護(hù)眼知識(shí)
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預(yù)防保健 兒童
三天兩頭長(zhǎng)“針眼” 小鵬是幼兒園大班的小朋友,三天兩頭眼皮長(zhǎng)“針眼”——麥粒腫。第一次長(zhǎng)“針眼”,媽媽給點(diǎn)了眼藥水,很快就好了。可是沒(méi)幾天又在另一個(gè)眼睛上冒了出來(lái)。 沒(méi)過(guò)幾天,小鵬又喊眼睛疼。媽媽看來(lái)看去也沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)什么東西,翻開(kāi)上眼皮,才發(fā)現(xiàn)眼皮里面又長(zhǎng)出一個(gè)紅紅的小疙瘩。雖然也點(diǎn)了藥水,但
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維生素 眼疾
維生素A缺乏 可引起夜盲、干眼病及角膜軟化癥。表現(xiàn)為在較暗光線下視物不清、眼睛干澀、易疲勞等。因維生素A缺乏的生理作用與眼的暗視覺(jué)有關(guān),它能在眼睛內(nèi)合成一種叫視紫紅質(zhì)的物質(zhì),視紫紅質(zhì)對(duì)保持正常良好的視力適應(yīng)有重要作用,也與維持上皮組織的結(jié)構(gòu)完整和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。如及時(shí)補(bǔ)充蛋黃、牛奶、瘦肉、菠菜
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預(yù)防保健 魚(yú)眼
民間土方說(shuō),“吃眼補(bǔ)眼”,“多吃點(diǎn),吃魚(yú)對(duì)眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會(huì)被父母“要求”吃下魚(yú)眼。魚(yú)眼真能補(bǔ)人眼?最近有研究表明,“這種說(shuō)法有一定科學(xué)依據(jù),魚(yú)眼含有豐富DHA,能促進(jìn)人眼視網(wǎng)膜發(fā)育。尤其是深海魚(yú)對(duì)補(bǔ)眼有好處”。 廣州市中醫(yī)院徐惠英主任介紹,民間之所以一直“自發(fā)”地提倡吃魚(yú)
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決明子 明目
相傳,古時(shí)有一位老翁,年過(guò)八旬耳不聾、眼不花,且身體輕健。有人向老翁請(qǐng)教長(zhǎng)壽秘訣,他回答:常飲決明茶。老翁還賦詩(shī)一首:“愚翁八十目不瞑,日書(shū)蠅頭夜點(diǎn)燈。并非生得好眼力,只緣常年食決明。” 北京醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉亞寧認(rèn)為,決明子是中醫(yī)眼科治療眼疾的要藥,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞
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預(yù)防保健 紅眼病
“馬上就要進(jìn)入初秋紅眼病高發(fā)期了,尤其是年輕人容易上火,所以應(yīng)該多喝一些菊花茶,能清肝明目,抵制眼熱以及眼干澀。”廣州市中醫(yī)院徐惠英主任認(rèn)為。而中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院余敏斌教授表示,對(duì)于紅眼病的臨床治療,西醫(yī)同樣會(huì)采用菊花,“按中醫(yī)講法,眼睛出現(xiàn)炎癥可能是肝火旺引起,確實(shí)首先需要清肝”。 徐惠
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預(yù)防保健 飲食
多吃動(dòng)物內(nèi)臟可以補(bǔ)眼,“這一點(diǎn)中、西醫(yī)都贊同,尤其是當(dāng)孩子炎癥性眼病發(fā)作時(shí),”中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院余敏斌教授指出,像結(jié)膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等疾病發(fā)作、治療階段,必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物,否則將影響療效。“不但如此,像牛肉、狗肉、海鮮、燒鵝等某類蛋白質(zhì)含量高的食物,
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預(yù)防保健 養(yǎng)眼
很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇,因此只吃蛋清不吃黃。殊不知,這是個(gè)很大的浪費(fèi)。蛋黃中除了豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和有益健康的卵磷脂外,還含有意想不到的健康成分———葉黃素和玉米黃素。 葉黃素和玉米黃素都具有很強(qiáng)的抗氧化作用,特別是保護(hù)眼睛的作用。人眼的成像部位是視網(wǎng)膜,而視網(wǎng)膜有一個(gè)“黃斑”,里面的黃色
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預(yù)防保健 護(hù)眼
青少年:養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣 青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,是近視好發(fā)階段,加上電視機(jī)、游戲機(jī)、電腦、手機(jī)等“四機(jī)”在青少年中的使用越來(lái)越廣泛,讓眼肌處于緊張、痙攣狀態(tài),很容易造成近視。此外,青少年飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等也是造成近視的原因,如高脂肪、高糖分的食品會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的
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預(yù)防保健 傷眼
“酸、澀、痛、脹”,這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續(xù)過(guò)度使用眼睛,您的視力將會(huì)下降,不適的癥狀也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這里總結(jié)了一些日常生活中比較容易犯?jìng)哿?xí)慣: 1、光源要充足,至少要18瓦以上。 2、選擇紙張不反光、字體大小適宜,印刷清晰的讀物。
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預(yù)防保健 眼疲勞
“每天的門(mén)診量達(dá)200多人,比平時(shí)多了至少二成,晚上急診量增加”,廣東省中醫(yī)院眼科主任邱波如是說(shuō)。 據(jù)邱波主任介紹,這一周來(lái),眼部疾病患者增長(zhǎng)明顯,直接病因就是貪看賽事的關(guān)系,而長(zhǎng)時(shí)間看電視、熬夜、情緒過(guò)于激動(dòng),都是患病的直接因素——眼球過(guò)度疲勞。而結(jié)膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比較多見(jiàn)
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預(yù)防保健 紫外線
炎炎夏日,不少人趁著艷陽(yáng)高照的天氣騎單車旅行。除了皮膚要防曬,眼睛也需保護(hù)以對(duì)抗紫外線,因長(zhǎng)時(shí)間曝露在陽(yáng)光中,易讓眼睛提前退化,增加罹患白內(nèi)障的機(jī)會(huì),甚至可能失明。因此在熾熱時(shí)出游,應(yīng)選合適的太陽(yáng)眼鏡來(lái)保護(hù)眼睛,尤其對(duì)騎單車的人來(lái)說(shuō),可擋紫外線又能防風(fēng)沙傷眼,防白內(nèi)障和沙塵。 曝露在太陽(yáng)底下
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預(yù)防保健 護(hù)眼
誰(shuí)都知道眼睛是一個(gè)人最重要的器官之一,如果沒(méi)有保護(hù)好眼睛,有了眼疾、受了外傷,就會(huì)妨礙視力甚至失明,從而給工作和生活帶來(lái)不便,甚至對(duì)我們的前途也會(huì)造成無(wú)法想象的影響。當(dāng)我們?nèi)プ稍冡t(yī)生“怎樣保護(hù)眼睛”的時(shí)候,醫(yī)生最常說(shuō)的是“注意衛(wèi)生用眼”,那我們究竟應(yīng)該怎樣做才算是衛(wèi)生用眼呢?眼科專家告訴您:保
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預(yù)防保健 眼睛
秋冬之交眼睛容易干澀發(fā)癢,西安眼科專家李少鵬醫(yī)生提醒說(shuō),對(duì)此必須注意眼睛保濕。 李少鵬表示,秋冬季節(jié)干燥少雨,濕度偏低,細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖,由此引發(fā)眼病,所以眼睛保濕格外重要。 他說(shuō),急性流行性結(jié)膜炎,即俗稱的紅眼病就是這個(gè)季節(jié)的常見(jiàn)眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染,往往通過(guò)接觸病人眼分泌
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預(yù)防保健 秋季
秋天季節(jié)的變化帶來(lái)的不適,尤其是干燥的氣候,對(duì)眼睛的影響非常大。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院院長(zhǎng)劉成源說(shuō),四季中,秋天人的身體最為陰虛燥熱,這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話,容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、青光眼。如果虛火上擾,則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長(zhǎng)期在燥熱情況下,就會(huì)引起
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預(yù)防保健 眼疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞?這是長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見(jiàn)的困擾。對(duì)于這些白領(lǐng)族來(lái)說(shuō)怎么能才呵護(hù)好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”,以下就為大家簡(jiǎn)單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立,抬頭望天約1分鐘,再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼,舌抵上腭,自然呼
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預(yù)防保健 暑假
“雙休日去河里游泳,回來(lái)后就發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、視力模糊。”在紹興第四醫(yī)院眼科內(nèi),一名眼睛紅腫的女孩子說(shuō)。記者了解到,入夏以來(lái),眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后,出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多,以及視力模糊等癥狀,而醫(yī)生說(shuō),這些都是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn),大多數(shù)是由水中的細(xì)菌、病毒感染引起。
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預(yù)防保健 寶寶
都說(shuō)眼睛是“心靈的窗戶”,雖然剛生下來(lái)的寶寶還不足以用眼睛表達(dá)內(nèi)心的情感,但光是看著他們那又黑又亮的眼睛,就足以讓人迷醉。不過(guò),歡喜也常常伴隨著困惑:怎么樣才能保護(hù)寶寶美麗的眼睛不受傷害呢?有哪些問(wèn)題是需要注意的呢?媽媽們提出了諸多的疑問(wèn),而就大家普遍關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題,記者采訪了廣州市兒童醫(yī)院眼科
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預(yù)防保健 明目
學(xué)生肩負(fù)繁重的學(xué)業(yè),上班族整天面對(duì)電腦,還有些人長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲、上網(wǎng),無(wú)數(shù)雙眼睛正超負(fù)荷地工作著,不少人因此患了視覺(jué)疲勞、近視,甚至青光眼急性發(fā)作。如何補(bǔ)救?除了休息、科學(xué)用眼以外,給眼睛補(bǔ)充它喜歡“吃”的東西,對(duì)保護(hù)眼睛、防治眼疾、防止視力損害非常有效。 那么,眼睛喜歡“吃”哪些
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預(yù)防保健 電視
繼暑期推出“健康視覺(jué)公益行動(dòng)”之后,中國(guó)電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)等離子專業(yè)委員會(huì)(以下簡(jiǎn)稱等離子專業(yè)委員會(huì))及其成員單位,再次發(fā)出了等離子陣營(yíng)的集體聲音,并通過(guò)知識(shí)普及和選購(gòu)指導(dǎo)等方式,在消費(fèi)群中掀起了新一輪的關(guān)注“眼健康”熱潮。繼暑期推出“健康視覺(jué)公益行動(dòng)”之后,中國(guó)電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)等離子專業(yè)委員會(huì)(
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預(yù)防保健 視力
好身材可以吃出來(lái),好視力也一樣。最新一期臺(tái)灣《康健》雜志撰文介紹,研究發(fā)現(xiàn),飲食中攝取抗氧化劑及礦物質(zhì)可以減緩眼睛的退行性病變,尤其是黃斑變性,并可有效降低罹患其他眼病的風(fēng)險(xiǎn)。其原因是,抗氧化劑及礦物質(zhì)可配合起來(lái)消滅人體內(nèi)通過(guò)氧化作用傷害眼睛細(xì)胞的活性自由基。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,氧化作用可能和形成白內(nèi)障