多吃動物內(nèi)臟可以補眼
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多吃動物內(nèi)臟可以補眼，“這一點中、西醫(yī)都贊同，尤其是當(dāng)孩子炎癥性眼病發(fā)作時，”中山大學(xué)附屬眼科醫(yī)院余敏斌教授指出，像結(jié)膜炎、角膜炎、葡萄膜炎等疾病發(fā)作、治療階段，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。“不但如此，像牛肉、狗肉、海鮮、燒鵝等某類蛋白質(zhì)含量高的食物，我們也建議暫時忌口，還有煎炸食物最好短期內(nèi)不要食用。”如有些患眼疾的病人，雖經(jīng)治療，可沒有忌大蒜等辛辣食物，結(jié)果效果也不好。
眼睛組織修補需不斷補充蛋白質(zhì)，中西醫(yī)專家都鼓勵多吃動物內(nèi)臟。“動物內(nèi)臟吃得多可以補眼，”徐惠英告訴記者，這個季節(jié)飲食應(yīng)該制膩，而可加強多吃動物內(nèi)臟，“不但可以養(yǎng)肝腎，對青少年眼睛發(fā)育也有好處。”
余敏斌則認為，動物肝臟不但富含蛋白質(zhì)，同時維生素含量也相對較高。據(jù)介紹，像瘦肉、動物的內(nèi)臟、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，所以組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。
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養(yǎng)眼離不開的三類營養(yǎng)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
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入秋后，氣溫日漸降低，這時更應(yīng)該好好保護身體，防止疾病的侵襲。飲食要“雜”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科副主任醫(yī)師何秀蘭：今天說，常吃西蘭花可預(yù)防乳腺癌;明天又說，要吃防癌冠軍菜紅薯，對于不斷推陳出新的防癌食譜，不少人還沒完全記明白就又換新花樣了。其實，防癌飲食其實并不復(fù)雜，只要記住一個字“雜”就
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（原標題：21歲女孩“自殺式”減重只剩50斤，如何減肥最健康？） 近日，據(jù)媒體報道，某21歲女孩經(jīng)過三年“自殺式”減肥，總減重60斤，身高1.67米的她體重只
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