腎病患者福音：每天一盤菠菜，4個(gè)驚喜變化不請(qǐng)自來！ 發(fā)布時(shí)間：2025-12-20 14:51 菠菜確實(shí)是營養(yǎng)豐富的蔬菜，但要說它能帶來“4個(gè)驚喜變化”，咱們得掰開揉碎好好聊聊。很多人不知道，菠菜里藏著不少對(duì)腎臟友好的營養(yǎng)素，關(guān)鍵是怎么吃才能發(fā)揮最大價(jià)值。一、菠菜里的護(hù)腎營養(yǎng)素1.鉀元素平衡術(shù)菠菜
近日，盒馬上新一款名為“噸噸燃燃水”的飲料，凈含量960ml的飲料標(biāo)注含有1200mg左旋肉堿成分。其宣傳語寫到“左旋相伴，‘燃力加滿’”。記者注意到，此前各種“左旋肉堿咖啡”也曾一度因被包裝為“減肥咖啡”而火爆。左旋肉堿是種什么成分？真的有如此功效嗎？5日傍晚，在南京華采天地盒馬超市，剛下班的市民
“得了腎結(jié)石還能吃鈣片嗎？”這是許多人的困惑。有人認(rèn)為補(bǔ)鈣會(huì)加重結(jié)石，有人擔(dān)心不補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。鈣與結(jié)石到底是怎樣的關(guān)系？腎結(jié)石患者又該如何補(bǔ)鈣？要回答這些問題，首先得厘清結(jié)石的不同成因。腎結(jié)石包括草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸銨鎂結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。其中草酸鈣結(jié)石是最常見的類型，約占全部
許多人都曾有過這樣的感受：突然間就覺得自己老了。實(shí)際上，這種感受并非錯(cuò)覺，或許正是身體內(nèi)部深刻變化的真實(shí)寫照，醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)與研究也提供了有力的佐證。《自然·衰老》雜志最新報(bào)道稱，美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家揭示了衰老不是一個(gè)簡單的線性過程。相反，人類在青春期后還會(huì)經(jīng)歷兩次顯著的“斷崖式”衰老。不過，清晰
紅斑狼瘡病因不明且目前尚無根治手段。美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院和布萊根婦女醫(yī)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種分子缺陷，可促進(jìn)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病理性免疫反應(yīng)，破除這種缺陷可能會(huì)“逆轉(zhuǎn)”該疾病。研究成果10日發(fā)表在《自然》雜志上。紅斑狼瘡是一種常見的慢性、反復(fù)發(fā)作的自身免疫性疾病。在這項(xiàng)新研究之前，科學(xué)家一直未能找到該病起
科技日?qǐng)?bào)北京7月2日電 （記者劉霞）美國南加州大學(xué)團(tuán)隊(duì)最新研究顯示，鹽分和體液的流失可以刺激小鼠腎臟的再生和修復(fù)。這種腎臟修復(fù)和再生方式有望催生新的腎病療法。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《臨床研究雜志》。腎病目前還沒有很好的治愈方法。當(dāng)腎病被診斷出來時(shí)，腎臟已經(jīng)受到不可逆轉(zhuǎn)的損傷，最終需要進(jìn)行透析或移植等
中新網(wǎng)6月8日電 最常見的退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，都是通過作用于大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞來降低體溫。這些退燒藥的劑量都是經(jīng)過嚴(yán)格研究確定的。如果超量服用，不但不會(huì)顯著加快退燒速度，還可能導(dǎo)致毒副作用。如對(duì)乙酰氨基酚過量服用可能導(dǎo)致肝損傷，而布洛芬則能導(dǎo)致消化道出血及腎臟、心臟問題。(來源：@科學(xué)辟謠
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）美國科學(xué)家開展的小鼠實(shí)驗(yàn)顯示，生酮飲食會(huì)導(dǎo)致受損細(xì)胞在小鼠心臟、腎臟、肺部和大腦內(nèi)積聚，加速器官衰老，增加其罹患心臟病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)論文發(fā)表于17日出版的《科學(xué)進(jìn)展》雜志。生酮飲食是一種遵循低碳水化合物、適量蛋白質(zhì)、高脂肪的飲食方式。盡管許多人為了減肥和控制血糖而采
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張佳欣）一項(xiàng)在線發(fā)表于最近《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》的長期研究表明，男性比女性更容易受到糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型）的影響。無論患病時(shí)間長短，男性患心血管疾病、腿部足部和腎臟并發(fā)癥、糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率都更高。研究人員分析了來自澳大利亞的25713名患者，這些人都患有Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病。他
中新網(wǎng)廣州5月17日電 5月17日是第20個(gè)世界高血壓日，心血管和高血壓方面專家表示，“限高”不佳將會(huì)累及心臟及腎臟。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院高血壓科主任王繼光接受文字采訪時(shí)指出：“從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，我國成年人高血壓患病粗率高達(dá)27.9%，預(yù)計(jì)患病人數(shù)已達(dá)2.45億。但只有46.9%的患者知道自
荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)和馬斯特里赫特大學(xué)的研究人員分析了鍛煉前后的老鼠和人體組織發(fā)現(xiàn)，隨著組織老化，一種脂肪分子會(huì)積累，但這種積累可以通過鍛煉來逆轉(zhuǎn)。研究結(jié)果發(fā)表在4月12日的《自然·衰老》雜志上。科學(xué)家正在逐漸揭開新陳代謝在衰老過程中變化的層層面紗，但其中很大一部分仍是未知領(lǐng)域。脂質(zhì)是人們飲食中重要的
如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有腎結(jié)晶或腎結(jié)石，人們的第一反應(yīng)是要多喝水。按照常規(guī)認(rèn)知，尿路里的顆粒物全靠流動(dòng)的尿液才能帶走。然而，最新研究表明，尿液沖刷并不是清除尿路顆粒物的唯一機(jī)制。近日，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院沈嘯課題組和轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)院史鵬課題組聯(lián)合在國際學(xué)術(shù)期刊《免疫》發(fā)表的論文中稱，他們發(fā)現(xiàn)在小鼠的腎臟里存在著一群
提到腎臟，人們很容易想到的是那句網(wǎng)絡(luò)流行語“腎透支了，感覺身體被掏空”。我們的腎臟真的會(huì)“透支”嗎？到底哪些情況才是真正的“腎透支”？你知道嗎，生活中那些所謂的典型癥狀，都與“腎透支”毫不相關(guān)。今天我們就一起來粉碎傳言，還原真相！ 傳言一： 一喝水就上廁所是腎不好 真相 喝完水就尿是正常現(xiàn)
北半球今年的夏季是有記錄以來最熱的夏季。7月，墨西哥北部墨西卡利的氣溫達(dá)到了47℃；6月至7月，熱浪在墨西哥造成至少167人死亡。7月，美國加州死亡谷的氣溫高達(dá)53.3℃。這些只是今年北半球夏季出現(xiàn)強(qiáng)烈熱浪的幾個(gè)例子。英國《自然》雜志網(wǎng)站指出，盡管今年夏季已經(jīng)結(jié)束，但未來幾十年里，這種
蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)分解為肌酐、尿酸、尿素等代謝廢物，這些物質(zhì)大都經(jīng)腎臟排出。如果大量攝入蛋白質(zhì)，代謝廢物在體內(nèi)就會(huì)明顯增多，進(jìn)而加重腎臟負(fù)擔(dān)，有可能引發(fā)腎臟疾病。其實(shí)不僅是過量攝入蛋白質(zhì)，長期使用美白用品、頻繁紋身和染發(fā)、吸煙、大量飲酒、熬夜等人群，都有較高患腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)，更要關(guān)注自己的腎臟。資料來
白茅根是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，常用于治療各種腎臟疾病，也有患者說白茅根治好了我的尿毒癥。下文有真實(shí)案例哦，白茅根通過清除腎臟中的毒素、促進(jìn)腎臟恢復(fù)功能、增強(qiáng)身體免疫力等方式，可以改善患者的腎功能和生活質(zhì)量。白茅根治好了我的尿毒癥白茅根對(duì)于尿毒癥的治療效果非常明顯，因?yàn)榘酌└?/p>
據(jù)美國紐約大學(xué)朗格尼健康中心官網(wǎng)16日?qǐng)?bào)道，該中心外科醫(yī)生為一名根據(jù)神經(jīng)系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)宣布死亡并靠呼吸機(jī)維持心跳的男子移植了一個(gè)基因工程豬腎，該腎在32天后仍能保持良好功能。這代表了基因編輯豬腎在人體中發(fā)揮作用的最長時(shí)間，也是向?qū)崿F(xiàn)替代性、可持續(xù)的移植器官供應(yīng)邁出的最新一步。該手術(shù)于今年7月14日進(jìn)行，是
近日，北京市市場監(jiān)管局對(duì)北京市兒童鞋產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督抽查結(jié)果進(jìn)行公示。抽查結(jié)果顯示，抽樣檢驗(yàn)的54組批樣品中，10組批樣品檢驗(yàn)結(jié)果不合格。其中，5組批樣品存在鄰苯二甲酸酯（一種常見的塑化劑）不合格。不合格項(xiàng)目說明中提示，鄰苯二甲酸酯超標(biāo)可能損害肝臟、腎臟和生殖系統(tǒng)的生長，影響兒童的身體健康。塑化劑不合格
從細(xì)胞水平上看人體，是什么樣的？這正是“人類生物分子圖譜計(jì)劃”（HuBMAP）要回答的問題——通過革命性技術(shù)發(fā)展、數(shù)據(jù)收集和空間圖譜，建立一個(gè)廣大科研人員易于訪問的框架，在單細(xì)胞水平綜合全面地解析人體。19日，《自然》雜志同時(shí)發(fā)表了3篇論文報(bào)道了人體腸道、腎臟和母胎界面（胎盤和母體細(xì)胞共存處）的參考
近日，臺(tái)州一位大叔因大量食用楊梅，導(dǎo)致高鉀血癥要做“血透”。據(jù)悉，他基本每天吃一斤多，從6月初開始，已經(jīng)連續(xù)吃了20來天。結(jié)果忽然渾身乏力，雙腿抬不起來。醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，他的血鉀值高達(dá)7.24mmol/L，已經(jīng)超過6.2mmol/L的危急值，病情達(dá)到了危重階段。“高鉀血癥的檢測(cè)指標(biāo)值為血清鉀大于5.5
天氣漸熱，啤酒、烤串、小龍蝦是很多年輕人的最愛，殊不知這樣極易導(dǎo)致尿酸超標(biāo)。日前，江蘇一位男士痛風(fēng)石布滿雙手，最大的已經(jīng)腫成雞蛋大小，卻依然要參加酒局。尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，體內(nèi)總尿酸的80%由細(xì)胞核蛋白分解代謝產(chǎn)生，20%由攝入富含嘌呤的食物分解代謝產(chǎn)生。尿酸基本上以尿酸單鈉鹽的游離態(tài)形式存在
“露肉”的季節(jié)將至，現(xiàn)在減肥還來得及。不過別忙，減肥路上陷阱多。先看看下面的文章，讓你健康瘦身不走冤枉路、不花冤枉錢。“邁開腿” 當(dāng)心磨壞關(guān)節(jié)大多數(shù)人會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為，減肥一定要“管住嘴邁開腿”。但是很少有人知道，對(duì)于肥胖人群，“邁開腿”并非最佳的減肥方式。肥胖人群體重基數(shù)過大，身體關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān)重于普
近日，浙江杭州的六旬張大伯，在西北旅游時(shí)聽導(dǎo)游介紹，購買了一種聲稱可以延年益壽、補(bǔ)腎益血的中藥——“鎖陽”。張大伯用“鎖陽”泡酒喝，半月以來每天喝一杯，卻漸漸覺得身體無力，沒有胃口，還尿血。就醫(yī)檢查后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張大伯有嚴(yán)重凝血功能障礙，產(chǎn)生了藥物性腎損害。經(jīng)過治療，張大伯已恢復(fù)正常。醫(yī)生提醒不要通過不
水分有維持生理機(jī)能、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫等重要功能。以前一直說“每天要喝8杯水”，但最新研究顯示，每天8杯水或超過大多數(shù)人的真正需水量，而且“多喝水有利健康”的說法也不一定正確。研究稱“每天8杯水”可能太多了一項(xiàng)最新研究成果顛覆了“每天8杯水”的觀點(diǎn)，認(rèn)為這或許超過了大多數(shù)人的真正需水量。2022
每天喝8杯水（約2升）有利健康？11月25日，一項(xiàng)發(fā)表于《科學(xué)》的最新研究顛覆了人們對(duì)飲水的認(rèn)知，上述飲水建議可能超過大多數(shù)人真正的需水量。那么，正常人每天喝多少水合適？為此，極目新聞?dòng)浾卟稍L了江城專家。年近40歲的李女士（化名）有高度近視，這幾年熱衷養(yǎng)生。她聽說，每天8杯水可以幫助身體補(bǔ)水，于是她