導(dǎo)致角膜軟化。少數(shù)
菊花水冷敷可治麥粒腫
菊花水冷敷治麥粒腫 治療方法：在針眼剛出現(xiàn)時(shí)，可選擇菊花、白花蛇舌草、蒲公英中的一兩味藥，沖泡后熱敷，以溫?zé)釣橐?，或搗爛外敷，每日4—5次。將剝了皮的溫?zé)犭u蛋敷在眼處也有類似效果。最好不要直接用熱水蒸氣熏眼，以免燙傷。發(fā)病后不可用手?jǐn)D壓患處，如果癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。中醫(yī)認(rèn)為，&l
有損視力的三大家務(wù)活動(dòng)
整理花草修剪花草時(shí)用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應(yīng)該加倍小心。家庭修理越來越多的人熱衷于自己動(dòng)手做東西，這本來是件好事，但不安全地使用電動(dòng)工具所產(chǎn)生的隱患卻值得大家注意。使用中的電鋸、鉆孔機(jī)等工具會(huì)濺起飛屑，一旦進(jìn)入眼睛，不僅會(huì)傷到眼球，
眼睛干澀應(yīng)多補(bǔ)充維生素C
如果經(jīng)常感覺眼睛干澀難受，平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素的攝入。“電腦族”預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降，應(yīng)多吃富含維生素A的食物，而維生素C可以有效抑制細(xì)胞氧化。核桃和花生中含有豐富的維生素E，而維生素E主要作用就是降低膽固醇、清除身體內(nèi)垃圾，并預(yù)防白內(nèi)障。綠
多吃一些對(duì)眼睛有益的食物
多吃對(duì)幼兒眼睛有益的食物---維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時(shí)候，消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。含有維生
對(duì)視力損傷最大的家務(wù)勞動(dòng)
整理花草 修剪花草時(shí)用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應(yīng)該加倍小心?！ 〖彝バ蘩怼 ≡絹碓蕉嗟娜藷嶂杂谧约簞?dòng)手做東西，這本來是件好事，但不安全地使用電動(dòng)工具所產(chǎn)生的隱患卻值得大家注意。使用中的電鋸、鉆孔機(jī)等工具會(huì)濺起飛屑，一旦進(jìn)入眼睛，