根據害怕去養生，對心身確實有利嗎？
邊吃邊侃 基于恐懼去養生，對身心真的有益嗎？養生的真諦是什么？一位40多歲的中年男士，非常注重養生，喝什么樣的水、吃什么樣的菜從不馬虎，親朋好友皆視其為“養生達人”。但他卻罹患癌癥去世了。朋友們想不明白，這樣一個處處在意、樣樣講究的人怎么會英年早逝呢？其實，這個問題也不難回答。這位男士雖然注重養生
當心，“吃不對”也會降低免疫力
在新冠病毒肺炎流行期間，人們空前重視自身的抗病力，以為吃得多、吃得好，抵抗力自然就會強。但是，一些危害身體抗病力的錯誤飲食方式，很多人也許還稀里糊涂實踐著，根本沒有意識到其中的危險。“降力”吃法一：喜歡過癮的咸味那些特別誘人的美食菜肴，十有八九都是咸味很重的。除了咸辣味，還有咸鮮味、咸甜味，它們萬變
寒冷天氣易引發腦出血預防關鍵在于控制血壓
近日，53歲的李女士晚上做家務時突然感覺頭暈、頭痛并伴有惡心嘔吐，隨后意識不清昏迷倒地，家人急忙撥打120將其送往長沙市第四醫院。經過3天的緊急搶救，患者終于轉危為安。入冬以來，該院神經內科已接診多例腦出血患者。專家提醒，寒冷天氣易引發腦出血，年輕人也不能掉以輕心。據長沙市第四醫院神經內科主任醫師余
胃哭著對我說：你網上轉的那些食療法都是騙人的！
現在人們越來越重視健康問題，對于如何養生也是越來越關注。隨著互聯網的高速發展，如今，只要我們輕輕動動手指就可以在網上獲取到許多信息。不少有關于食療的謠言也是從網上傳播出來了，如果我們不加以辨別，聽信了這些謠言，就可能會陷入養生誤區，稀里糊涂地吃進胃里。那么，食療誤區有哪些？ 食療代替藥物治療糖尿病
冬天易發腦出血，年輕人也別放松警惕
立冬以來，湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)腦血管介入中心、危急重癥科收治了多名腦卒中(腦中風)患者。其中一名34歲的女子，因患有高血壓又沒規范服藥，導致顱內嚴重出血，不得不開顱進行治療。專家提醒，入冬后天氣轉涼、早晚溫差大且氣候干燥，進入心腦血管疾病的高發期，有高血壓、高血糖、高血脂三高癥
不咸≠含鹽少，無處不在的“隱形鹽”你能發現嗎?
不咸≠含鹽少，無處不在的“隱形鹽”你能發現嗎? 指導專家：周婧瑜 長沙市疾控中心健康促進科副科長、副主任醫師柴米油鹽醬醋茶是人們生活中不可缺少的一部分，而鹽作為烹飪中的“C位”，其重要性不言而喻。雖然吃得太咸不健康的觀念已深入人心，但隨著現代人的飲食口味加重，加上無處不在的“隱形鹽”，許多市民在
老人控三高，把握嚴、中、松
河北省人民醫院老年病科主任 郭藝芳與中青年不同，老年人有很多特殊性，所以同樣的疾病，處理原則也有所不同。老年人患“三高”，要根據個人情況，按照“嚴、中、松”的原則來治療。膽固醇控制要“嚴格”。高膽固醇血癥是形成動脈粥樣硬化斑塊的重要前提，斑塊又是導致心腦血管疾病的基礎。所以，嚴格控制膽固醇，減少形成
老人降壓不能一味求低
高血壓作為一種常見的慢性疾病，近年來患病率呈明顯上升趨勢。相關數據顯示，目前，我國約有3億高血壓患者，每10個成年人中就有2人患病。這也提醒大家，防治高血壓刻不容緩。但在降壓過程中，不少患者“急于求成”，認為血壓降得越快越低越好，這是非常嚴重的誤區。李先生今年68歲，平時感覺身體很好。單位組織體檢時
高血壓夏季“變正?！鼻心猛Ｋ?/a>
一些患有高血壓的老病號都有這樣的感覺：天氣寒冷的時候血壓居高不下，有時服藥后也很難把血壓控制在理想的水平。而到了夏季，血壓會下降，有的甚至變成正?；蛘咂?。因此一些高血壓患者“久病成良醫”，每逢夏季炎熱天就停止服用降壓藥，到了秋天天氣涼爽的時候重新服用降壓藥。其實，這樣的做法不妥，自己隨意亂停服降壓
貪吃免費午餐，八旬老人血壓飆升、關節疼痛
貪吃免費午餐，八旬老人血壓飆升、關節疼痛 本報訊 “許久不見，你怎么胖了一圈？”最近，杭州市老年病醫院內科醫生王冬英在診室見到老病人老吳（化名），他身體發胖、精神萎靡，連走起路來都有點一瘸一拐，一量血壓，收縮壓達到180mmHg。她再仔細一算，與老吳已有半年沒在診室碰面，這段時間他究竟經歷了什么
血壓高、波動大都影響聽力
血壓長期過高可導致機體重要臟器的功能異常，甚至不可逆損傷，如常見的腦出血、高血壓性心臟病、腎臟功能不全及眼部損害。近日，一項針對10萬人進行的臨床追蹤研究結果顯示，長期的血壓過高和過度波動也可增加聽力受損的風險。隨著年齡增長、聽覺細胞老化，不少老年人會出現聽力減退，但除此之外，很多人都忽略了高血壓對
控壓要走出六大誤區
受訪專家：火箭軍特色醫學中心心血管內科主任、教授 胡桃紅高血壓控制需要遵循嚴格的規范，但在實際生活中，很多患者都存在控壓誤區。火箭軍特色醫學中心心血管內科主任胡桃紅教授提醒，控壓一定要走出六個誤區。誤區一：以自我感覺來估計血壓的高低。高血壓病人癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，有些病人血壓很高，
不聽醫生言，真的吃虧在眼前
“不聽醫囑”，結果連連吃后悔藥。這樣的渾事你犯過嗎？案例一：不吃藥、猛抽煙第三次難逃鬼門關了56歲的老陸是臨安人，身高1.6米多點，體重卻高達100公斤。老陸是個勤快的生意人，早年養雞，起早摸黑，之后跑長途運輸，白天黑夜連軸轉，接著做鋼材生意，起起落落。辛苦、熬夜、情緒波動，老陸的身體經受不住了?！?/p>
降壓飲食能防住中風冠心病
說起降壓飲食，非“得舒（DASH）”莫屬，該飲食方式曾連續8年蟬聯全球健康飲食首位，不過，此前并未有研究證實其對亞洲人的影響。近日，《美國心臟學會雜志》發表了一項針對新加坡華人的研究，結果顯示，飲食方式與得舒飲食越接近，冠心病風險越低。其中，高鉀攝入對中風和冠心病的影響最大。為什么得舒飲食可以起到降
心衰患者的身體信號
62歲的楊大爺患高血壓15年，平時未規律服藥治療，進行過冠脈支架治療，最近因為慢性心衰住進了醫院。經過規范治療后，楊大爺好轉出院了。出院后按照醫囑認真服藥，但是1個月不到，他因臉色發灰、顏面浮腫、晚上不能睡覺、走路氣喘吁吁等癥狀，又來看急診了。醫生了解后發現，這段時間，楊大爺因生活中各種不注意，又誘
河南高血壓藥品實施零差率銷售
河南高血壓藥品實施零差率銷售 新華社鄭州3月27日電（記者王爍）記者日前從河南省政府新聞辦召開的新聞發布會獲悉，2019年下半年河南省將實現全省的高血壓防治項目全覆蓋，無論是藥品費用還是醫師指導，患者都將獲得巨大利好。近年來，河南省先后建立了省市縣三級高血壓防治中心，逐步健全防治網絡。河南省20
清晨血壓高，心臟很脆弱
幾乎人人都知道高血壓是引發心腦血管疾病的主要危險因素之一，但很多高血壓患者仍做不到每天多次測量血壓。白天一次的血壓其實很難反映真實的血壓水平，忽視了清晨高血壓，還可能錯過心臟不適發出的警示信號。醫學認為，清晨醒后、服藥前、早餐前的血壓測量結果，即早晨6點~10點的血壓，叫做清晨血壓。若家庭清晨血壓≥
高血壓飲食忌5點
高血壓患者因血壓較高或者波動較大，需要嚴格控制一些飲食、飲品，尤其注意以下5點。1.酒精。過量飲酒會造成對胃和肝臟的刺激，而且會促使血液循環加快，增加心臟和血管負擔，白酒等烈性酒就更不適合高血壓患者。2.辛辣刺激。辛辣食物促進血液循環，增加血容量，使心血管負擔加重，尤其對血壓影響較大，應盡量少吃或不
酒后出現言語不利無法行走 啥情況呀？
故事里的科普酒后出現言語不利無法行走 啥情況呀？ 冬春季是心腦血管病，尤其高血壓腦出血的高發季節。高血壓發病率不斷升高，發病年齡也呈現年輕化趨勢，再加上人口老齡化加速，都使高血壓腦出血成為常見病。腦出血的診斷，一般根據頭顱CT檢查就可確定，及時、合理、有效的治療是患者預后的關鍵，也是決定患者病