雞蛋時(shí)蔬煎餅卷的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜 1349 0
1.準(zhǔn)備原材料煎餅、雞蛋、香菇、香腸、黃瓜、胡蘿卜備用
2.黃瓜、胡蘿卜、香菇、香腸切成絲
3.雞蛋打散放入香蔥粒少許鹽攪拌均勻
4.鍋中倒入適量油加熱放入蛋液中火炒制
5.雞蛋炒熟即可我喜歡吃嫩一點(diǎn)的口感所以沒有炒制時(shí)間過長
6.鍋中倒入少許油加熱放入香腸翻炒
7.放入胡蘿卜和香菇絲翻炒均勻
8.最后放入黃瓜絲的同時(shí)放入鹽和味精翻炒入味即可出鍋享用
9.炒制好的雞蛋和時(shí)蔬裝入盤中備用
10.煎餅展開鋪平在一側(cè)依次放入雞蛋、時(shí)蔬、蔥、香菜
11.將所有食材從一側(cè)向另一側(cè)壓緊的同時(shí)卷起來
12.卷好的煎餅切成小段擺入盤中
13.搭配一碗大米綠豆粥、鴨蛋、鴨梨就是標(biāo)配的早餐
14.對于就愛好吃肉的小伙伴來說早餐也要吃肉肉哦
15.早餐就是要方便快捷還要營養(yǎng)豐富噢
16.一頓豐盛的早餐是開啟幸福一天的主打動力
雞蛋時(shí)蔬煎餅卷成品圖
烹飪技巧
傳統(tǒng)的煎餅是小麥經(jīng)水充分泡開后，碾磨成糊狀，攤烙在鏊子上成圓形而成，舊時(shí)多由粗糧制作，現(xiàn)多用細(xì)面和水調(diào)成面糊制作。烙成餅后水分少較干燥，形態(tài)似牛皮，可厚可薄，方便疊層，口感筋道，食后耐饑餓。食用煎餅需要較長時(shí)間的咀嚼，因而可生津健胃，促進(jìn)食欲，促進(jìn)面部神經(jīng)運(yùn)動，有益于保持視覺、聽覺和嗅覺神經(jīng)的健康，延緩衰老，實(shí)為絕佳保健食品。
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在天冷的時(shí)候，有的人不注意保暖，就會感染風(fēng)寒。這時(shí)有些人就會咽干咳嗽，咳嗽的時(shí)間一長，就會極度不舒服，做什么事都做不好。治療咳嗽可中藥治療也可西藥治療，不過有的人怕吃藥，就可以選擇食療，這樣不用吃藥也能治好咳嗽。下面小編就為大家介紹幾種好吃不貴的治療風(fēng)寒咳嗽的食療小妙招。風(fēng)寒咳嗽的食療小妙招1.準(zhǔn)備
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肝臟是我們身體中比較重要的一個(gè)排毒器官所以一個(gè)好的肝臟我們的身體就更容易排出身體中的垃圾，但是肝火旺也是比較容易出現(xiàn)也是比較常見的一種情況，很多時(shí)候人們都沒有對于肝臟有著應(yīng)有的重視，所以就導(dǎo)致肝臟經(jīng)常出現(xiàn)問題。肝臟是人體最大的排毒器官，在生活中，肝臟卻沒有收到充分的重視，所以肝病問題十分普遍但卻又沒
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鱉膽拼音：Biē Dǎn出處：《綱目》來源：為鱉科動物中華鱉的膽或膽汁。化學(xué)成分：Amyda japonica的膽汁，含兩個(gè)內(nèi)酯：三羥基甾族膽烷酸內(nèi)酯，及其多一"CH2"的內(nèi)酯。功能主治：治痔漏。復(fù)方：治痔瘡痔漏：鱉膽一個(gè)，取汁磨香墨，入麝香、冰片少許，雞毛蘸涂。(《周益生家寶方》)摘錄：《中藥大辭