健康新聞
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“宿昔青云志，蹉跎白發(fā)年。”現(xiàn)代社會(huì)巨大的學(xué)業(yè)和工作壓力，使年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)的越來(lái)越多。中醫(yī)認(rèn)為，“肝主藏血，發(fā)為血之余”“腎主藏精，其華在發(fā)”，華發(fā)早生者，多是由于氣血虛損、腎精不足，使毛發(fā)未能得到充分濡養(yǎng)而早白。40歲以上的中年人白發(fā)增多是正常現(xiàn)象，因氣血和腎精不足引起的“少白頭”還有逆轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)，只
日常養(yǎng)生
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有一部分少白頭屬于先天性的，如果在青春期出現(xiàn)了少白頭，那就有可能是營(yíng)養(yǎng)障礙所引起的，長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神處于緊張狀態(tài)、受到陽(yáng)光照射不足就會(huì)引起腎陰虛，從而導(dǎo)致白頭發(fā)。少白頭要注意什么？1、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)少白頭的患者要多攝入富含酪氨酸的飲食，只有補(bǔ)充充足的洛氨酸才有利于黑色素的形成，當(dāng)酪氨酸缺乏時(shí)就會(huì)導(dǎo)