科學(xué)減重，細(xì)水長(zhǎng)流
“反復(fù)開(kāi)啟新一輪減肥，體重不斷波動(dòng)起伏，達(dá)不到滿意的標(biāo)準(zhǔn)”“在經(jīng)歷過(guò)節(jié)食之后，出現(xiàn)異常的食欲，導(dǎo)致暴飲暴食，最終體重不減反增”“無(wú)論減肥多少次，都會(huì)反彈回來(lái)”……這個(gè)春天，你是不是也啟動(dòng)了自己的瘦身計(jì)劃？不過(guò)很多人發(fā)現(xiàn)，通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，往往事與愿違——減掉的體重很快就反彈了，感覺(jué)白折騰一場(chǎng)。這其中