我們知道減肥不一定只是減體重，身材比例和線條是塑造我們的好身材的關鍵，除了手臂、大腿和臀部是流行的塑性部位，許多人還會被面部線條困擾，雙下巴和浮腫等面部問題也會影響一個人的整體外貌印象。記住日常生活中的一些原則，養成瘦臉的小習慣，你會發現臉型已經變了。以下分享3個瘦臉小妙招2天見效，小臉不是夢!
避重咸食物
喜歡吃零食、夜宵和油膩重口食物的人通常會有臉腫和浮腫的問題。這是因為鹽中的氯化鈉會吸收血液中的水分，在身體組織液中留下過多不必要的水分，導致身體水腫。因此，通常的飲食應該清淡，也可以吃一些利尿和消除水腫的食物，如紅豆和冬瓜。
睡眠要充足
每天睡眠不足的人代謝功能會越來越差。睡得晚并且喜歡熬夜的人通常在晚上喝水。這也是面部水腫容易發生的原因之一。最好在11點左右入睡，這與身體的生理時鐘是一致的，這樣身體的新陳代謝才能正常，水腫才能避免。
3個瘦臉小妙招2天見效，小臉不是夢!
1.抓出臉頰上的贅肉:除了使用一些按摩霜來收緊面部線條進行日常面部保養之外，再配搭兩手再頰骨的位置往外輕拉墜肉約1分鐘。
2.拍打臉部:雙手的四個手指靠近臉頰，手掌用來輕輕拍打臉部，直至微紅微熱，促進循環，恢復臉部，有助于消除浮腫。
3.促進淋巴循環:用拇指和食指握住從下巴延伸到耳朵的臉頰線條，再往下延展到脖子的淋巴腺位置，上下來回按摩有助于新陳代謝循環，使面部線條更加立體。
