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緩解老年人老花的護理妙招
護眼知識

緩解老年人老花的護理妙招

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　　現代醫學證明，老花眼是可以預防與緩解的。　　其方法如下：　　1、經常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然后用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。　　2、經常轉動眼睛。因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。　　3、正確掌握閱讀方法。讀書時要舒適地坐著，全

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