寒冬護“胃”戰 當心“吃出來”的健康危機
中新網貴陽12月11日電 (記者 周燕玲)大雪節氣后，寒潮頻襲，熱騰騰的火鍋、香辣的羊肉湯成為餐桌主角，幾杯小酒下肚，仿佛驅散了周身寒氣。然而，在滿足口腹之欲的同時，你的腸胃和代謝系統可能正在經歷一場悄無聲息的“冬季風暴”。中新網記者近日走訪貴州省人民醫院，消化內科與內分泌內科專家共同提醒：冬季是消
促進綠色消費的制度視角
【學思踐悟】 促進綠色消費是生態文明建設的題中之義，更是實現人與自然和諧共生的有效路徑。黨的二十屆三中全會明確提出“健全綠色消費激勵機制”，2025年《政府工作報告》進一步要求“推動形成綠色低碳的生產方式和生活方式”。當前，我國綠色消費市場已初見雛形，但也面臨著消費者“知易行難”、綠色產品“叫好不叫
節后減肥，這些方法靠譜嗎
爆竹聲中一歲除，春風送暖“腰圍粗”。春節期間，很多人因為抵御不了美食的誘惑，體重漸長，于是節后減肥成為熱門話題。近日，記者留意到，各社交媒體平臺流傳著不少短平快的減肥方法，如斷碳法、生可可粉法、益生菌法等，這些方法靠譜嗎？長期斷碳可能導致營養失衡斷碳法是指不攝入或極少攝入碳水化合物的減肥方式，主要包
小胖墩減肥 需全家總動員
根據中國疾控中心的有關數據，我國6-17歲兒童青少年超重肥胖率接近20%，6歲以下兒童超重肥胖率約10%，并呈快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童青少年身心健康的重要公共衛生問題。近年來，本市多家醫院開設了兒童肥胖門診，北京青年報記者走訪發現，進入暑期以來，這些門診相繼迎來就診高峰，減重成為不少“小胖墩
想要安心吃粽子？你應該知道這些！
6月10日是端午節，這個節日里不得不說的傳統美食就是粽子。傳承千年的美味粽子，承載著深厚的文化內涵和兒時的記憶。然而，我們常常在享受這美味的同時，心中不禁產生許多疑問，提起粽子就會有“不好消化、容易燒心” 的擔憂，尤其對于糖尿病患者、減肥人群來說，這種以糯米為主要原料的美食，吃起來就更有顧慮，粽子吃
都過了青春期，為什么還會痘痘不斷？
有網友問：怎么才能不長痘？我都36歲了，從十幾歲一直長痘痘，到現在還在長。和這位朋友有同樣煩惱的人還有很多。甚至微博上還有個相關話題詞：長痘痘是運氣不好嗎？皮膚問題有遺傳因素 也受近期身體狀況影響皮膚問題在很大程度上受遺傳因素影響。痘痘也好，皮膚過敏也好，都有遺傳因素。說起來，確實是和
“身材焦慮”下的“卡路里”難題
“怎么胖了！”“吃完這頓，明天就減肥！”“真羨慕你，身材保持得這么好”……這些日常生活中的對話，也許正擊中了你心里的“苦”：想吃東西、害怕長胖；吃得太少，又害怕減肥過度損害健康。這吃與不吃的猶疑，成了越來越多人的心結。如何健康地減脂增肌？這道和卡路里有關的“計算題”確實有點難解。1.你為什
比別人更容易餓？血糖洼地不可不防
很多人都有一個困惑：明明吃飽了啊，怎么過不了兩三個小時就又想吃東西了？還有人問：怎么我午餐后睡一覺，起來就覺得有點餓了，又想吃東西了？怎么別人吃完正餐五六個小時都很平靜，我怎么就有特別想吃東西的感覺呢？為什么我下午兩三點之間總感覺特別困，還想吃點甜的，熬過去就又好了？看來，這里有些知識點
年紀越大越要吃主食
受訪專家：中國疾病預防控制中心營養與健康所老年與臨床營養室主任 張 堅 □解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞晚餐少吃主食、減肥少吃主食、糖尿病少吃主食……近年來，對于主食的口誅筆伐不絕于耳，主食似乎成了“萬惡之源”。但最近《美國國家科學院院刊》上發表的一篇新研究證實，主食攝入量與不同年齡的死
減肥“欺騙餐”，到底欺騙了誰？
隨著夏天的到來，健身減肥計劃被很多人提上日程。在健身減肥過程中，不少人會將“欺騙餐”加入到飲食計劃中。在一些網傳的減肥攻略中，“欺騙餐”指在健身減肥過程中，時不時地吃一頓自己很喜歡但是對健身減肥沒有任何幫助的高能量、高碳水食物。有人表示，長期的低熱量、低脂肪飲食，會帶來體脂率的降低，從而導致脂肪組織
《柳葉刀》稱氣候變化會損害兒童健康
英國知名醫學期刊《柳葉刀》最新發布一份報告，強調氣候變化會對全球兒童的健康造成損害。報告名為《柳葉刀2030倒計時》，由世界衛生組織、世界銀行、英國倫敦大學學院、中國清華大學等35個機構的120位專家共同完成。報告追蹤了41項關鍵指標的進展變化，分析了為實現《巴黎協定》的目標采取的相關行動對人類健康
報告顯示：氣候變化將影響下一代人健康
本報訊 （記者王倩）近日，國際學術期刊《柳葉刀》發布最新年度報告——《柳葉刀2030倒計時：氣候變化與人群健康報告》及中國政策簡報。報告顯示，氣候變化已經對當今全球兒童的健康造成了損害，但減緩氣候變化行動的成效并不顯著。若全球不能達到《巴黎協定》制定的目標，即不能將氣溫上升限制在2攝氏度以下，那么氣
低碳生酮飲食營養師告訴你是怎么回事
最近，在健身圈里特別流行低碳生酮飲食減肥法，到底是怎么回事？廣州醫科大學附屬第二醫院營養科主任鄧宇虹表示，這是一種限制碳水化合物尤其是糖攝入的飲食療法，這種飲食最初是由醫生用于治療癲癇。什么是生酮飲食？傳統的高碳水飲食：大量的碳水化合物，適量的蛋白質，適量的脂肪。生酮飲食是這樣的：大量的脂肪，適量的