你運動時喜歡大汗淋漓嗎？這不是好事情
（原標題：你運動時喜歡大汗淋漓嗎？這不是好事情） 運動減肥，除了會感覺到疲倦感，還有一個很明顯的特征就是出汗。很多人以為出汗就代表身體
百香果的功效與作用 女性吃了排毒養(yǎng)顏還有瘦身功效
百香果吃起來是酸甜可口的，經(jīng)常食用是可以生津止渴且有助消化的作用。那它為什么叫百香果呢?所謂百香即是它融合了石榴、芒果等水果的香氣，但是對于大多數(shù)的人可能還不知道百香果長什么樣子?又怎么吃?這也難怪了，因為百香果在南方倒是不少見，尤其是廣東等地區(qū)要算為普遍，只是對于北方的小伙伴們來說便是稀罕之物了，
能幫助女人排毒養(yǎng)顏的食物有哪些？推薦這5種
在我們生活中隱藏著很多具有排毒美容養(yǎng)顏的食材，比如西紅柿菠菜及馬鈴薯等，里面含有大量的抗氧化劑，可達到抗衰老以及延年益壽的效果。女性吃哪些食材可以排毒養(yǎng)顏美白？1、菠菜菠菜里面含有大量的鐵，鐵是造血系統(tǒng)必不可少的營養(yǎng)元素。每天吃200克菠菜能夠讓女性臉色變得更加紅潤，同時緩解了缺鐵性貧血問題。菠菜里
排毒養(yǎng)顏永不過時的方法
【導讀】女人要保養(yǎng)容貌，就必須經(jīng)常性的進行排毒，很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那“毒”到底是什么；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個大大的錯誤。那么，女人應該如何排毒養(yǎng)顏呢？1、運動：如果你有充足的時間，最好一周內(nèi)運動幾次，每次最好2小
如何清身體毒素 排毒養(yǎng)顏緩解疲勞
所謂的排毒養(yǎng)顏也是有個先后順序的，先要排毒才進行養(yǎng)顏。那么日常生活中怎么做到呢?有什么方法呢?不妨跟小編一起來看看。草莓鮮果沙拉材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。做法：將草莓、蘋果洗凈切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。功效：草莓和蘋果里面都含有大量果膠，可以清潔腸胃
別再聽信謠言了！血管里面沒有“垃圾”
【流言】血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導致百病纏身。【專家解讀】首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院腎內(nèi)科于躍：血管里并沒有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會隨著血液運輸?shù)教囟ㄆ鞴伲罱K排出體外，并不會對身體造成任何傷
血管里沒有垃圾
【流言】血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導致百病纏身。 【專家解讀】首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院腎內(nèi)科于躍：血管里并沒有所謂的垃圾、毒素，有的只是代謝廢物。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，正常情況下，會隨著血液運輸?shù)教囟ㄆ鞴伲罱K排出體外，并不會對身體造
練習瑜伽排毒養(yǎng)顏，四個瑜伽動作讓你越練越年輕
瑜伽是一項可以調(diào)節(jié)身體，對身體健康有益的運動，尤其是每一個動作的伸展部分，都會幫助身體更快的進行血液循環(huán)，從而排除毒素，讓你的肌膚更加地富有彈性和光澤。既然瑜伽有這么多的好處，那么接下來就不妨來學習一下它。一、首先站姿;雙腳微微的打開，雙手放在背部后面叉腰，調(diào)整好呼吸，打開胸腔;上身的軀干向下彎曲，
國慶節(jié)后吃什么排毒?國慶節(jié)健康食物有哪些?
國慶節(jié)后吃什么排毒?國慶節(jié)健康食物有哪些?國慶小長假馬上來了，每逢佳節(jié)很多人都會約上幾個好友一起出來聚餐，通宵熬夜，其實我們在國慶放假期間我們也要注意飲食健康，避免出現(xiàn)食物中毒那么國慶節(jié)后吃什么排毒呢?國慶節(jié)健康食物有哪些?我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。國慶節(jié)后吃什么排毒?一、地瓜國慶節(jié)后吃什么排
立秋臟器排毒 護住美麗更文藝
當臟器開始因毒素而早衰，美麗也隨之而去。了解臟器的排毒秉性，才能及時清除體內(nèi)垃圾，使機體保持一個相對清潔的內(nèi)環(huán)境。立秋時節(jié)身體排毒很重要，文藝范兒就應該從“零毒”開始，身體的干凈才是文藝的表達方式。一、肺排毒：肺主氣，當肺部清潔的時候，你會發(fā)現(xiàn)呼吸有力，氧氣充足。毒發(fā)狀況：1
民眾舉報如新涉嫌傳銷邯鄲市場監(jiān)督局：正調(diào)查核實
吃了四年產(chǎn)品 消費者稱其涉虛假宣傳及傳銷邯鄲市場監(jiān)督局受理對如新舉報正對舉報進行調(diào)查和核實北京青年報記者從邯鄲市場監(jiān)督局證實了此事，有關(guān)人士稱，使用如新產(chǎn)品的消費者方芳的舉報由舉報受理處受理，目前正在對該舉報進行調(diào)查和核實。“她本人提供了一些證據(jù)，我們還得一一進行核實。”上述人士稱，方芳舉報如新夸大
早上空腹喝檸檬水對身體好？
（原標題：早上空腹喝檸檬水對身體好？專家給你兩個建議） 【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】你是否也在微信朋友圈看到過“早上起來喝一杯檸檬水”的養(yǎng)生建議，然而這么做真的對身體好
別輕信"黑科技"！"凈血"美容小心染病
近期，一種“醫(yī)美黑科技”在網(wǎng)絡(luò)流傳，頗受愛美的女士青睞。這種號稱可以凈化血液的醫(yī)美技術(shù)熱度很高，一位擁有近42萬粉絲的網(wǎng)紅分享了她的經(jīng)歷。在日本旅游期間，她花費近900元人民幣接受了這種美容服務，過程分為扎針、抽血、注入臭氧、輸回體內(nèi)4步。網(wǎng)紅稱，做完這種美容后身體變得很輕松，血液流動速度變快了，不
青汁可以喝嗎？全家喝青汁“排毒護肝”結(jié)果姐妹倆都肝損傷
近日，一篇發(fā)布在消化疾病領(lǐng)域頂級期刊《胃腸病學》上的學術(shù)論文《中國大陸藥物性肝損傷發(fā)生率及病因?qū)W》顯示，我國普通人群中每年藥物性肝損傷的發(fā)生率至少為23.80/10萬人，高于歐美國家。其中，在我國引起肝損傷的最主要藥物為各類保健品和傳統(tǒng)中藥（占26.81%）、抗結(jié)核藥（占21.99%）和抗腫瘤藥或免
對騙人“洗血”美容要加強監(jiān)管
近日，一種醫(yī)美方法在網(wǎng)上引發(fā)爭議，該方法被稱為“洗血”，即抽取一定量的血液，注入臭氧之后再輸回體內(nèi)。北京的一些美容醫(yī)療機構(gòu)有提供這種服務，聲稱可以排毒、改善膚質(zhì)，但這些機構(gòu)并不具備開展該類服務的資質(zhì)。專家表示該類服務有風險，所宣傳的療效并無證據(jù)證明，如果操作和消毒不嚴格，可能會導致疾病感染。通過所謂
淋巴需要排毒實屬忽悠 淋巴排毒只不過是商家營銷套路
很多人拿到體檢報告后，都會很緊張地問：“醫(yī)生，我腋窩有淋巴結(jié)！我是不是得了腫瘤？”還有很多人問：“我能做淋巴排毒嗎？”可見大多數(shù)人對淋巴結(jié)的認識有很多誤區(qū)。 淋巴結(jié)=腫瘤？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院乳腺科主治醫(yī)師吳代陸介紹，淋巴結(jié)是人體的重要結(jié)構(gòu)，分
利用“經(jīng)期”快速減肥 記住這3個減肥技巧
減肥減肥，可以說是大部分女生一直在做的事情。連目前流行的歌曲都有以減肥為主題的，愛美之心人皆有之，這也是可以理解的。的確，過度肥胖無論是在外觀上還是健康上，都是不利的，適度減肥不但可以保持美觀的身材，而且能夠降低由肥胖引起的心腦血管等疾病的發(fā)生概率。一些愛美女士會發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期進行減肥，效果會比較明顯
五種有效的排毒減肥食物 想瘦身先給身體排毒
水果夏天是水果大量上市的季節(jié)，品種豐富的水果里面一定會有你愛吃的幾種。吃水果是一個非常好的習慣，水果不但不含脂肪，熱量低，而且還含有豐富的纖維素、維生素和果膠，能夠幫助腸胃消化，排出體內(nèi)的毒素和廢物。蔬菜比水果更適合排毒的還有蔬菜，蔬菜不僅熱量低，纖維含量高，而且糖分比水果更低一些，對減肥來說是最好
5種清腸美食，吃出健康好身體
我們每天都會吃進去不同的食物，而食物的營養(yǎng)成分本身就是身體健康的基礎(chǔ)，不同的食物，營養(yǎng)成分也各不相同。為了身體健康，一定要注重每種營養(yǎng)成分的攝入，下面給大家介紹5種具有清腸作用的美食，平時可以常吃。1、紅薯紅薯富含纖維質(zhì)能夠促進消化，幫助腸胃蠕動。對于便秘的人，能排便最好的吃法是烤紅薯，而且連皮一起
不吃肉更加健康？這些錯誤的養(yǎng)生方式讓你身體越來越差
養(yǎng)生指的是通過各種方法來增強體質(zhì)預防疾病，從而達到延年益壽的效果，然而現(xiàn)在越來越多的網(wǎng)文在將人們帶入養(yǎng)生的誤區(qū)。養(yǎng)生是件好事，但是用錯誤的方法養(yǎng)生不但不能夠大到效果，還有可能讓身體狀況越來越差，下面這幾個誤區(qū)需要大家注意了。骨頭湯可以補鈣人們總是認為骨頭湯還有豐富的營養(yǎng)，能夠補充人體所需的鈣，能夠預
便秘、腸胃不健康就吃它 最強排毒蔬菜——白菜
各種食物都有不同的營養(yǎng)特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看便秘、腸胃不健康就吃它 最強排毒蔬菜——白菜，注意這些就離身體健康更近了一步。最強排毒蔬菜——白菜1、促進食欲老年人常吃白菜，不僅增加食欲，還能去胸悶心堵，如果不喜歡直
8種最強排毒蔬菜 讓你越吃越年輕
合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看8種最強排毒蔬菜 讓你越吃越年輕，也許其中就有你平常沒注意到的小細節(jié)。8種最強排毒蔬菜了解下一、白菜白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收。二、芹菜芹菜可中和血液中過
教你幾招結(jié)婚前快速減肥方法
誰都想結(jié)婚前美美的穿上自己的衣服，尤其是女性，更想穿好看的婚紗，但往往很多女性結(jié)婚的時候身材都走了樣，想穿的衣服穿不上，這是非常苦惱的，因此開始尋找各種減肥方法，結(jié)婚前如何減肥呢?下面就教大家?guī)渍薪Y(jié)婚前快速減肥方法!結(jié)婚前快速減肥方法兩日纖體排毒塑身法時間：婚前1周 連續(xù)3次作用：集中清理腸道、排除
常見排毒食物，你吃過幾種？輕松腸道吃出美麗！
夏季人們喜歡吃燒烤喝啤酒，也喜歡吃海鮮河鮮類的像是爆炒小龍蝦之類的，對這些辛辣刺激的食物很偏愛，再加上天氣炎熱缺水，很容易上火，也很易導致便干便秘等情況，腸道積累的毒素也會越來越多，所以，夏季要常排毒才能腸輕松，這些排毒食物讓你夏季也能輕輕松松吃出美麗!首先要記住平時飲食尤其是夏季飲食要以清淡為主，
這些常見食物比藥物排毒還厲害十倍！
均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹勿“以貌取菜” 這些常見菜比藥物排毒還厲害十倍!，看完之后相信你也能有所收獲。這些常見食物比藥物排毒還厲害十倍！香蕉1、香蕉有排便通暢的作用，對于經(jīng)常便秘的人來說，可以在平