豇豆洗干凈，切成寸段，打入一個雞蛋。洗好的豇豆盡量好水控干凈，不要水分太多
把豇豆段和雞蛋液攪拌均勻了，放入黑全麥粉。我用了小半碗的黑全麥粉
最后徹底拌勻。全麥粉大都裹在豇豆上，因為有雞蛋液的作用，很好操作
蒸鍋燒開水，拌好的豇豆放入蒸鍋，上汽后蒸10分鐘
在蒸豇豆的時候我們來調兌點料汁。香蔥切碎，上面放入2勺辣椒粉，辣椒粉選用大塊的。燒沸食用油，澆燙在辣椒粉上，迅速翻拌一下
然后再根據自己的喜好放入醬油，醋，鹽，可以少量放一點點純凈水調稀一點
蒸好的豇豆會黏在一起，用筷子分開，均勻地澆入拌好的料汁即可。特香，吃起來開胃又好吃
我們在吃豇豆的時候注意要把豇豆做熟了，不能生吃。豇豆含有兩種有毒的物質，只有做熟了它才能破壞掉，所以，注意吃豇豆一定要做熟了，不要生吃。
我們在挑選豇豆的時候要注意，要選擇比價新鮮的，看豇豆的長度較長，大小粗細比較均勻，感覺比較飽滿，顏色鮮艷，用手摸起來沒有發空的感覺，這樣的豇豆才最好。
新年必備的吉祥蒸菜~花開富貴的做法 - 家常新年必備的吉祥蒸菜~花開富貴的做法非常簡單易學。如果新年必備的吉祥蒸菜~花開富貴怎么做好吃,新年必備的吉祥蒸菜~花開富貴的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文新年必備的吉祥蒸菜~花開富貴的家常做法大全,用最短的時間讓你學會新年必備的吉祥蒸菜~花開富貴的做法
鮮嫩蒸雞翅中，原汁原味的做法 - 家常鮮嫩蒸雞翅中，原汁原味的做法非常簡單易學。如果鮮嫩蒸雞翅中，原汁原味怎么做好吃,鮮嫩蒸雞翅中，原汁原味的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮮嫩蒸雞翅中，原汁原味的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮮嫩蒸雞翅中，原汁原味的做法
雞蛋豆腐蒸蝦仁的做法，雞蛋豆腐蒸蝦仁怎么做請看雞蛋豆腐蒸蝦仁的做法步驟圖：1、準備材料，新鮮蝦去殼成蝦仁，清洗干凈備用。 2、記得去蝦線。蝦仁加入2勺料酒，攪勻腌漬5分鐘去腥。 3、雞蛋豆腐清洗...
紅火年菜，喜慶燈籠茄子的做法 - 家常紅火年菜，喜慶燈籠茄子的做法非常簡單易學。如果紅火年菜，喜慶燈籠茄子怎么做好吃,紅火年菜，喜慶燈籠茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅火年菜，喜慶燈籠茄子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅火年菜，喜慶燈籠茄子的做法
蓮子蒸紅棗的做法 - 家常蓮子蒸紅棗的做法非常簡單易學。如果蓮子蒸紅棗怎么做好吃,蓮子蒸紅棗的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蓮子蒸紅棗的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蓮子蒸紅棗的做法
清蒸雞翅中，鮮嫩入味！的做法，清蒸雞翅中，鮮嫩入味！怎么做請看清蒸雞翅中，鮮嫩入味！的做法步驟圖：1、雞翅中提前取出。 2、清洗干凈備用。 3、放入蔥段、干辣椒、鹽、糖、料酒、生抽、蠔油 4、拌勻后蓋上保鮮膜腌制半小時...
過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法 - 家常過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法非常簡單易學。如果過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜怎么做好吃,過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法
茄子不要油炸了，蒸著吃才更健康：肉沫蒸茄子的做法 - 家常茄子不要油炸了，蒸著吃才更健康：肉沫蒸茄子的做法非常簡單易學。如果茄子不要油炸了，蒸著吃才更健康：肉沫蒸茄子怎么做好吃,茄子不要油炸了，蒸著吃才更健康：肉沫蒸茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文茄子不要油炸了，蒸著吃才更健康：肉沫蒸茄子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會茄子不要油炸了，蒸著吃才更健康：肉沫蒸茄子的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.