對(duì)女性而言，高跟鞋就像一把鋒利性感的“匕首”，是時(shí)尚的代名詞，是女性鞋柜中不可或缺的寵物；但在展示時(shí)尚魅力的同時(shí)，他也付出了巨大的健康代價(jià)。研究證明，穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢(shì)，看起來(lái)非常精神，穿梭在人群中也倍顯自信。但由于骨盆前傾，腰部后仰，人體負(fù)重力曲線(xiàn)大大改變。
足跟痛也叫跟痛證。該病多發(fā)于40-60歲的中老年人，尤以老年婦女發(fā)病居多。它是由骨結(jié)節(jié)部的前緣骨刺足脂肪纖維墊 有不同程度的退行性減退，扁平足、急性滑囊炎、跟骨骨刺、跟骨類(lèi)風(fēng)濕病變引起;腳掌痛除扁平足原因外，也因足橫弓 過(guò)度疲勞、慢性損傷所致。起病緩慢，多為一側(cè)發(fā)病，早起站立時(shí)疼痛較重，行走片刻后稍好，但行走過(guò)久，疼痛復(fù)又 加重等癥狀。
張女士今年52歲，右側(cè)足跟部疼痛已經(jīng)疼了3個(gè)多月了，現(xiàn)在足跟部不能著地，期間也去醫(yī)院檢查過(guò)，給X線(xiàn)檢查診斷為右側(cè)跟骨骨刺。 醫(yī)生建議張女士手術(shù)治療，但張女士不愿意做手術(shù)，于是找到了我，我看過(guò)她的情況后，推薦她使用白芥子膏治療骨刺。
具體做法：取白芥粉適量，加醋調(diào)成稠膏狀，敷于足跟患部?？衫麣饣硖担瑴刂猩⒑?，通絡(luò)止痛。但需要注意的是，肺虛 咳嗽，陰虛火旺者忌敷，外敷有發(fā)泡作用，皮膚過(guò)敏者忌用。
依上方用白芥子醋糊敷于患部(勿令藥糊超過(guò)赤白肉際，以免發(fā)泡損傷皮膚)，外以蠟紙覆蓋，繃帶包扎固定。每2天換藥 1次，2次后疼痛減輕，半月后疼痛消失。白芥子對(duì)治療療骨質(zhì)增生引起的腫脹疼痛效果非常明顯，可連續(xù)應(yīng)用，直至病愈。
一個(gè)月后，張女士給我打電話(huà)報(bào)喜說(shuō)，這方子還真管用，現(xiàn)在腿不疼了，走路也有力氣了，下地做家務(wù)也不會(huì)感到疼痛了。
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菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開(kāi)時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等?！侗静菥V目》中有“菊之品九百種”的記載?！ ≈嗅t(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕?！皾瘛笔亲匀唤缌鶜庵唬瑵衽c脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康?！ 饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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受訪專(zhuān)家：中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師 戴幸平秋天天氣轉(zhuǎn)涼，自然界進(jìn)入“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段。相應(yīng)地，人體臟腑也隨自然變化——陽(yáng)氣內(nèi)收，此時(shí)不應(yīng)讓身體有太多消耗。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師戴幸平說(shuō)，秋季養(yǎng)生重在一個(gè)“收”字。飲食：收斂肺氣。飲食宜“收”是指少吃辛辣發(fā)散之品，如辣
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香蕉是日常生活中常見(jiàn)的水果，很多人都喜歡吃，但是香蕉熟了之后就需要盡快吃完否則很容易壞，那香蕉放在冰箱里面保存好不好？香蕉放冰箱里好嗎不建議放冰箱。香蕉屬于熱帶的水果，不是很耐低溫，更適合儲(chǔ)存在8℃-23℃的環(huán)境中，在低溫條件下儲(chǔ)存的話(huà)很容易被凍傷，出現(xiàn)果皮變黑、果肉變軟的現(xiàn)象，不僅口感不好還不利于
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29日下午，長(zhǎng)春市民馬明（化名）向記者講述了自己的經(jīng)歷，“我朋友介紹我到位于長(zhǎng)春前進(jìn)大街上的某醫(yī)院做包皮手術(shù)，醫(yī)院一開(kāi)始收取了我610元手術(shù)費(fèi)，結(jié)果術(shù)中臨時(shí)加項(xiàng)，我最后一共交了一萬(wàn)多塊錢(qián)的手術(shù)費(fèi)?！? 29日下午，長(zhǎng)春市民馬明（化名）向記者講
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家庭版大盤(pán)雞的做法，家庭版大盤(pán)雞怎么做請(qǐng)看家庭版大盤(pán)雞的做法步驟圖：1、1、準(zhǔn)備過(guò)年大公雞一只，肢解一番，清洗 2、焯水，備用，撈出后倒入料酒，生抽，鹽入味。 3、洋蔥、土豆切好備用。 ...
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秋燥感冒是感受觸冒風(fēng)邪，并與當(dāng)令之燥氣結(jié)合所致的外感疾病，其臨床表現(xiàn)主要為鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、噴嚏、干咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風(fēng)解表宣肺為主，按摩風(fēng)池、列缺、迎香這三個(gè)穴位可以在一定程度上緩解不適。風(fēng)池穴：風(fēng)池穴為少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)，陽(yáng)維主一身之表，因受風(fēng)邪所致的疾病