身高1米2卻夢想當(dāng)消防員，付出百倍努力健身成小巨人
不是打擊你們，你們可能還沒這位身高只有1米2的侏儒強(qiáng)壯！ 這位侏儒健身愛好者身高只有1.25米，但可以臥推起120kg。 文斯?布拉斯科（Vince Brasco）出生在美國賓夕法尼亞州，在出生后不久就被診斷為軟骨發(fā)育不良侏儒癥，但這并不是最危險的，還有一個更為嚴(yán)重的問題在于他還患有腦積水，而這是足
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入過黑幫蹲過大獄！31歲健身逆襲成彪悍巨獸
加入黑幫，入過監(jiān)獄，31歲終逆襲成為彪悍巨獸！ Jens Dalsgaard，外號“野獸，挪威人，今年31歲，身高1.79米，體重240斤。 手臂圍度56厘米，臉部和身體上共有40多幅文身，一身的肌肉已經(jīng)傲視群雄，再配合這一身炫酷的“皮膚”，慌不慌！雖然擁有巨大的軀體和可畏的形象，但事實上，他并沒有
一邊游戲一邊健身！VR技術(shù)將會被應(yīng)用到健身領(lǐng)域
是否想過一邊打王者榮耀一邊還能健身，VR技術(shù)助你實現(xiàn)這個夢想 />創(chuàng)業(yè)公司Black Box VR將使用虛擬現(xiàn)實（VR）技術(shù)為健身帶來一場革命。 />早在2016年，Preston和Ryan兩位創(chuàng)始人就決定開創(chuàng)Black Box VR公司，其使命是通過創(chuàng)造新的產(chǎn)品和體驗以打破傳統(tǒng)健身行業(yè)，使人們對于
50多歲老頭迷戀“七龍珠”，瘋狂健身練成真實版龜仙人
想學(xué)龜派氣功的，不要錯過了！ 小時候有多少人想象著自己也能練成龜派氣功，機(jī)會來了，終于找到現(xiàn)實版龜仙人！ 這位名叫Nhon Master Ly的越南人，現(xiàn)年54歲，穿著外套還以為是個名不見經(jīng)傳的老頭。 然鵝，脫下衣服的他“肌驚四座”。 其實他是一位IFBB職業(yè)健美運(yùn)動員。 與監(jiān)獄怪獸Kali同臺競技
橄欖球運(yùn)動為什么會經(jīng)常腦震蕩？看完球員訓(xùn)練！這跟撞車沒區(qū)別
橄欖球運(yùn)動為什么會經(jīng)常腦震蕩，看完他們的訓(xùn)練你就知道了 詹姆斯?亨利?哈里森，1978年5月4日出生，于2002年被匹茲堡鋼人隊簽下，五次入選全明星，代表鋼人隊贏下兩次超級碗—超級碗XL和超級碗XLIII。哈里森還曾效力于歐洲NFL的萊茵之火，并在巴爾的摩烏鴉隊短暫停留。他在2013年為辛辛那提猛虎
素食主義者到底可以練到什么程度！20年素可不是白吃的
“老子可不是不吃素的！”，素食主義者到底可以練到什么程度！ 這位名叫托雷?華盛頓（Torre Washington）堅持素食飲食已經(jīng)近20年了。 他在1998年的時候十分突然地決定要成為一名徹底的素食主義者：因為他不想像一個偽君子活著一樣，他要做一名虔誠的拉斯塔法里教徒。盡管一些拉斯塔人仍會吃魚肉和
才17歲的小少年，居然把體脂率練只有5%
17歲健美小伙詮釋自然健美和“孜然”健美的區(qū)別 曼尼?德雷克斯勒（Manny Drexler），來自美國的威斯康星州，自然健美者，僅有17歲的他，憑著超低皮脂率和夸張的線條，小小年紀(jì)就在Instagram上收獲了超過11000個粉絲。 據(jù)傳言他的體脂百分比只有5％，對于17歲的少年來講確實很讓人不可
200斤的胖子還能玩跑酷？靈活到讓你懷疑眼睛
200斤的精神分裂患者，靈活到讓你懷疑人生！ 大腹便便，這身材怎么樣也跟靈活扯不上邊吧。 這位名叫塞巴斯蒂安?查倫（Sébastien Charron）的中年人，雖然挺著個“啤酒肚”，但他其實是位跑酷大師。 塞巴斯蒂安?查倫（Sébastien Charron）練習(xí)跑酷已經(jīng)有十年了。5年前，他被診斷
出生只有一只胳膊一條腿，身材卻比正常人都強(qiáng)百倍！
漢哈特綜合征，地球上只有4個像他一樣的人，而他的身材比正常人都強(qiáng)百倍。 尼克?桑托斯塔索（Nick Santonastasso ）出生時患有漢哈特綜合征，這是一種極為罕見的病癥，使得他在出生時就沒有一條手臂和雙腿。 漢哈特綜合征可能導(dǎo)致舌頭發(fā)育不全，手指和腳趾缺失，手臂或腿畸形，下頜極小。致病原因還
為什么終止比賽？我還沒打夠呢！
為什么終止比賽？我還沒打夠呢！ 都知道泰拳是相當(dāng)殘酷的比賽，其招式之狠，經(jīng)常有斷腿，斷肋骨和血濺賽場的事情。在12月11日，在泰國巴東體育場，一名泰拳運(yùn)動員的頭骨在比賽時被對手打凹。 頭骨就像皮球一樣凹進(jìn)去了，可怕的是不能像皮球一樣再鼓出來。 我們先來回顧一下當(dāng)時的情況。這一幕發(fā)生在一場職業(yè)泰拳比賽
真人版刺客信條！極限運(yùn)動，生命與挑戰(zhàn)之間的博弈
真人版刺客信條！極限運(yùn)動，生命與挑戰(zhàn)之間的博弈。 相信許多游戲愛好者都玩過“刺客信條”，而這位就厲害了，活生生地將游戲里的鏡頭演繹得酣暢淋漓。 Brodie Pawson，號稱澳大利亞忍者，職業(yè)跑酷運(yùn)動員，今年只有23歲。 跑酷是由軍事障礙訓(xùn)練發(fā)展而來的運(yùn)動訓(xùn)練。訓(xùn)練者的目標(biāo)是以最快和最有效且不借
35歲練成最強(qiáng)大臀肌！被奉為“臀神”，擁有600萬粉絲
最強(qiáng)臀大肌，都是夾著柱子練腹肌 在做繩索卷腹時，作為常人的我們通常采用跪姿以保持平衡，而這位就厲害了，直接夾著柱子保持平衡。 這位臀神名叫Gracyanne Barbosa，1983年出生于巴西南馬托格羅索州，身高175cm，體重65kg。Instagram上的大明星，粉絲高達(dá)近600萬。隨便一個動
世界上最好的健身房什么樣？你去可能都是假的健身房
我們?nèi)サ亩际羌俚慕∩矸浚澜缟献詈玫慕∩矸康降资鞘裁礃樱?當(dāng)問及世界最棒的健身房是哪個時，絕大多數(shù)人第一時間都會想到被稱為健美界的麥加圣地—Gold Gym。 畢竟在這里充滿了太多的回憶。 時過境遷，這個擁有3層共4000多平方米的健身房成了現(xiàn)代健美界的麥加城。 “氧氣”健身房，位于巴林王國的布戴亞
高個子健身本來就難！還因漏斗胸自斷10根肋骨治療
魔山也要禮讓三分，還曾自斷10根肋骨，史上最高健美運(yùn)動員！ 都知道荷蘭人高，可是這么高的人從事健美項目的非常少見，因為越高則越需要肌肉來調(diào)整身體比例使自己的體型看起來更協(xié)調(diào)，而這是非常非常困難的。 奧利維爾?里希特（Olivier Richters）身高2.18米，體重153kg，是世界上最高的健美
身高只有1.66，但肌肉比例很漂亮！一周5練訓(xùn)練計劃分享
1米66具有亞洲血統(tǒng)他也能成為你的手機(jī)壁紙 越南裔美國人，Pham Vu（范武），身高165cm，體重74.8-79.4kg，今年36歲。曾經(jīng)因為年少輕狂無所事事而差點面臨牢獄之災(zāi)，而健身拯救了他。 還處于青少年的他，總是受到那些健美模特和好似米開朗基羅雕刻出來的軀體的強(qiáng)烈吸引，但是這些東西都沒有促
俄羅斯小伙靠“隆”手臂成網(wǎng)紅？用生命在作死！手臂爆了
戰(zhàn)斗民族的生活可不好過，俄羅斯小伙為自信而走入極端。 60cm的手臂圍度，臂圍比頭圍還大。 未聞其人，先見其臂。 這位來自俄羅斯的小伙子名叫Kirill Tereshin，今年只有21歲，曾經(jīng)是名軍人，最近他靠著比巨臂哥還粗的手臂收獲了上萬的粉絲，也成為了各路媒體爭相采訪報道的網(wǎng)紅。 然而，這個手臂
7個動作在家就能練！亞洲女生一樣打造蜜桃臀
家庭訓(xùn)練打造蜜桃臀，亞洲女生一樣可以翹臀，男性同胞們你們不一定練得下來。 />Gymshark的代言人，這位名為Chloe Ting的亞裔女性一樣可以擁有迷人的臀部曲線。 />今天將分享她的高強(qiáng)度臀部訓(xùn)練，帶你打造蜜桃臀。 />【1】交替弓步跳 />完成1組，20次/組，交替完成算一次，組歇30秒-
全球最低體脂率3%！這樣的妹子身材你會喜歡嗎？
行走的肌肉模型，3%體脂率，地表最低 體脂3%，身體堪比米開朗基羅手下的藝術(shù)品。 這位擁有地表最低體脂的女性名叫Eleonora Dobrinina，體重56.7-61.2kg，身高167.5cm，1981年出生于俄羅斯，名副其實的戰(zhàn)斗民族！ Eleonora Dobrinina的童年可謂是不幸的。
跟馬過不去的大力士！擁有63項吉尼斯世界紀(jì)錄
一個跟馬過不去的大力士！ Dmytro Khaladzhi，1979年4月19日出生，烏克蘭運(yùn)動員，在2009年榮獲烏克蘭第一屆藥檢力量舉重臥推冠軍。此外，他還擁有63項吉尼斯世界紀(jì)錄。 4歲的時候，Kharadzhi被一個盛滿熱水的茶壺燙傷，35％的皮膚被燙傷。為此他接受了七次手術(shù)，完成了十二次的
因蔑視施瓦辛格被人批評！不過他身材真壯，刷個綠漆就是綠巨人
健身是韓國人發(fā)明的，施瓦辛格算老幾？ 超人一般的能力是人人都向往的，但是得到的人少之又少。這位名叫Je-Yong Ha的韓國巨人應(yīng)該是得到了上帝的眷顧，號稱韓國版的“巨臂哥”，小臂43cm，大臂56cm，可能比許多健身不練腿的人的大腿還粗。 刷個顏色就是綠巨人，最近復(fù)聯(lián)3的官方預(yù)告也上映了，點擊即可
世界第一家女仆健身房！男學(xué)員沒有一個愿意偷懶
世界第一家女仆健身房，宅男進(jìn)去出來個個都是肌霸！ />各種女仆主題的咖啡廳、餐廳現(xiàn)在早已不是什么新鮮事，而這家名為“Maid Gym”的女仆健身館則是頭一家讓女仆做貼身教練的健身館。 />“Maid Gym”在今年五月份于東京秋葉原正式開業(yè)，投資人表示，健身房的女仆均接受過專業(yè)的培訓(xùn)，且采用一對一教
武打明星健身很霸道！占用他的器械，直接叫人滾開
他去健身房訓(xùn)練都是讓人滾開的 這個無人不知面孔，正是斯科特?愛德華?阿特金斯（Scott Edward Adkins），1976年6月17日出生于英格蘭薩頓科爾菲爾德（Sutton Coldfield），是位英國演員還是位武術(shù)家。 其十歲時就對武術(shù)感興趣，在13歲被搶劫之后，他對武術(shù)的興趣就更大了。
摔一跤就要退休，震動半個娛樂圈！練成維密模特多不容易
啪啪啪，奚夢瑤：“在維密臺上我沒有摔過，如果摔倒，我會退休。” 11月 20日晚，上海維密大秀開啟，國內(nèi)外維密天使悉數(shù)登場，但在表演環(huán)節(jié)中，奚夢瑤跌倒在臺上，不過她站起來后還是完成了走秀。 此前，奚夢瑤曾對維密摔倒一事發(fā)表過自己的態(tài)度：若摔倒，會退休。 奶誰不好，非得奶自己。這下好了，繼續(xù)這個職業(yè)
單腿深蹲做不起來，慢慢來，先從TRX單腿深蹲開始
TRX單腿深蹲 1、雙手握住TRX把手，目視前方，軀干直立，核心收緊。2、太高一只腿使其始終懸空，臀部緩緩向后坐直至其支撐腿大腿與地面水平，利用手臂控制平衡。3、臀部和腿部發(fā)力，并適當(dāng)借助手部力量拉起身體。4、重復(fù)動作15-20次/側(cè)。
小巨人8歲臥推95公斤！每天600個俯臥撐，300次深蹲
終于等到你！成年后小巨人的變化驚呆所有人！ 理查德?桑德拉克于1992年4月15日出生在烏克蘭的一個小村莊。1994年，兩歲的桑德拉克隨家人搬到了賓夕法尼亞州，在桑德拉克抵達(dá)美國后不久就開始了他的訓(xùn)練，有跆拳道訓(xùn)練經(jīng)驗的父親帶著他進(jìn)行各種拉伸訓(xùn)練和輕負(fù)重訓(xùn)練。 整個童年，桑德拉克都是和他的父親一起訓(xùn)