預(yù)防青光眼 切莫趴著睡覺(jué)
人們感覺(jué)懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會(huì)感到精神不振。每到下午就困的不行，都喜歡趴著睡一會(huì)，可以是這樣會(huì)導(dǎo)致青光眼，你注意到了沒(méi)有? 李明是高度近視，本來(lái)就是青光眼的高危人群，雖然趴在桌子上睡覺(jué)不會(huì)直接導(dǎo)致青光眼，但卻可以誘發(fā)或加重青光眼。 趴在桌子上午睡有以下害處： 1.趴在桌子上
護(hù)眼知識(shí)
名列前十的視力殺手
在意識(shí)到視覺(jué)對(duì)人們的重要性的同時(shí)，大家越來(lái)越關(guān)注視覺(jué)的建康。人類(lèi)對(duì)抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰(shuí)。那么要保護(hù)好我們的視力，首先要清楚我們的敵人情況，否則費(fèi)了最大的力量，只消滅一個(gè)小嘍羅，是毫無(wú)戰(zhàn)果可言的。今天我們就弄個(gè)清楚，以便
熬夜護(hù)眼 眼藥水不如普洱茶
球迷周陽(yáng)看世界杯有自己的法寶：“眼藥水、咖啡加冰啤酒。眼藥水針對(duì)眼疲勞，咖啡提神，冰啤酒營(yíng)造氣氛。” 跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽(yáng)藥店的售貨員說(shuō)，最近來(lái)買(mǎi)眼藥水的年輕人增多，且點(diǎn)名要“抗疲勞”的。 北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒，目前市面上并沒(méi)有真正抗眼疲勞的眼藥水
沉溺十字繡 加重眼睛干澀
在飽受工作重壓的白領(lǐng)麗人中，十字繡已經(jīng)被提升到緩解壓力、修身養(yǎng)性的休閑方式的高度：在刺繡過(guò)程中，全身心地沉浸在刺繡所帶來(lái)的樂(lè)趣之中，不知不覺(jué)間就會(huì)忘卻工作、生活的所有煩惱。但是，她們沒(méi)想到在忘卻煩惱過(guò)程中，她們的健康也正在一針一針地被銹蝕，而這種危害對(duì)長(zhǎng)期在電腦前伏案工作的白領(lǐng)麗人們更加嚴(yán)重。
面部劇痛 小心是眼壓高
面部疼痛包括一側(cè)或雙側(cè)面部疼痛或前額頭疼。這種頭疼有多種表現(xiàn)方式，如鈍痛、刺痛以及波動(dòng)性疼痛。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪(fǎng)時(shí)表示，引起面部疼痛的原因很多，要分清后盡快去相應(yīng)科室就診。 如果面部疼痛部位有或曾經(jīng)有過(guò)水泡狀的皮疹，可能是神經(jīng)系統(tǒng)感染，應(yīng)盡快去神經(jīng)內(nèi)科。如
高度近視患者不適合獻(xiàn)血
無(wú)償獻(xiàn)血是愛(ài)心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，是無(wú)私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為。很多有愛(ài)心的人都愿意奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心。但在獻(xiàn)出愛(ài)心之前，我們還是要了解獻(xiàn)血的知識(shí)的。有一點(diǎn)是需要知道的，高度近視患者不宜獻(xiàn)血。 何為高度近視？ 高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病
疾病時(shí)眼睛發(fā)出的十種信號(hào)
疾病在發(fā)生之初，往往都會(huì)向人體發(fā)出信號(hào)，如果不加以重視，就可能會(huì)釀成大病。 1、眼睛充血：眼結(jié)膜上布滿(mǎn)了毛細(xì)血管，一旦血管破裂，就會(huì)有充血現(xiàn)象。眼科專(zhuān)家提醒，通常結(jié)膜出血沒(méi)有明顯原因，但如果患有嚴(yán)重高血壓或血小板缺乏等疾病時(shí)，結(jié)膜也會(huì)充血。 2、眼睛凸出：甲亢時(shí)甲狀腺激素水平異常，會(huì)使得眼部
明亮眼睛防黃斑，玉米來(lái)幫你
但是隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，人們認(rèn)識(shí)到玉米等粗糧對(duì)人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱(chēng)玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調(diào)中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。在玉米大量上市的季節(jié)，人們不妨變著花樣常食些。 玉米不僅助眼明亮還防老化 勞累了一天，
護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)，你知多少
均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專(zhuān)家提示，平時(shí)要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質(zhì)的食物，它們對(duì)于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組織破壞
嘴上功夫深，近視沒(méi)法近身
選用的食品要以補(bǔ)益肝腎為主，目的是增強(qiáng)眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復(fù)調(diào)節(jié)功能;加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，增強(qiáng)它對(duì)外界的抵御力量，并防止其繼續(xù)擴(kuò)張。 因此要多吃含蛋白質(zhì)多的食品，如：瘦肉、魚(yú)、蛋、奶;多吃含鈣質(zhì)和磷質(zhì)的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆類(lèi)、油菜、小白菜、花生米、大棗、乳類(lèi)、蛋、魚(yú)、紫菜、核桃等;多
菠菜有益于眼睛的健康
人體所接受的90%的信息來(lái)自于眼睛，過(guò)度用眼會(huì)造成眼睛的不適和疲勞，尤其整天坐在電腦前的人，眼睛更容易疲勞。 除了熬夜和過(guò)分勞累之外，營(yíng)養(yǎng)不良是眼睛受傷的一大原因。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí)，菠菜是葉黃素的最佳來(lái)源之一，而葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。美國(guó)俄亥
眼睛突遭意外傷害咋辦?
急診里最常見(jiàn)的眼外傷是被尖銳物刺中，如小刀、鉛筆等。如果異物所幸沒(méi)留在眼里，可先用生理鹽水或自來(lái)水沖洗，以防帶入的臟東西造成感染。沖洗時(shí)，頭偏向一側(cè)，受傷的眼朝下。如果出血，千萬(wàn)不能擠壓，否則會(huì)增加局部壓力，造成新的損傷。接下來(lái)，用無(wú)菌紗布或干凈布條包扎。需要注意的是，即使受傷的是一只眼，雙眼也
怎么正確滴眼藥水?
步驟/方法 合理用藥 不要以為眼藥水是外用藥，滴多滴少?zèng)]關(guān)系。事實(shí)上，“一滴眼藥水毀了一條命”的報(bào)道已有多起。這些藥有新福林、噻嗎心安、地卡因滴眼液等，對(duì)上述藥物尤應(yīng)小心。 局部清潔 患某些眼病時(shí)，眼睛的分泌物較多。如患急性結(jié)膜炎時(shí)，有大量膿性黏液分泌物;患綠膿桿
食用橄欖油有益眼睛健康
2008--2月19日，從中科院上海生科院營(yíng)養(yǎng)科學(xué)研究所傳出消息，該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學(xué)家合作，發(fā)現(xiàn)橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對(duì)視網(wǎng)膜黃斑病具有預(yù)防作用。 作為“視力殺手”，視網(wǎng)膜黃斑病與白內(nèi)障、青光眼一起被列為導(dǎo)致失明的三大眼疾。流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙或被動(dòng)吸煙、空氣中的煙霧
孩子眼睛也要放個(gè)假期
游戲、看電視、上網(wǎng)，這個(gè)炎熱的暑假對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)比上學(xué)還要忙碌。但暑假以來(lái)，多家醫(yī)院的眼科門(mén)診前，擠滿(mǎn)了帶孩子檢查視力、驗(yàn)光配鏡的家長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間地用眼加上久坐不動(dòng)，攝入過(guò)多的甜食，會(huì)使青少年近視加速。武漢市青少年視力防治中心主任楊莉華呼吁，別忘了給孩子的眼睛也放個(gè)假。 每天十幾個(gè)小時(shí)坐著不動(dòng)，
治療近視眼的六款食療
所謂的食療就是在我們?nèi)粘５娘嬍持校羞x擇的吃某些食物從而達(dá)到治療疾病的目的。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者朋友們參考! 1.冰糖木耳 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時(shí)，加冰糖。每次用
關(guān)于白內(nèi)障護(hù)理的七法
白內(nèi)障病人的護(hù)理非常重要，護(hù)理的好不好，直接決定了治療的效果，以及康復(fù)的程度。怎樣護(hù)理，有幾點(diǎn)基本的要求，下面是具體的介紹： (1)飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體。 (2)適當(dāng)控制讀寫(xiě)和看電視時(shí)間。閱讀、寫(xiě)字和看電視時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)之內(nèi)，每隔1小時(shí)應(yīng)閉眼休息，或做眼保健操，也可
四個(gè)常見(jiàn)的白內(nèi)障偏方
在民間，治療白內(nèi)障的偏方很多，大概每個(gè)地區(qū)都流傳著各有特色的奇方怪方。下面載錄幾個(gè)較為常見(jiàn)的并且療效較好的偏方: (1)夜明砂蒸豬肝：夜明砂6克，豬肝100克。將豬肝切片與夜明砂拌勻，蒸熟趁熱服食，本方具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血之功效，主治視物模糊不清。 (2)石斛杞子茶：石斛12克，枸杞子2
看電視時(shí)該如何保護(hù)視力?
①、電視機(jī)的位置和距離：電視機(jī)的放置要盡可能放在光線(xiàn)比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線(xiàn)上或稍低一些。看電視時(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看起來(lái)模糊不清，容易引起視力疲勞，距離太遠(yuǎn)，又不易看清。一般說(shuō)來(lái)，電視機(jī)和人的距離
近視眼手術(shù)不會(huì)改變眼球結(jié)構(gòu)
一般情況下，輕、中度近視多屬于單純性近視，這種近視眼球結(jié)構(gòu)基本正常。所以，輕、中度近視做了準(zhǔn)分子激光手術(shù)后，眼球仍可保持正常狀態(tài)。 高度近視則多屬病理性近視，也稱(chēng)進(jìn)行性近視，這種近視在20歲以后仍可能不斷發(fā)展，隨著屈光度的變化及年齡的增長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)眼底及玻璃體的變性及退行性改變。所以，這種近視