腎病患者莫大意 國慶假期仍需謹(jǐn)守飲食紅綠燈
國慶假期將至，在團(tuán)聚和放假的喜悅之中，餐桌上的美食琳瑯滿目。但對(duì)于腎病患者，尤其是需要日常做透析的患者而言，這份喜悅背后卻隱藏著諸多健康挑戰(zhàn)。應(yīng)急總醫(yī)院腎內(nèi)科/透析中心主任許焱提醒，國慶期間如何合理規(guī)劃飲食，是腎病患者及其家屬需要重點(diǎn)關(guān)注的問題。紅 燈高糖、高脂、高鹽須謹(jǐn)慎糖果、巧克力、甜點(diǎn)及含糖飲
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血脂異常、脂肪肝是“通病” 挖出 年度10大健康“雷區(qū)”
體檢大數(shù)據(jù)來啦 挖出年度10大健康“雷區(qū)” 男女有別，但血脂異常、超重、脂肪肝是“通病”；送上常見異常指標(biāo)的健康處方2020年度北京353萬人次的健康體檢數(shù)據(jù)出爐，男性和女性參檢者中排名最靠前的十大健康問題也隨之曝光。其中血脂異常、超重和脂肪肝等問題在男士中最為突出。而困擾女性的最大健康問題則依
慢性病選感冒藥 避開這些“雷區(qū)”
慢性病選感冒藥 避開這些“雷區(qū)”感冒是冬季常見病，對(duì)于有高血壓、胃潰瘍等慢性病的人群來說，感冒藥可不能隨便吃，選擇要慎重。感冒藥大多是復(fù)方制劑，由解熱鎮(zhèn)痛藥、縮血管藥、鎮(zhèn)咳祛痰藥、抗組胺藥、抗病毒藥等組成，每種成分都有相應(yīng)的注意事項(xiàng)，建議您根據(jù)癥狀選藥。鼻塞、流涕者可用縮血管藥鹽酸偽麻黃堿；發(fā)燒、頭
聽歌跑步、補(bǔ)償式運(yùn)動(dòng)……居家健身的“雷區(qū)”不要踩
聽著節(jié)奏勁爆的音樂在跑步機(jī)上揮汗如雨，開著空調(diào)在功率自行車上練到筋疲力盡，為彌補(bǔ)周中缺失的運(yùn)動(dòng)量而選擇在周末大量加練……在疫情形勢(shì)依舊復(fù)雜的當(dāng)下，居家健身逐漸成為備受大眾追捧的鍛煉方式，然而由于大多數(shù)人缺乏科學(xué)指導(dǎo)，鍛煉方式不當(dāng)，居家健身效果不僅大打折扣，甚至?xí)鸬竭\(yùn)動(dòng)損傷等反作用。運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家建議
涂了口紅不好看，你需要避免的雷區(qū)
在口紅中，其實(shí)一直都有很多的款式，而且在顏色上也是非常多樣的。我們可以選擇的色澤有粉色、豆沙紅、姨媽色以及正紅色等等，不一樣的顏色所能起到的效果也是不一樣的。對(duì)于那些愛美的女生，特別是有著收集癖的女生來說，這些口紅都能讓人欲罷不能，恨不得將所有顏色的魅力口紅都給收集起來。但是我們也會(huì)受到許多女生的來
配眼鏡，這些“雷區(qū)”千萬不能踩
雷區(qū)一、初次配鏡（15歲以下）不散瞳驗(yàn)光孩子第一次出現(xiàn)疑似近視癥狀時(shí)，應(yīng)該帶孩子到眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。一來區(qū)分孩子是真性近視還是假性近視，二來準(zhǔn)確檢測(cè)孩子的近視度數(shù)是多少。如果是假性近視，經(jīng)過醫(yī)師的干預(yù)和合理休息后，是無需配眼鏡的。而且，因?yàn)閮和难劬φ{(diào)節(jié)力很強(qiáng)，不散瞳驗(yàn)光，配鏡往往可能過矯或欠矯