把面粉加入適量的水，和成軟硬適中的面團(tuán)，靜置一會(huì)再揉勻揉光
處理冬瓜，把冬瓜皮和冬瓜籽去掉
把冬瓜用擦絲器擦成細(xì)絲，用手捏去多余的水分
黑木耳充分泡發(fā)，去蒂洗凈，剁成碎末
肉餡中加入醬油，蠔油，鹽，雞精，花生油，蔥姜末拌勻，再加入處理好的冬瓜和剁碎的黑木耳充分拌勻，餃子餡就做好了
面團(tuán)揉勻，就成大小一致的小劑子，搟成稍薄的餃子皮
拿一個(gè)餃子皮，包入餡料，兩手捏緊，餃子即成
鍋里加入多一些水，燒開，煮上餃子用勺子輕輕推動(dòng)，然后蓋上蓋子煮開以后加入少許冷水，蓋上蓋子再煮開，如此重復(fù)3次，餃子就熟透了
撈出餃子，蘸食蒜泥，味道超好吃，鮮美又多汁
1，冬瓜的含水量很大，一定要去掉多余的水分，不然餡料里會(huì)有很多水，影響操作，包出的餃子也容易破肚。
2，煮餃子不破肚，要用大一些的煮鍋，多加水，這樣煮出的餃子不容易破肚。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
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