練瑜伽致腰椎間盤突出 專家提醒需量力而行合理鍛煉
練瑜伽致腰椎間盤突出 專家提醒需量力而行合理鍛煉 新華社杭州3月26日電（記者 黃筱）“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。”當(dāng)前正值健身達(dá)人們的減脂塑形鍛煉高峰，不少人選擇瑜伽這種運(yùn)動(dòng)方式。然而骨科專家表示，近期因練習(xí)瑜伽致傷的病人比過(guò)去明顯增加，人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)切記量力而行，避免不必要的運(yùn)動(dòng)
練瑜伽致腰椎間盤突出 專家提醒需量力而行合理鍛煉 新華社杭州3月26日電（記者 黃筱）“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。”當(dāng)前正值健身達(dá)人們的減脂塑形鍛煉高峰，不少人選擇瑜伽這種運(yùn)動(dòng)方式。然而骨科專家表示，近期因練習(xí)瑜伽致傷的病人比過(guò)去明顯增加，人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)切記量力而行，避免不必要的運(yùn)動(dòng)