好身材對于許多人都很重要，對于模特來說就更重要了。模特一直都是靠好身材吃飯，為了可以擁有一個好身材，許多模特都曾有夠節食減肥的經歷，在國外就有一對雙胞胎，為了成為一個模特，她們開啟了瘋狂的減肥模式，卻一不小心成了“老奶奶”，這是怎么回事？
這對雙胞胎姐妹就讀于一個模特學校，但是身材卻一直有點微胖，為了可以更符合模特這個職業，她們開始按照學校的要求開始減肥。她們使用的就是被許多人稱為“自殺式”的減肥方法，每天她們都只會吃一點點東西，而且都只吃一些蔬菜水果，晚飯一般都是在下午點之前就解決完了，之后就再也不會吃任何東西了，就算餓了也只會喝水，不會吃任何東西。
在她們的堅持下，確實瘦了許多，姐姐已經瘦到了36公斤，而妹妹也只有40公斤了，這樣的體重差不多就是一名初中生的體重，因為長期的營養不良，讓她們經常有眩暈的感覺，而且還經常昏迷，去醫院檢查發現患上了厭食癥，姐姐昏迷 3天才醒來，而且都只能躺在病床上，都無法站立起來。
走投無路的他們最后只能求助于一個曾經也是患有厭食癥的人，在她的幫助下進入了一家醫院治療，據醫生說在她們剛剛住進醫院的時候，身體已經虛弱到隨時都可能死亡，在醫生的幫助下，現在已經慢慢可以站立行走了，但是身體還是很弱。想要減肥可以，但是一定要選擇健康的方式減肥，不然造成的后果會非常的嚴重。看到這樣的她們你還敢亂減肥嗎？
那怎樣減肥才是健康的呢？首先我們一定不能選擇節食減肥。如果你是因為胃口大才導致體重一直下不去，你可以先試著將自己的胃口變小，在每天吃飯的時候將吃飯的速度變慢，可以少食多餐，這樣可以慢慢將胃口變小，平時可以多吃粗糧和含有豐富蛋白質的食物，一定要杜絕油膩食物，然后在加入適當的運動，堅持1-3個月你就可以發現明顯的效果。
