天氣炎熱也不能停下健身的腳步 健身減肥要牢記這4點(diǎn)！
天氣越來越熱了，很多人就是因?yàn)檠谉岬奶鞖舛屵\(yùn)動(dòng)計(jì)劃止步不前的，一活動(dòng)就是一身汗，這種感覺太難受了。減肥計(jì)劃停止，不僅沒辦法擁有好的身材，還會(huì)出現(xiàn)很多健康問題。減肥不應(yīng)該因?yàn)橥饨绛h(huán)境發(fā)生改變而停止，不能因此停下健身的腳步。夏天健身減肥要注意哪些事項(xiàng)？1、盡量選擇在室內(nèi)健身夏天天氣非常炎熱，如果一直在