參考消息網(wǎng)12月22日?qǐng)?bào)道 英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站9月15日刊登題為《你真地需要一天走一萬(wàn)步嗎？》的文章，回顧了“每天一萬(wàn)步”這個(gè)健身法則的由來(lái)，以及它背后有哪些科學(xué)依據(jù)。全文摘編如下：幾十年來(lái)，每天走1萬(wàn)步被許多人奉為圭臬。你或許早就知道它可能帶來(lái)的各種健康好處，包括明顯的減肥效果，以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的種
一個(gè)“癌“字三個(gè)口，患癌跟飲食的關(guān)系有多大？世界癌癥研究基金會(huì)發(fā)布的《飲食、 營(yíng)養(yǎng)、身體活動(dòng)與癌癥：全球視角(第三版)》(每10年更新一次)報(bào)告指出，不健康的飲食會(huì)增加許多癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)表在國(guó)際醫(yī)學(xué)期刊《自然通訊》雜志上的一項(xiàng)研究，對(duì)該報(bào)告中涉及的860項(xiàng)觀察性研究進(jìn)行了系統(tǒng)性評(píng)價(jià)，分析得出：食
一般來(lái)說(shuō)人們都是談“癌”色變，但有一種癌卻被醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為是很“傻”的癌，它就是大腸癌。這是怎么回事？聽聽廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師袁瑜怎么說(shuō)。袁瑜介紹，大腸癌的發(fā)病率居于我國(guó)癌癥發(fā)病率第二位，但是被稱為“一種很傻的癌”。這是因?yàn)殡m然大腸癌有一定的遺傳傾向，但絕大多數(shù)散發(fā)性的大腸癌與環(huán)
相信你也聽到過(guò)媽媽的嘮叨：“多吃點(diǎn)水果蔬菜補(bǔ)充維生素。”可是現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，花時(shí)間購(gòu)買、清洗、烹調(diào)，不如吃幾片維生素片來(lái)得方便。所以，在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無(wú)孔不入，比如說(shuō)維生素是人體所必需的元素，它的功效數(shù)不勝數(shù)
一名40歲的婦女在參加該單位組織的體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了宮頸癌。由于及時(shí)發(fā)現(xiàn)，它仍然是早期的原位癌。專家提醒，女性體檢必須在普通體檢包的基礎(chǔ)上有選擇地進(jìn)行"加餐"，目前宮頸癌發(fā)病率較低，有性生活一年以上的女性每年應(yīng)進(jìn)行常規(guī)宮頸篩查。"早期宮頸癌往往沒(méi)有癥狀。當(dāng)發(fā)現(xiàn)陰道接觸性出血、洗米水樣分泌物、白帶血絲、絕經(jīng)
網(wǎng)上與健康相關(guān)的消息層出不窮，但真假“科普”讓人難以分辨。它們或是出自某網(wǎng)友的“另類”解讀，如負(fù)壓病房會(huì)讓患者呼吸困難；或是流傳于朋友圈的“溫馨提示”，如金針菇含甲醛；或是出自專業(yè)期刊的“研究成果”，如咀嚼能力強(qiáng)不易患老年癡呆、喝牛奶致癌……今天，科技日?qǐng)?bào)記者就對(duì)5月這些假科普真謠言逐一進(jìn)行盤點(diǎn)，幫
相信你也聽到過(guò)媽媽的嘮叨：“多吃點(diǎn)水果蔬菜補(bǔ)充維生素。”可是現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，花時(shí)間購(gòu)買、清洗、烹調(diào)，不如吃幾片維生素片來(lái)得方便。所以，在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無(wú)孔不入，比如說(shuō)維生素是人體所必需的元素，它的功效數(shù)不勝數(shù)
研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國(guó)居民膳食指南建議，成年人每天應(yīng)攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
編者按：今年4月15日至21日是第28個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，主題是“癌癥防治早早行動(dòng)”。近年來(lái)，我國(guó)腫瘤患者5年生存率明顯提升，但是受人口老齡化、生活方式改變等因素影響，部分癌癥的發(fā)病率和死亡率仍在升高。記者在采訪中了解到，造成我國(guó)部分腫瘤病種死亡率居高不下、發(fā)病率還在升高的一個(gè)重要原因就是，很多患
美國(guó)癌癥研究所和世界癌癥研究基金指出，每個(gè)人都可能患上癌癥。如果每個(gè)人在日常生活中都遵循以下9條降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的建議，大約40%的癌癥是可以避免的。(1) 維持健康體重身體肥胖是食道癌(腺癌)、胰腺、肝臟、結(jié)腸直腸、乳腺癌(絕經(jīng)后)和腎癌的原因之一。建議體重維持在正常范圍，通常亞洲人群正常標(biāo)準(zhǔn)BMI介
中新網(wǎng)重慶3月29日電 (梁欽卿)當(dāng)前，全球都面臨癌癥高發(fā)的問(wèn)題。重慶市衛(wèi)生健康委副主任王衛(wèi)29日表示，重慶市已實(shí)現(xiàn)農(nóng)村適齡婦女乳腺癌和宮頸癌“兩癌”篩查區(qū)縣覆蓋率100%，2021年在全國(guó)率先開展針對(duì)肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌等九大常見癌癥的危險(xiǎn)因素調(diào)查和高危人群評(píng)估。當(dāng)天，重慶市政府新聞辦舉行新聞發(fā)
據(jù)英國(guó)《每日鏡報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道，腸癌被認(rèn)為是第二大癌癥殺手，由大腸中的細(xì)胞變化和生長(zhǎng)引發(fā)，大腸包括結(jié)腸和直腸。由于癌細(xì)胞在體內(nèi)迅速分裂繁殖，腸癌很難發(fā)現(xiàn)，因此常常會(huì)降低生存率。然而，關(guān)注生活方式可以帶來(lái)改變。首先，某些食物和飲料會(huì)影響患癌風(fēng)險(xiǎn)。最近發(fā)表在《腸道》雜志上的一項(xiàng)研究揭示了含糖飲料與腸癌風(fēng)險(xiǎn)之
在醫(yī)療領(lǐng)域，癌癥一直是醫(yī)患雙方關(guān)注度最高的疾病。大多數(shù)人都把癌癥看作不治之癥，隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的快速發(fā)展，這種觀念將逐漸轉(zhuǎn)變。未來(lái)，癌癥更可能被視為慢性疾病，從認(rèn)識(shí)、治療、預(yù)后等方面，開展一場(chǎng)持久戰(zhàn)。癌癥是惡性腫瘤，根據(jù)組織起源的不同可分為癌和肉瘤。其中，上皮組織來(lái)源的惡性腫瘤稱為癌，間葉組織來(lái)源的
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益健康。那么，從防癌抗癌的角度來(lái)看，運(yùn)動(dòng)是如何維護(hù)我們健康的呢？北京市疾控中心提醒，身體活動(dòng)若積極，患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。同許多慢性疾病一樣，癌癥的發(fā)生也存在多種不可改變和可以改變的影響因素。這其中，是否保持足夠的身體活動(dòng)是一個(gè)重要的可改變因素。保持規(guī)律的身體活動(dòng)，是癌癥預(yù)防的有效手段
擁有一個(gè)健康的身體，少生病是多數(shù)人的心愿，而生活中一些很少生病的人，他們往往都有這幾個(gè)共性。不生氣其實(shí)很多疾病都和生氣有關(guān)，不生氣就不生病。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師王祥瑞談到，生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍，心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，會(huì)出現(xiàn)心律不齊、心肌缺血
中新網(wǎng)上海12月30日電 (陳靜 樓安娜 肖鑫)記者30日獲悉，由中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)癌癥防治發(fā)展專項(xiàng)基金發(fā)起的“四大惠民公益行動(dòng)”在上海啟動(dòng)。這四大惠民公益行動(dòng)包括：宮頸癌防治公益行動(dòng)、肺部結(jié)節(jié)精準(zhǔn)診療公益行動(dòng)、前列腺活檢穿刺“0負(fù)擔(dān)”公益行動(dòng)和低位直腸癌精準(zhǔn)保肛公益行動(dòng)，這是“健康促進(jìn)中國(guó)行”系列
對(duì)于結(jié)直腸癌，可能有不少人并不十分了解，其實(shí)它是一種與吃密切相關(guān)的疾病，這是為何呢？因?yàn)轱嬍澈铜h(huán)境中的致癌物會(huì)改變基因在胃腸道中的表達(dá)方式，導(dǎo)致患上結(jié)腸息肉，并有可能進(jìn)一步發(fā)展成癌癥。結(jié)直腸癌目前已成為威脅人類生命健康的重要疾病之一，在中國(guó)，僅在2020年，就有超過(guò)55萬(wàn)人新患結(jié)直腸癌，占新確診癌癥
很多人都聞癌色變，認(rèn)為癌就是不治之癥，而且覺(jué)得癌癥，說(shuō)得就得了，還治不好。但其實(shí)癌癥并不是一下子出現(xiàn)的，它是一個(gè)緩慢的過(guò)程。如果在癌前病變的階段就能發(fā)現(xiàn)和止步，那么癌癥就很難發(fā)生。2017《中國(guó)腫瘤的現(xiàn)狀和趨勢(shì)》報(bào)告顯示，不論城市還是農(nóng)村，腫瘤都是中國(guó)居民的主要死亡原因。我國(guó)男性發(fā)病前10位的癌癥依
我國(guó)膳食指南《中國(guó)居民膳食指南（2016）》，建議我們餐餐有蔬菜，保證每天攝入300-500g蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2。基于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康意義，建議增加蔬菜，特別是深色蔬菜的攝入。你吃對(duì)了嗎？為什么建議蔬菜要吃深色的呢？顏色是“植物化學(xué)物”豐富與否的指標(biāo)在我們攝取的食物中，過(guò)去較多被稱為非營(yíng)養(yǎng)素生
數(shù)據(jù)顯示，2020年，全球乳腺癌新增人數(shù)達(dá)226萬(wàn)。目前，乳腺癌已超過(guò)肺癌，成為全球第一大癌癥。更有一份大規(guī)模研究顯示：男性乳腺癌患者的死亡率更高，比女性高出19%。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院乳腺病診治中心張亞男主任醫(yī)師指出， 乳腺癌確實(shí)已經(jīng)是“全球第一大癌癥”，男性也會(huì)得乳腺癌，大多發(fā)現(xiàn)已是晚期，建議男
據(jù)英國(guó)《自然》雜志近日發(fā)表的一項(xiàng)癌癥學(xué)研究，美國(guó)科學(xué)家團(tuán)隊(duì)描述了通過(guò)限制熱量“餓死”癌細(xì)胞的最新線索——飲食模式抑制胰腺癌小鼠模型腫瘤生長(zhǎng)的獨(dú)特機(jī)制。研究人員表示，這一發(fā)現(xiàn)的目的并不是推薦飲食，而是真正了解潛在的生物學(xué)機(jī)制，其描述了熱量限制飲食如何抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，并為未來(lái)新藥的研發(fā)提供了方向。熱量限
隨著科學(xué)技術(shù)發(fā)展和生活水平提升，人們生活起居所接觸的化工產(chǎn)品和其他物質(zhì)日漸增多。此外，現(xiàn)代房屋室內(nèi)密閉性相對(duì)傳統(tǒng)房屋通透性下降，這也導(dǎo)致室內(nèi)會(huì)有害物質(zhì)容易積累，部分物質(zhì)甚至具有致癌性，值得關(guān)注和防范。下面我們就來(lái)一一列舉室內(nèi)常見的致癌物。廚房中常見致癌物首要致癌物是烹炒所產(chǎn)生的油煙。高溫制備肉類食物
長(zhǎng)假剛過(guò)，景區(qū)里人山人海的景象還歷歷在目。旅途伊始，我以為會(huì)在各大景點(diǎn)觀賞祖國(guó)大好河山，肆意打卡各種網(wǎng)紅商店。誰(shuí)曾想，各種排隊(duì)長(zhǎng)龍把我直接逼回了酒店。整個(gè)國(guó)慶長(zhǎng)假，我只是換了個(gè)城市刷手機(jī)睡覺(jué)。同行的小伙伴直呼，不出門在家睡覺(jué)多好！.hzh {display: none; }在家睡覺(jué)，確實(shí)是不少人歡度
又是一個(gè)美好的早晨來(lái)臨了！一大早大家要做些什么呢？往往是要先刷個(gè)牙，然后再吃個(gè)早餐。那么問(wèn)題來(lái)了，有些人在一大早就有“難言之隱”，無(wú)論是刷個(gè)牙還是吃個(gè)早餐，都會(huì)疼到抓狂！這個(gè)“難言之隱”就是口腔潰瘍，看起來(lái)不是病，但疼起來(lái)可能真的“很要命”，無(wú)論老少，可能都吃過(guò)它的苦頭。尤其是口腔潰瘍反復(fù)不愈的，更
相信你也聽到過(guò)媽媽的嘮叨：“多吃點(diǎn)水果蔬菜補(bǔ)充維生素。”可是現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，花時(shí)間購(gòu)買、清洗、烹調(diào)，不如吃幾片維生素片來(lái)得方便。所以，在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無(wú)孔不入，比如說(shuō)維生素是人體所必需的元素，它的功效數(shù)不勝數(shù)