近日，發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示，人體衰老有3個(gè)變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國(guó)斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18~95歲受試者的血漿數(shù)據(jù)，測(cè)定約3000種不同蛋白質(zhì)的水平后發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)水平總體保持相對(duì)穩(wěn)定，但在上述三個(gè)年齡，多種蛋白質(zhì)的讀數(shù)發(fā)生了很大變化
女性到了更年期，由于雌激素減少，特別是在停經(jīng)后5年，每年會(huì)流失3%~5%的骨密度，5年下來(lái)可能會(huì)減少25%的骨密度，因此可能會(huì)有骨質(zhì)疏松問(wèn)題。像腰酸背痛，就是骨質(zhì)疏松癥最早出現(xiàn)的癥狀，常局限某部位，后來(lái)可能散布全身。對(duì)更年期停經(jīng)或卵巢切除的女性來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松問(wèn)題主要與雌激素合成量突然減少有關(guān)，此時(shí)女
生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，女性會(huì)比男性容易出現(xiàn)衰老的情況，這主要是因?yàn)榕说男玛惔x速度要比男人快很多，30歲以后，女人皮膚衰老的速度就加快，皮膚的縮水能力降低而且膠原蛋白快速流失，讓人們臉上滋生大量的皺紋以及皮。但除此之外嗎，也有其他因素會(huì)影響女人的衰老速度，下面我們一起來(lái)了解看看！為什么女
維生素E屬于一種常見(jiàn)的維生素，在日常生活中很多人用這些維生素膠囊來(lái)淡化自己臉上的斑點(diǎn)，其實(shí)維生素E的恭喜是很多的，除了淡斑的作用以外，還具有預(yù)防疾病和促進(jìn)激素分泌的作用。而且還可以預(yù)防三高延緩衰老。所以建議大家在睡覺(jué)前，堅(jiān)持養(yǎng)成服用一片維生素E的習(xí)慣。睡前吃一片維生素E有哪些好處？一、預(yù)防疾病當(dāng)下
隨著生活水平的提高，女性對(duì)自己的體貌也是越來(lái)越關(guān)注，會(huì)吃一些保健品來(lái)促進(jìn)身體的健康。保健品雖然常見(jiàn)，但是絕對(duì)不能亂吃一通，這樣只會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。復(fù)合維生素B比單種維生素有著更多的營(yíng)養(yǎng)，價(jià)格實(shí)惠，日常也非常容易買(mǎi)到，是很多女性會(huì)選擇的保健品。人們會(huì)選擇用藥片在補(bǔ)充維生素B是因?yàn)槿梭w無(wú)法產(chǎn)生，日常只能
美國(guó)研究人員經(jīng)由小鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，嬰兒期過(guò)度喂養(yǎng)能夠改變基因表達(dá)，或加快機(jī)體衰老。貝勒醫(yī)學(xué)院研究人員把剛出生的小鼠分為兩組，一組在21天內(nèi)不限量進(jìn)食，斷奶時(shí)體重超重；另一組作為對(duì)照組正常進(jìn)食，斷奶時(shí)體重正常。研究人員分別在小鼠21天大和6個(gè)月大（分別相當(dāng)于人類(lèi)的嬰兒期和中年）時(shí)對(duì)它們的胰島細(xì)胞基因組做脫
眾所周知，喝茶能提神醒腦，而茶對(duì)大腦的益處還不止于此。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人在上年紀(jì)后腦部結(jié)構(gòu)更加健康，有助減緩認(rèn)知能力下降。由新加坡國(guó)立大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)新近在美國(guó)《衰老》雜志發(fā)表論文說(shuō)，茶葉中的成分能直接影響大腦區(qū)域間的連接，經(jīng)常喝茶有助于腦部抵御由年齡引起的結(jié)構(gòu)改變。該團(tuán)隊(duì)以36
吃石榴有什么好處和壞處?吃石榴能降血糖嗎?眾所周知，石榴屬于季節(jié)性水果，而且現(xiàn)在市場(chǎng)上賣(mài)的石榴品種特別多，石榴的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道非常好。石榴的寓意也是非常棒的，多子多福。那么，吃石榴有什么好處和壞處?吃石榴能降血糖嗎?下面我們和養(yǎng)生在線小編具體了解下吧。吃石榴的好處1、使皮膚更加細(xì)膩有光澤，具有抗氧化
夏天過(guò)完之后，女生是不是都變黑了一些呢。就算每日都進(jìn)行了精心的防曬，仍然會(huì)有一些黑色素沉積下來(lái)，這和我們自身的循環(huán)和衰老也有關(guān)系。當(dāng)皮膚有炎癥的時(shí)候，就會(huì)開(kāi)始底層產(chǎn)生黑色素，它們會(huì)逐漸轉(zhuǎn)移到表層上來(lái)，就會(huì)讓肌膚變黑長(zhǎng)斑，所以美白就算要阻斷或減緩這一個(gè)過(guò)程。這三款美白產(chǎn)品的功效尤其顯著，你還不趕緊試一
女性的衰老首先會(huì)在臉上看出來(lái)，雖然臉部長(zhǎng)期處于重點(diǎn)的護(hù)理中，但是因?yàn)槲覀儗?duì)于它的觀察也更加細(xì)微，一條小皺紋也有可能會(huì)讓女生感覺(jué)到驚恐。衰老的到來(lái)需要平和的心態(tài)，更加需要在護(hù)理上更加嚴(yán)謹(jǐn)，用正確的方法來(lái)延緩衰老的痕跡。這兩個(gè)征兆表明你的肌膚已經(jīng)走向衰老，一是毛孔逐漸變大成為縱向的橢圓形，雖然很多女生一
女性的衰老逐漸會(huì)蔓延，首先會(huì)在臉部肌膚上展現(xiàn)，讓容顏產(chǎn)生皺紋。從輪廓上來(lái)看，外國(guó)人的臉部是向下擴(kuò)展的，亞洲人同時(shí)還會(huì)橫向擴(kuò)展變成國(guó)字臉，但是都逃不過(guò)肌膚下垂帶來(lái)的皺紋痕跡。抗老要從年輕的時(shí)候開(kāi)始做起，才能夠讓肌膚凍齡更久。衰老的一部分原因是自體更新減緩，在重力下細(xì)胞失去彈性導(dǎo)致松弛。一部分是因?yàn)樽陨?/p>
隨著年齡增長(zhǎng)，人的椎間盤(pán)會(huì)發(fā)生退行性病化，如出現(xiàn)脊柱變短、彎曲，導(dǎo)致身高縮短，出現(xiàn)腰腿痛、神經(jīng)功能障礙等情況。經(jīng)常進(jìn)行懸垂運(yùn)動(dòng)可預(yù)防或減輕形體衰老的發(fā)生。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院副教授蘇浩表示，懸垂運(yùn)動(dòng)屬于拉張負(fù)荷，即通過(guò)骨的兩端受到反方向的拉力作用，同脊柱常受的壓縮負(fù)荷相對(duì)抗，讓脊柱得以拉長(zhǎng)，
英國(guó)《自然》雜志3日發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于衰老的最新研究：斯坦福大學(xué)科學(xué)家在小鼠體內(nèi)能產(chǎn)生新神經(jīng)元的細(xì)胞群（神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境）中，觀察到了年齡相關(guān)性變化。研究發(fā)現(xiàn)，免疫系統(tǒng)在神經(jīng)發(fā)生微環(huán)境的年齡相關(guān)性功能下降中，發(fā)揮了一定作用。相關(guān)結(jié)果能用于開(kāi)發(fā)策略，以幫助衰老哺乳動(dòng)物的大腦對(duì)抗神經(jīng)元前體細(xì)胞的減少。哺乳動(dòng)物
5月31日，國(guó)內(nèi)首個(gè)致力于腦衰老與神經(jīng)退行性疾病基礎(chǔ)研究與臨床轉(zhuǎn)化應(yīng)用的綜合平臺(tái)——中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院腦衰老與腦疾病研究中心揭牌成立。中國(guó)科大附一院供圖中新網(wǎng)合肥5月31日電 (楊春梅 朱偉華 方萍)5月31日，國(guó)內(nèi)首個(gè)致力于腦衰老與神經(jīng)退行性疾病基礎(chǔ)研究與臨床轉(zhuǎn)化應(yīng)用的綜合平臺(tái)——中
現(xiàn)在很多女生為了保持身材都會(huì)將豬皮的部分去掉，覺(jué)得豬皮肥膩脂肪多。其實(shí)很多女生不知道的是，豬皮看起來(lái)油，其實(shí)它的脂肪遠(yuǎn)沒(méi)有豬肉高，適量吃是不會(huì)長(zhǎng)胖的。而且它還有高含量的膠原蛋白，可以幫助肌膚提高含水量，從而抵抗肌膚老化。不僅健康美容而且還十分美味，豬皮做法眾多，烤起來(lái)Q彈，燉煮軟糯。在做豬皮美食的時(shí)
你有沒(méi)有過(guò)這樣的心痛：明明同樣年紀(jì)的人，你看著卻比對(duì)方顯老……為什么有些人老得快，而有些人卻總顯得那么年輕？一個(gè)人衰老的速度快慢，除了先天基因之外，后天的飲食和生活習(xí)慣也會(huì)起很大作用。以下這4種食物，都是衰老的“加速器”，能遠(yuǎn)離就盡量遠(yuǎn)離吧！1.油
最近美國(guó)有報(bào)道稱(chēng)，有幾個(gè)州的部分診所在為患者輸注年輕人血漿，以治療衰老相關(guān)疾病。對(duì)此，美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）19日發(fā)表聲明，警告人們不要將輸注年輕人血漿作為對(duì)抗衰老相關(guān)疾病的治療手段，稱(chēng)其并未證實(shí)有臨床益處，且存在諸多風(fēng)險(xiǎn)。血漿是血液的重要組成部分，含有幫助血液凝固的蛋白，可用于治療出血和凝
通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預(yù)，就可延緩大腦衰老。德國(guó)精神病學(xué)家蓋里·斯莫爾認(rèn)為，在預(yù)防疾病方面，讓大腦保持年輕尤為重要。他提出“健康老齡化配方”，分為4個(gè)主要步驟，堅(jiān)持下去，有助于保持大腦年輕活躍。1.保持鍛煉。每天20分鐘的快走可預(yù)防老年癡呆癥。斯莫爾表示，身體
決定壽命的因素很多，其中飲食具有重要影響。近日，美國(guó)《讀者文摘》網(wǎng)站總結(jié)8類(lèi)吃多了會(huì)短壽的食物。含糖飲料。每天喝680克含糖飲料的成人，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖飲料會(huì)在細(xì)胞層面加速衰老，常飲者壽命縮短4年半。人工甜味劑。美國(guó)普渡大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，這種糖會(huì)增加患
每個(gè)女性都希望能夠讓皮膚保持年輕狀態(tài)，從而抵抗皮膚的衰老，但是只要進(jìn)入了25歲之后，皮膚更新的速度就會(huì)減慢，從而讓皮膚失去一定的光澤，如何讓皮膚保持年輕狀態(tài)呢。哪些方法能夠讓皮膚保持年輕狀態(tài)？1、防止受到陽(yáng)光的暴曬陽(yáng)光暴曬是導(dǎo)致皮膚衰老的主要因素之一，因?yàn)樽贤饩€會(huì)直接傷害到皮膚細(xì)胞，長(zhǎng)時(shí)間受到暴曬會(huì)
隨著科技的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多對(duì)抗衰老的美容技術(shù)進(jìn)入了人們的視野，近年來(lái)很流行的“激光美容”技術(shù)就是其中之一。但是，很多人懷疑激光美容存在副作用，有可能會(huì)讓皮膚變薄、變敏感。那么，激光美容有哪些功效？激光美容真的會(huì)令皮膚變敏感嗎？新華網(wǎng)報(bào)道稱(chēng)，激光美容主要運(yùn)用對(duì)人體有益、透過(guò)能力較強(qiáng)、人體組織吸收率高
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性外貌年輕與否的程度。據(jù)了解，女性35歲以后卵巢分泌功能下降，若不及早保養(yǎng)卵巢，維持卵巢的活力，減少傷害卵巢的生活方式，很有可能提早步入“人老珠黃”，甚至引發(fā)更年期提前、卵巢早衰。1.年紀(jì)尚輕就變“黃臉婆”卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要
隨著年齡增長(zhǎng)，一頭黑發(fā)中不知不覺(jué)冒出幾根銀絲。眼見(jiàn)白發(fā)日增，你是一拔了之，還是放任不管？很多人都有拔白發(fā)被熱心人提醒的經(jīng)歷：別拔，白頭發(fā)拔一根長(zhǎng)三根！這個(gè)傳言到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院皮膚科主任郭慶教授給出的答案是：沒(méi)有。郭慶說(shuō)，白頭發(fā)是發(fā)根毛囊黑色素流失所致，并無(wú)科學(xué)依據(jù)證明毛囊和
誰(shuí)都想健康年輕，然而生活中不注重一些習(xí)慣如經(jīng)常熬夜、經(jīng)常心情不好、運(yùn)動(dòng)少等，很容易就導(dǎo)致人衰老。除了這些，不注重一些飲食習(xí)慣也很容易使人衰老，尤其是這幾種食物，要少吃。甜食甜食顏值高，美味，不論是小孩還是大人都會(huì)被它的美味給深深吸引住，不過(guò)很多甜食都含有較高的糖分，糖分往往容易加速身體各部位的老化，
男性隨著年紀(jì)的增加,在性能力方面越來(lái)越力不從心,這不僅會(huì)影響兩個(gè)人之間的感情,而且也會(huì)導(dǎo)致男人自尊心受挫,其實(shí)防止性衰老并不是難事,在生活中只要適當(dāng)?shù)淖⒁庖恍┘?xì)節(jié),就能夠防止性衰老,下面我們具體了解一下。 1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。健身專(zhuān)家推出了一套“性