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護眼知識

寶寶眼角黃色眼屎需注意
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寶寶眼角黃色眼屎需注意

眼屎 黃色眼屎

  問:周末帶寶寶一起去泡溫泉,回來后寶寶眼角處就出現大量黃色眼屎,幾乎連睫毛都被糊住了,這是怎么回事,要去醫院嗎?  答:正常情況下,新生兒的眼屎顏色應該是乳白至淺黃色的?! ∪绻噬铧S色、淡綠色,或是混合了褐色的草綠色時,就說明是角膜在發炎,家長務必要帶寶寶到醫院就醫,如果延誤治療,則有可能導

喜 芒果益眼又潤膚
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喜 芒果益眼又潤膚

芒果 益眼

  時下芒果大量上市,據廣醫三院營養醫師曾青山介紹,芒果所含的豐富維生素A和胡蘿卜素有預防眼病的作用。此外,吃芒果還能潤膚,兼具止渴之效,是女性的“美容果”,但因其胡蘿卜素含量高,多吃可致皮膚發黃,不過一段時間后會自行好轉。而從中醫的角度來看,芒果較“濕”,胃腸積火濕熱或患有皮膚病和長腫瘤者應少吃

眼癢難忍是花粉在作祟
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眼癢難忍是花粉在作祟

預防保健 眼癢

  劉先生近日與家人外出旅游,一到景點他的眼睛就特別癢,雙眼根本無法睜開并直流眼淚,可一進入汽車或賓館,眼睛就立即恢復正常。他來到本市眼科醫院就診,經過檢查,劉先生的眼睛是花粉過敏導致的卡他性結膜炎。據了解,在本市眼科醫院,像劉先生這樣的卡他性結膜炎患者近日猛然增加,很多人都是出游歸來發病。專家認

需要馬上看眼科醫生的5種情況
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需要馬上看眼科醫生的5種情況

看醫生 眼病

  眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛, 人從外界獲取的大多數信息就失去了傳遞渠道。今天,我們已經生活在信息時代, 沒有眼睛對一個人健康和生活質量的影響是不可想像的。 保護眼睛也像保護其他器官一樣, 預防為主,無病多保健, 有病早治療?! ⊙劬σ惨】低顿Y。有的眼科疾病并沒有早期警告信號,因此,

趴在桌子上睡覺最傷眼
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趴在桌子上睡覺最傷眼

睡覺 傷眼

  趴在桌子上休息,醒后時常會出現暫時性胳膊、手發麻等癥狀,對此許多人都不會在意。醫生提醒,趴桌睡午覺對人體健康存在一定的不良影響?! ?、趴在桌子上睡覺,往往心中焦慮、睡不踏實。此外,胳膊上的尺神經受壓,引起水腫,可能導致手腕以下部分無法向上抬起,需要一段時間休養才會恢復?! ?、趴著睡覺眼球會

葉黃素幫助嬰幼兒護眼
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葉黃素幫助嬰幼兒護眼

預防保健 葉黃素

  葉黃素的重要性在全球的營養學界都得到肯定。眼睛的黃斑部之所以是黃顏色,就是因為它充滿了葉黃素及其同系列物質。葉黃素有過濾藍光和抗氧化的作用,是幫助眼睛發育的關鍵營養元素之一。  藍光是400~500納米的高能量光(是陽光中的一種看不見藍光波),過量可造成視網膜損害。特別是嬰幼兒更是值得注意。因

眼睛亞健康了怎么辦?
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眼睛亞健康了怎么辦?

預防保健 亞健康

  越來越多的人開始關注視覺的“亞健康”問題。青少年學生、職場白領、司機、科研人員、中老年人以及職業需要的精細用眼人群等,出現了視疲勞。近幾年視疲勞在學生中的發病率呈急劇上升趨勢。引起青少年視疲勞的 原因主要有長時間過度用眼、長期近距離學習、閱讀姿勢不良、電腦屏幕亮度不合適、環境光線太暗或太亮等。

眼體檢 不要讓你的眼睛亞健康
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眼體檢 不要讓你的眼睛亞健康

眼睛 眼體檢

  一家公司250位員工參加體檢,結果竟查出85%患有干眼,90%出現眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥,長時間對著電腦,眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發現,80%的白領人士的眼睛處于‘亞健康’狀態?!薄 <液粲酰瑧摱ㄆ谧觥把垠w檢”,特別是一些文過眼線和近視者,更應做好眼睛保健?! ∥?/p>

“運眼七法”幫助防止眼疲勞
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“運眼七法”幫助防止眼疲勞

預防保健 運眼七法

  運眼七法 上體保持正直,雙眼不動,目光平視,兩目輕輕閉上,約10秒鐘后,再緩緩睜開雙眼?! .遠眺近看 遠眺時吸氣,近看時呼氣(一呼一吸為1次,共做9次,下同)?! .上視前看 上視(頭部不動,雙眼盡力向上看)時吸氣,前看時呼氣?! .下視前看 下視(頭部不動,雙眼盡力向下看)時吸氣,前

愛眼玄機大
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愛眼玄機大

護眼 玄機

  室內照明  眼睛雖然能因應光線強弱作出適應調節,但長期置于光線不足或刺目強光下,眼睛會感到不適、疲倦、刺痛。光線太過強烈或從一個不恰當的方向投向雙眼,稱為眩光。盡可能地減低刺目眩光,可改善室內照明。光線太過微弱更不利于在室內看書讀報,正確的室內照明應做到充足舒適但不刺眼,避免直接照射。  光管

護眼食品ABC
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護眼食品ABC

預防保健 護眼

  多吃點動物的肝臟,喝菊花茶,多吃水果和蔬菜  護眼食品ABC  富含維生素A的食物:  缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物中

眼科疾病與眼睛保健
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眼科疾病與眼睛保健

預防保健 干眼病

  下面列出了幾種最常見的眼科疾病,欲知詳情,請咨詢眼科專家?! ∪跻暿峭獗砜此普5难劬?,但視力卻模糊和下降?! 〔€緣炎是眼瞼內,開口向眼瞼邊緣的毛囊和腺體引起的眼瞼邊緣的炎癥?! “變日鲜怯捎谘蹆染w密度增加或渾濁,不能正常透光導致的疾病。  霰粒腫是上下眼瞼小腫塊,由產生淚液油性物質的瞼板腺

眼睛干澀疲勞的食療方
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眼睛干澀疲勞的食療方

眼疲勞 保健

  使用電腦、看書、看電視時,您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外,視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼,白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也

交替望遠望近 讓視力更好
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交替望遠望近 讓視力更好

預防保健 交替望遠

  讓孩子手里拿一個東西,比如尺子或鉛筆,先看窗外遠處的一個物體幾秒鐘,再收回目光看舉在手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠處和近處,可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態,是一種很好的鍛煉眼睛、預防近視的方法?! 「改副刈x相關鏈接  亞洲近視發病率最高,生活方式惹的禍  亞洲已成為全球近視發病率最高的地區

微波輻射影響視力
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微波輻射影響視力

晶狀體 微波輻射

  以色列醫學研究人員日前表示,長期使用手機可以引發包括白內障在內的永久性眼部損傷?! 睹咳针娪崍蟆肪W站8月7日報道,以色列醫學研究人員發現,手機發出的微波輻射可以對眼組織產生影響,使之出現白內障先兆,同時還會干擾眼睛的聚焦能力?! ≡谘芯窟^程中,科學家們從雄性小牛(其眼部構造和人眼相似)

養眼運動“一天經”
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養眼運動“一天經”

預防保健 養眼

  學齡前的“養眼”行動學齡前的孩子處于眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了,但畢竟還是非?!按嗳酢钡碾A段;況且,此時孩子寫寫畫畫明顯增多了,與電視、電腦等打交道的機會也多了,所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面呵護,才能幫孩子把前進的道路一直照亮?! ≈苊艿摹梆B眼”行動

1-3歲的寶寶眼睛呵護計劃書
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1-3歲的寶寶眼睛呵護計劃書

預防保健 呵護

  1-3歲是寶寶視覺發育的關鍵時期,為使寶寶有一雙明亮美麗的眼睛,年輕的爸媽應當做些什么呢?  睡得香發睛亮  由寶寶腦部發出的12對腦神經就有5對分布于眼睛上,分別主管眼睛的視力與眼球的活動,同時,視覺的血管通路主要由頸內動脈和大腦后動脈供應,睡眠時流向大腦的血流量比覺醒多7倍。如睡眠不足,流

大量用眼是吃什么?
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大量用眼是吃什么?

用眼 大量用眼

  在大量用眼時,要記住吃這幾樣東西:生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力?! 游锔闻K、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表,也可以補充視網膜的感光介質,養眼作用極佳。  豬蹄、排骨。這些食物中含有豐富的膠原蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊)(膠原蛋白產品,膠原蛋白

怎樣吃更“養眼”
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怎樣吃更“養眼”

預防保健 養眼

  患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫認為,長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”,因此,眼病患者應盡量不吃大蒜,特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意,否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。  除了要少吃大蒜外,得了眼病,最好多吃點養眼的食物

淺談眼視光保健
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淺談眼視光保健

預防保健 眼視光

  隨著社會的進步,人民生活水平不斷提高,老百姓對于自身健康狀況的關注日益增加。無論是中老年人還是青少年,追求健康的身體已經成為現代社會的新時尚。但令人遺憾的是,在各種健身熱潮中,人們似乎忽略了對人體最重要的器官之一——眼睛的保護和關愛,而且在眼保健問題上存在著嚴重的誤區。大多數人只有在眼睛疼痛或

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