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吃什么補充膠原蛋白

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【導讀】 隨著年齡的增長，人們的臉上開始出現皺紋，這其實是體內膠原蛋白正在流失的一種表現。雖然機體會不斷地生成新的膠原蛋白來修復受損的皮膚組織，但到了35歲左右，膠原蛋白的生成量就會逐漸減少。這個時候，我們就需要通過一些飲食來彌補體內所流失的膠原蛋白了！膠原蛋白能為皮膚細胞提供結構支持，是維持年輕

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