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四季養(yǎng)生 2021-03-03 494 0

秋季正慢慢來臨，養(yǎng)生也應(yīng)該隨著季節(jié)而變化。那么，秋季養(yǎng)生有什么要注意呢？下面我們就一起來看看：需遠(yuǎn)離這些誤區(qū)1、多多益善 任何補(bǔ)藥服用過量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食。過服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。2、虛實(shí)不分 中醫(yī)的治療原

四季養(yǎng)生 2021-03-02 435 0

口干舌燥、皮膚皸裂、脫毛掉發(fā)、動(dòng)不動(dòng)就感冒、一不小心就呼吸道感染，入秋之后人的身體也好像這秋天的天氣一樣，變幻莫測(cè)、神經(jīng)兮兮。其實(shí)這些都是秋燥在搞鬼······秋燥又分為溫燥和涼燥溫燥是屬于初秋的燥邪，往往帶著夏暑的余熱，表現(xiàn)出發(fā)熱、頭痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干結(jié)等癥狀;涼燥是屬于晚秋