新華通訊社悉尼8月24日電（新聞記者陳宇）前不久一項由加拿大伊迪斯考恩高校核心的研究發現，常常食用花菜、卷心菜和抱子甘藍等十字花科蔬菜的老年婦女主動脈上鈣很多累積的概率更低，這也代表著他們得了中風、心肌梗塞的風險性更低。
科學研究工作人員在新一期《英國營養學雜志》雙月刊上發布匯報說，她們觀查了一九九八年征募的684名西澳大利亞州老年婦女的科學研究數據信息。結果發覺，這種女性中每日攝取超出45克十字花科蔬菜的人，其主動脈上鈣很多累積的概率比這些每日不食用或非常少食用這類蔬菜的人低46％。主動脈血管內壁鈣很多累積是功能性血管病癥的關鍵標示，也是造成中風、心臟病發作的關鍵緣故之一。
核心該科學研究的伊迪斯考恩高校勞倫·布萊克肯霍斯特博士研究生表述說：“十字花科蔬菜中含有的維生素K很有可能與抑止大家血管中產生的鈣化全過程相關。”他另外表明，為了更好地保持人體全方位身心健康，大家還需每日進餐多種多樣蔬菜，而不但僅限于十字花科蔬菜。
8月20日上午，長江菜園壩、朝天門、寸灘水文站陸續出現洪峰水位，重慶歷史罕見的特大洪水通過主城中心城區。遭遇洪災后，會產生哪些衛生危害，個人及家庭該如何做好衛生防疫工作？一起來看重慶市衛生健康委這份提醒！洪澇災害引發哪些疾病洪澇災害易引起飲用水水源污染，使災區感染性腹瀉、痢疾、傷寒、甲肝等水源性和食
老年人突然出現“一過性”單側肢體無力或麻木，或說話不利索，頭暈、視物模糊等異常表現，但持續時間約一小時內就緩解了，有人稱為“小中風”，醫學上叫做短暫性腦缺血發作。廣州中醫藥大學第一附屬醫院腦病科吳智兵主任醫師提醒，老人對于“小中風”要重視，雖可能是“大中風”的前兆，但也不用過于恐慌，老年人大多都有不
生姜大家都吃過，但你知道嗎，姜除了生姜以外，還有很多其他的的姜，如山姜，這種姜多用于中藥材使用，在農村里較為常見，而且藥用價值較高，服用可具有以下功效和作用。山姜的功效與作用1、溫中散寒山姜性溫，直接食用或煮水喝能驅散體內寒氣，有溫中散寒的作用，在《貴陽民間藥草》中也有記載：“山姜根莖及葉：溫肺，散
我昨天買了一些無花果干，無花果干看起來和新鮮的無花果差別可真是大，我之前都沒怎么吃過無花果干，無花果干正確吃法是怎樣的呢？下面一起來看看吧！無花果干正確吃法1、直接吃無花果干是新鮮無花果脫水制成，可以直接吃，當做零食食用。2、泡茶喝無花果干中保留了新鮮無花果的營養價值，因此，可以將無花果干曬干了泡水
編者按：腦血管堵了——偏癱，心血管堵了——心梗，腎血管堵了——尿毒癥，腿血管堵了——截肢，眼睛血管堵了——失明……只要血管出問題，病也就來了。血管不好危害多，如何讓你的血管保持健康狀態？一起來看。血管不好，從頭傷到腳頭：影響認知北京同仁醫院心血管外科主任醫師、教授吳明營表示，現代人由于飲食和生活方式
在補腎的過程中，男性朋友常吃能補腎壯陽的食物。尤其對于腎虛較重的男性，更要注意飲食。那么，對于壯陽來說一般吃哪些蔬菜呢?西蘭花能起到補腎壯陽的作用嗎?補腎壯陽常吃的幾種蔬菜1、西蘭花通過醫學上的研究來說，在西蘭花里面含有一種抗癌的基因，這種物質可以起到預防前列腺癌的作用。所以，食用一些西蘭花，確實可
薄荷是一種很好養殖的植物，其葉子還能用來泡水喝，很多家庭都會在家里養上一盆薄荷，但是薄荷有沒有可食用的和非食用的呢？有什么區別嗎？食用薄荷和非食用薄荷的區別大體上無區別。薄荷味辛、性涼，具有宣風散熱、清頭目的作用，適量食用對頭痛目赤、咽喉腫痛、風疹瘙癢有一定的治療作用。食用薄荷和非食用薄荷的主要成分
當我們在進行減肥時，除了選擇體育鍛煉，我們也還可以通過調整飲食來達到減肥瘦身。畢竟飲食調理也是時下非常流行的一種減肥方法。而在所有的飲食選擇中，黃瓜是大家最為熟悉的。它不僅清甜爽口，而且做法百變，因此深受廣大減肥人士喜愛。那么黃瓜到底怎樣吃，才能真正做到減肥瘦身呢？1、帶皮生吃黃瓜黃瓜皮中含有豐富的
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些