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健康新聞 2019-02-12 1885 0

春節(jié)長假剛剛過去，連日家庭聚會，痛快吃喝，難免“年飽”。節(jié)后如何調(diào)理飲食和精神狀態(tài)？岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師袁春華11日對記者表示，調(diào)整飲食應(yīng)按時按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進(jìn)“過度節(jié)食”“純素飲食”等極端的飲食狀態(tài)。上海市精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師陳劍華則表示，節(jié)后兩三天工作強(qiáng)度不

健康新聞 2019-02-11 1829 0

　　中新網(wǎng)上海2月11日電 (陳靜 潘明華)春節(jié)長假剛剛過去，連日家庭聚會，痛快吃喝，難免“年飽”。節(jié)后如何調(diào)理飲食和精神狀態(tài)？　　岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師袁春華11日對記者表示，調(diào)整飲食應(yīng)按時按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進(jìn)“過度節(jié)食”“純素飲食”等極端的飲食狀態(tài)。上海市精神衛(wèi)生中心精