免煎中藥與熬的中藥材哪種好?如果從純度來看，當然是熬的中藥材更好。免煎中藥主要是指，將中藥中有效成分進行提取的沖劑類藥物。對于提純方面，很多人都十分疑慮，事實上免煎中藥雖然有相同的藥用價值，效果卻不如熬的重要那樣好。但是，對于生活較為忙碌的人來說，免煎中藥無疑大大的節約了時間，因此才有了市場。
免煎中藥的弊端分析
1.藥效將會大打折扣
傳統中藥猜中有很多藥物成分，需要進行高溫處理，也就是我們所說的煎熬，才能夠真正的發揮。但是，免煎中藥雖然也提取了中藥中的有益成分，但是缺少高溫反映這一過程，其藥效就會大打折扣。
2.提取成分無法保證
眾所周知，我們在煎藥的過程中，會去除藥物中的渣滓成分，保證藥物的純凈，進而達到其治療效果。但是，免煎中藥并沒有這一過程，而是直接提取所有藥效成分制成藥劑，其提取成分是否有益根本無法保證。
3.某些成分不溶于水
中藥藥材中，實際上有很多有益成分并不是完全溶于水了，因此需要后期的混合才能體現藥效。而免煎中藥，卻是將所有號稱有益成分的提取物混合于一體，需要沖水服用，這無疑會讓某些藥物成分得不到正確的發揮。
進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調養心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環境中吸
四季養生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。 中醫把“濕”分為兩種：內濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經
進入夏季，飲食作息都要規律。如果不加以調整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內經》中提出“春夏養陽，秋冬養陰”的四季養生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內等
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