茄子洗干凈，放入鍋內(nèi)蒸10分鐘
把茄子蒸軟嫩了，用筷子輕輕扎一下就能把茄子扎透的樣子最好了。取出晾一下
苦菊一棵洗干凈，苦菊是不會長蟲害的蔬菜，所以一般很少用農(nóng)藥，所以吃起來很放心
豆瓣醬放入等量的水稀釋一下。喜歡什么樣的醬用什么樣的都行
炒鍋內(nèi)放入2勺食用油，倒入調(diào)好的料汁炒冒泡，把醬炒香
把洗干凈的苦菊放入醬里，大火翻炒，看到苦菊塌秧了，蔫了，就干凈放入剁碎的蒜末攪拌勻
蒸熟的茄子用筷子直接撕成條，倒入炒好的醬苦菊就可以
苦菊本身就是可以生吃的蔬菜，所以，不要炒的時間久了，以免讓營養(yǎng)流失。
茄子蒸熟撕成小條，再放入醬苦菊拌勻。醬的多少自己已掌握好，不要太咸了
這道菜冷熱吃都行，非常開胃。
這菜酸甜可口，好吃不長肉，減肥降脂的做法 - 家常這菜酸甜可口，好吃不長肉，減肥降脂的做法非常簡單易學(xué)。如果這菜酸甜可口，好吃不長肉，減肥降脂怎么做好吃,這菜酸甜可口，好吃不長肉，減肥降脂的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文這菜酸甜可口，好吃不長肉，減肥降脂的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會這菜酸甜可口，好吃不長肉，減肥降脂的做法
家常簡易缽缽雞拌菜的做法，家常簡易缽缽雞拌菜怎么做請看家常簡易缽缽雞拌菜的做法步驟圖：1、碗中抓一小把木耳，倒入清水，泡發(fā)1－2小時，木耳不要吃泡太久的，所以少泡一點(diǎn)就行 2、青菜改刀，切成小塊，小塊更容易...
涼拌白菜絲的做法 - 家常涼拌白菜絲的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌白菜絲怎么做好吃,涼拌白菜絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌白菜絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會涼拌白菜絲的做法
清爽健康的美味的做法，清爽健康的美味怎么做請看清爽健康的美味的做法步驟圖：1、起油鍋，蝦蓉醬入鍋炒 2、加蔥姜炒香關(guān)火 3、裙帶菜洗干凈，入鍋焯水后撈出瀝干水 4、金針菇洗干凈，入鍋焯水后撈出瀝...
乾隆白菜的做法 - 家常乾隆白菜的做法非常簡單易學(xué)。如果乾隆白菜怎么做好吃,乾隆白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文乾隆白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會乾隆白菜的做法
杏鮑菇不炒不燉，這樣做最好吃的做法，杏鮑菇不炒不燉，這樣做最好吃怎么做請看杏鮑菇不炒不燉，這樣做最好吃的做法步驟圖：1、杏鮑菇洗凈切片，上鍋蒸至軟爛 2、蒸杏鮑菇時間調(diào)個料汁，小蔥、大蒜、香菜切成末后放在小碗中，加入陳醋，生抽，蠔油，花...
家常熗菜的做法，家常熗菜怎么做請看家常熗菜的做法步驟圖：1、胡蘿卜切絲 2、芹菜切段 3、干豆腐切絲 4、大蒜切末 5、鍋內(nèi)燒開水，放入胡蘿卜絲焯熟撈出瀝干水分備用 6、干豆腐...
西蘭花拌紅薯粉的做法 - 家常西蘭花拌紅薯粉的做法非常簡單易學(xué)。如果西蘭花拌紅薯粉怎么做好吃,西蘭花拌紅薯粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西蘭花拌紅薯粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會西蘭花拌紅薯粉的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.