“輕養生”反映年輕人對健康的質樸向往
如今，快節奏的工作與生活使亞健康問題困擾著年輕人。為保持健康狀態，一些年輕人開始在有限的空間、碎片化時間內進行一些投資小、有一定效果的“輕養生”。近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網發布的一項有1334名青年參與的調查顯示，97.2%的受訪青年嘗試過“輕養生”，食療養生（59.8%）是受訪青年嘗
看中醫怎么緩解亞健康 日常怎么緩解睡眠障礙
現代人出現亞健康的問題有很多，尤其是上班族，因為缺乏營養和作息時間，多半身體都有亞健康問題，所以需要進一步的改善。另外，生活中也還有很多人遇到睡眠障礙，針對這樣的情況想要緩解睡眠問題的，一定要進一步的做好改善。那么，中醫上是怎么樣緩解亞健康的呢？針對日常的情況，應該怎么緩解睡眠障礙呢？下面一起看看吧
專家：預防結核病 遠離亞健康
新華社西安3月24日電（記者藺娟）3月24日是世界防治結核病日，今年的主題是“生命至上 全民行動 共享健康 終結結核”。專家表示，結核病是一種古老的疾病，但隨著現代社會的發展，身心壓力大、生活習慣不良，年輕人群已成為結核病易感易發群體，需要引起重視。陜西省結核病防治院主任醫師劉紅艷介紹，結核病是由結
如何判斷性生活是否處于亞健康
性功能是人體功能的重要部分，其好壞代表身體健康狀況，同樣夫妻性生活也出現亞健康，這種亞健康的因素很多，包括健康狀態、生活環境、性生活經驗、夫妻感情、個人精神、心理等，夫妻性生活亞健康的常見表現是什么？夫妻性生活亞健康的表現生理性亞健康生理性亞健康是指正常反應的減弱主要來源于性生理疲勞，性引起困難(即
90后健康養生80后慢跑抵抗中老年焦慮情緒 8成白領關注亞健康狀態
八成白領關注亞健康996常態加班，刷手機慣性熬夜，數字時代的快節奏，白領人群的健康問題頻頻報警。“白領健康數據報告”顯示，80%的白領人群關注亞健康問題，90后開始花式養生，80后愛跑步對抗中年焦慮。互聯網時代工作生活節奏加快，對忙于加班的年輕白領，自查自診和線上問診成為新趨勢。搜索App夸克發布數
你的亞健康其實是這五個因素導致
亞健康這個詞我們并不陌生其實亞健康這種觀念已經在我們的生活中出現很久了，亞健康指的是我們在身體檢查時明明沒有發現任何的問題，但是身體和精力都處于一種不好的狀態，我們一般稱這種狀態叫做亞健康，亞健康是由哪些因素導致的呢?亞健康這個詞出現已經挺久了，亞健康指的是檢查時身體沒有什么毛病，但卻總是感覺頭昏頭
白領身上的5種亞健康癥狀 中醫幫你來改善
高檔的寫字樓里面很多的白領穿著時尚，打扮也很精致，但是很多人卻被各種亞健康疾病所折磨。白領身上容易出現的亞健康癥狀主要包括眼睛疼痛、心痛以及心腦血管疾病、手腕疼痛和頸椎疼痛以及頭暈等。建議有針對性的接受調理，以避免臨床癥狀加重。下面中醫為了推薦幾個調理的方法，趕走身上的亞健康癥狀。白領身上的5種亞
識別這些蛛絲馬跡助您防患“胃”然
上腹不適、隱痛、食后飽脹感、食欲不振、乏力……很多人會覺得是消化不良、胃炎或者消化性潰瘍，去藥店買健胃消食類藥物就能解決問題。但你不知道的是這樣只是掩蓋了癥狀而已，真正的病灶還在悄然生長。這些癥狀可能是胃癌的早期癥狀，是身體給你敲響的警鐘。我們要學會辨別身體的這些小信號，早期發現疾病的苗頭，早期診治
亞健康患者在早上起床之后會出現的癥狀
亞健康漸漸已經成為了困擾許多人的一種情況并且現如今出現亞健康情況的不再僅僅是中老年人連有些年輕人都會亞健康，所以我們在生活中不得不多多注意多多提防亞健康的情況那么在早上起床之后哪些癥狀會昭示著亞健康的出現呢?早上起床身體僵硬相信很多人都不知道是什么原因引起的，也不知道會引起什么疾病，所以影響要注意早
身體亞健康的表現
相信大家現在對于亞健康這個名詞是非常熟悉了吧，但是大家肯定還不知道自己的身體是不是處于亞健康的狀態，因為我們對于亞健康的了解其實還是比較表面的，所以我們可以學習多一些關于亞健康的知識才行，我們要懂得什么是亞健康以及亞健康的表現。身體亞健康的表現是多方面的，我們如果發現自己的身體出現了一些下文介紹的表
亞健康有什么癥狀
其實，在現在，很多因為種種原因而陷入到亞健康的狀態，也就是在健康和非健康之間游走，造成白領亞健康的一個重要原因就是工作壓力。壓力就好比洪水，累積到一定的程度，就需要合理釋放。如果不能科學地自我調適生活工作中的壓力，而是一度長時間的處于高壓工作狀態，便容易使壓力反彈形成倦怠與過勞，令身體進入亞健康狀態
夫妻性生活亞健康的表現有哪些
性功能是整個機體功能的一個組成部分，受到身體健康狀態、生活環境、性生活經驗、夫妻感情和個人精神、心理等很多方面因素的綜合影響因此，性亞健康的表現復雜多樣 1.生理性性亞健康 生理性性亞健康是指正常性反應的削弱主要源于性生理疲勞，包括性喚起困難(即男性勃起問題、女性潤滑問題)，性活動快感減少、
白領 不要讓你的眼睛“亞健康”
一家公司250位員工參加體檢，結果竟查出85%患有干眼，90%出現眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發現，80%的白領人士的眼睛處于‘亞健康’狀態。” 專家呼吁，應該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應做好眼睛保健。
眼體檢 不要讓你的眼睛亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結果竟查出85%患有干眼，90%出現眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發現，80%的白領人士的眼睛處于‘亞健康’狀態。” 專家呼吁，應該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應做好眼睛保健。 文
眼睛亞健康了怎么辦？
越來越多的人開始關注視覺的“亞健康”問題。青少年學生、職場白領、司機、科研人員、中老年人以及職業需要的精細用眼人群等，出現了視疲勞。近幾年視疲勞在學生中的發病率呈急劇上升趨勢。引起青少年視疲勞的 原因主要有長時間過度用眼、長期近距離學習、閱讀姿勢不良、電腦屏幕亮度不合適、環境光線太暗或太亮等。
怎樣預防視頻終端綜合征
環境對人們視功能的影響是多方面的。都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。最明顯的例子是近視眼的發病率越來越高，糖尿病'>糖尿病眼病、高血壓眼病及目前“流行”的“干眼癥”也逐漸增多。 由于長期注視電腦屏幕，眼睛轉動次數減少，導致眼干、眼澀、疲勞，慢性結膜炎等不適癥狀，這些癥狀也可能
白領80%眼睛處于亞健康
一家公司250位員工參加體檢，結果竟查出85%患有干眼，90%出現眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥，長時間對著電腦，眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發現，80%的白領人士的眼睛處于‘亞健康’狀態。” 專家呼吁，應該定期做“眼體檢”，特別是一些文過眼線和近視者，更應做好眼睛保健。 文