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經期減肥吃哪些食物才有效

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經期的時候減肥是很多女性都會做的事情。那你知道在月經期有哪些減肥方法嗎，在經期的時候減肥又有哪些注意事項呢，在經期的時候減肥吃哪些食物才有效呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。月經期減肥方法1、月經期間月經期間，不少女性都備受煎熬，集中力低下，容易疲倦，身體總是覺得不舒服，甚至貧血犯暈、腰痛、痛經等

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