習(xí)慣性熬夜改不掉？4招教你調(diào)整生物鐘
現(xiàn)在有很多年輕人習(xí)慣性熬夜，晚上睡得少，白天無精打采，雖然天天立flag要早睡，可是一到晚上躺在床上，還是忍不住刷手機(jī)。如何克服早睡難的問題？無錫市疾控中心推薦四種辦法，幫你調(diào)整生物鐘。拒絕夜晚社交。不提倡吃夜宵、組飯局，晚飯也不要吃得過晚、過飽，容易影響睡眠質(zhì)量。也不要太晚運(yùn)動(dòng)，不安全，也容易讓人
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流鼻血時(shí)這個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作 真的能要命！
近期有網(wǎng)絡(luò)新聞報(bào)道，湖南一名3歲的小男孩就因?yàn)榱鞅茄蟮牟划?dāng)操作不幸離世。原來，孩子在鼻子出血后，仰頭止血，結(jié)果血液流到嗓子，形成凝塊堵住了氣管。送到醫(yī)院時(shí)臉色發(fā)青，最終沒有搶救過來。流鼻血時(shí)，很多人會(huì)習(xí)慣性地仰起頭，其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。仰頭會(huì)使血液流入咽喉、胃部等器官，造成不良刺激，發(fā)生窒息或
男性習(xí)慣性早泄的原因
年輕人特別容易習(xí)慣性早泄，這與他們強(qiáng)烈的性欲有關(guān)。習(xí)慣性早泄是指成年后發(fā)生過早泄的人。這個(gè)人具有正常的性和生理功能，勃起功能很強(qiáng)。習(xí)慣性早泄的癥狀包括強(qiáng)烈的性欲、陰莖的強(qiáng)烈勃起和對(duì)性交的不耐煩，其中大部分發(fā)生在年輕人身上。習(xí)慣性早泄的主要原因如下，由一個(gè)小編輯詳細(xì)解釋。1。器質(zhì)性疾病也可以導(dǎo)致習(xí)慣性