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日常養(yǎng)生 2021-12-24 716 0

很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)。多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過(guò)緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命門(mén)等穴位。每

日常養(yǎng)生 2021-12-15 379 0

拔罐因其具有祛濕除寒，溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，散寒止痛的功效，成為越來(lái)越多人青睞的養(yǎng)生保健項(xiàng)目。特別是真空拔罐，較之于火罐更安全、省事，更適合居家操作。問(wèn)題來(lái)了，您對(duì)真空拔罐這種操作方式真的了解嗎？真空罐是拔得時(shí)間越長(zhǎng)效果越好嗎？今天咱們就來(lái)聊一聊大家對(duì)真空拔罐的6個(gè)誤解。真空拔罐和傳統(tǒng)火罐作用一樣 真

日常養(yǎng)生 2021-11-03 109 0

一到秋冬季節(jié)，許多人會(huì)手腳冰涼。中醫(yī)認(rèn)為，這與陽(yáng)虛體質(zhì)不能溫煦身體，或者氣機(jī)郁滯、陽(yáng)氣不能夠順暢通達(dá)四肢末端有關(guān)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋提醒，想要改善手腳冰涼，首先要做好保暖工作，尤其是腰部、腿部、腳部，此外也可以試試以下幾個(gè)方法。泡腳腳上有連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，雙腳分布有

兩性健康 2021-10-18 1920 0

女人身上哪部位一按就亢奮，人們一旦有這些不良情緒，將會(huì)影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時(shí)調(diào)理好情，那么女人身上哪部位一按就亢奮？女人身上哪部位一按就亢奮人們一旦有這些不良情緒，將會(huì)影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時(shí)調(diào)理好情緒，那么，人們?cè)趺凑{(diào)理情緒呢人

兩性健康 2021-03-15 1424 0

夫妻生活的美滿是家庭幸福生活的基礎(chǔ)，向大家介紹了一種可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。下面一起了解關(guān)于改善夫妻生活的保健穴位吧。五大穴位提升性生活質(zhì)量1、三陰交穴防老化三陰交穴位于位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對(duì)生理不順等婦女疾病的治療有

兩性健康 2021-03-09 10 0

性欲低是性功能障礙疾病，是指患者長(zhǎng)期性欲不足，性生活不易啟動(dòng)的狀態(tài)，患者性生活接受能力和初期性行為水平下降，減少或失去正常夫婦性行為，影響夫婦感情，婚姻破裂。臨床上，性生活接受能力障礙引起的問(wèn)題最多。多次拒絕配偶的性要求后，容易讓對(duì)方產(chǎn)生被拋棄的感覺(jué)，產(chǎn)生孤獨(dú)和冷落的感覺(jué)，患者因不能滿足配偶的性要求

健康新聞 2020-12-25 457 0

受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 郭 靜中醫(yī)認(rèn)為，促進(jìn)局部經(jīng)脈氣血周流，可以達(dá)到固護(hù)牙齒的作用。推薦平日常按摩下關(guān)、頰車、大迎、承漿、合谷五個(gè)穴位。操作方法是：1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關(guān)、頰車、大迎、承漿四個(gè)穴位，以局部有溫?zé)岣袨橐耍?.然后按揉雙手虎口處合谷穴，每次約

日常養(yǎng)生 2020-11-17 1039 0

剛說(shuō)過(guò)的話就忘了、事情重復(fù)說(shuō)、東西放在哪里想不起來(lái)、出門(mén)容易落東西，嚴(yán)重者甚至不認(rèn)識(shí)家人……老年癡呆的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確，沒(méi)有特效藥，很多人會(huì)尋求用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)認(rèn)為，老癡有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內(nèi)阻、痰迷心竅等不同的病變機(jī)理，可以學(xué)習(xí)一些體表刺激療法防病治病。人體體表有五臟六腑的經(jīng)絡(luò)穴位，

健康新聞 2020-10-06 1556 0

秋冬季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)季，常見(jiàn)癥狀有咳嗽、哮喘等。除了對(duì)導(dǎo)致咳嗽、哮喘的原發(fā)肺系疾病進(jìn)行治療，中醫(yī)還可通過(guò)外治法改善咳喘癥狀。其中，豐隆穴和魚(yú)際穴就是針對(duì)咳嗽和哮喘的“克星”。豐隆穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，足陽(yáng)明胃經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官有口唇、喉嚨等，且其絡(luò)脈更是向下聯(lián)絡(luò)喉嚨和咽峽，可治療經(jīng)脈循行部位的病癥

健康新聞 2020-09-28 18 0

說(shuō)到人的“魂魄”，很多人認(rèn)為是迷信，其實(shí)中醫(yī)里的“魂魄”講的是人的精神狀態(tài)。古籍《靈樞·本神》曰：“肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄。”父母生殖之精結(jié)合瞬間，就有了“魄”，為先天所得，氣為“魄”提供居所，并滋養(yǎng)“魄”。因此，可以講，氣血足、精足則“魂魄”強(qiáng)，精神就充盈。“魂魄”異常表現(xiàn)為夢(mèng)中驚駭、惡

日常養(yǎng)生 2020-09-14 1522 0

受訪專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員 、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任 趙焰俗話說(shuō)：“五臟調(diào)和，疾病不來(lái)找。”五臟功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養(yǎng)護(hù)好臟腑，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、湖北省中醫(yī)院推拿科/康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任趙焰表示，根據(jù)五臟的經(jīng)絡(luò)和穴位不同，每個(gè)

健康新聞 2020-09-03 1770 0

俗話說(shuō)，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。立秋后，很多人出現(xiàn)了秋乏現(xiàn)象，總感覺(jué)沒(méi)精神，稍微動(dòng)一動(dòng)就乏力、犯困。中醫(yī)認(rèn)為，這種情況是人體隨季節(jié)氣候變化的一種適應(yīng)性反應(yīng)，雖然不是病，但會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)的效率。如何緩解這種不適感，日常不妨常按一按太陽(yáng)、風(fēng)池、百會(huì)三個(gè)穴位。從中醫(yī)角度講，太陽(yáng)、風(fēng)池、百會(huì)三

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-06 1346 0

涌泉穴是腳底的一個(gè)常用穴位，那么女人按摩涌泉的功效和作用有哪些？按涌泉痛好還是不痛好？女人按摩涌泉的功效和作用1.散熱瀉火：涌泉穴為人體之陰穴，有散熱、瀉火、養(yǎng)陰的功效，體質(zhì)比較燥熱、陰虛、容易上火的女性經(jīng)常按摩涌泉穴，能夠改善體質(zhì)。2.利尿通便：涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，女性經(jīng)常按摩能夠利小便、通

日常養(yǎng)生 2020-08-04 569 0

編者按：每個(gè)月總有那么幾天，女性朋友們都會(huì)被痛經(jīng)所困擾，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科醫(yī)生仰艷表示，疼痛可出現(xiàn)在行經(jīng)前后或經(jīng)期，規(guī)律性發(fā)作，主要集中在下腹部，常呈痙攣性，通常還伴隨有其他癥狀，包括腰腿痛、頭疼、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等。為什么會(huì)痛經(jīng)？有什么治療方法嗎？如何預(yù)防痛經(jīng)發(fā)生？仰艷醫(yī)生給予

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-31 805 0

足三里是身體上的穴位之一，位于小腿外側(cè)，經(jīng)常按摩能夠緩解腿部疲勞，還能緩解胃痛、失眠等，功效非常多，那么按足三里的禁忌有哪些？哪些人不能按足三里？按足三里的禁忌1.忌找穴不準(zhǔn)按摩足三里一定要找準(zhǔn)穴位，足三里位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。按上去會(huì)有輕微酸麻的感覺(jué)，還有酸脹感

美容護(hù)膚 2020-06-16 275 0

紅網(wǎng)時(shí)刻6月15日訊（通訊員 閆菲）當(dāng)你正在大快朵頤時(shí)，當(dāng)你正在哈哈大笑時(shí)，或者當(dāng)你正張開(kāi)大嘴打哈欠時(shí)，你突然聽(tīng)到自己的腮幫子發(fā)出咔嚓的聲音。注意了！發(fā)出聲音的部位是耳朵前方的關(guān)節(jié)，叫做顳下頜關(guān)節(jié)。而之所以會(huì)發(fā)出咔嚓聲，很可能是因?yàn)槟慊忌狭孙D下頜關(guān)節(jié)紊亂。湖南省直中醫(yī)醫(yī)院專家提醒，顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是口

健康新聞 2020-03-30 1783 0

眼皮跳是個(gè)常見(jiàn)的事，很多人眼皮一跳，就會(huì)在心里默念“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。眼皮跳雖不能預(yù)知未來(lái)吉兇禍福，但在神經(jīng)內(nèi)科和眼科醫(yī)生的眼里，卻可能預(yù)示著某些疾病。眼皮在醫(yī)學(xué)中稱為眼瞼，組成眼瞼的肌肉中包括眼眶匝肌，它環(huán)繞著眼睛，就像一個(gè)扁圓的車輪。兩只眼睛的眼眶匝肌分別被兩根“面神經(jīng)”掌控。“眼皮跳不是皮