考試季即將到來(lái)，各大醫(yī)院的心理科也將迎來(lái)考生焦慮高峰季。焦慮一定是一件壞事情嗎？什么樣的焦慮需要專(zhuān)業(yè)干預(yù)？家長(zhǎng)們又能做些什么幫助孩子們順利度過(guò)考試季呢？今天， 臨床心理科醫(yī)生就來(lái)為考生和家長(zhǎng)答疑解惑。太焦慮會(huì)影響考試成績(jī)適度的考試焦慮是一種積極的心理狀態(tài)，有助于考生保持警覺(jué)、注意力集中，并激發(fā)應(yīng)對(duì)挑
高考臨近，因?yàn)閷W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)及壓力而產(chǎn)生的焦慮，成為一些考生及家長(zhǎng)的困擾。對(duì)此，受訪(fǎng)專(zhuān)家提醒考生及家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待“考前焦慮”和“考中焦慮”，調(diào)整心態(tài)，自信迎考。“許多人在重大考試前，或多或少都會(huì)有焦慮出現(xiàn)，但并不是所有的焦慮都不利于考試發(fā)揮，適度的緊張和興奮能激發(fā)學(xué)生挖掘出更多潛力。”湖南省長(zhǎng)沙市長(zhǎng)郡