根據(jù)食材的種類和分量,備好

調(diào)好調(diào)味料

熱鍋刷油,下豆腐

翻面再煎

倒入調(diào)味料

出鍋,撒蔥,即可

香煎嫩豆腐成品圖

烹飪技巧
豆腐是由大豆做的,而大豆的營養(yǎng)價(jià)值很高,如維生素、礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)含量都很高,被稱為“田中之肉”、“綠色牛乳”。所以,用大豆并以科學(xué)的方法做的豆腐營養(yǎng)價(jià)值也很高。
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熱鍋刷油,下豆腐

翻面再煎

倒入調(diào)味料

出鍋,撒蔥,即可


豆腐是由大豆做的,而大豆的營養(yǎng)價(jià)值很高,如維生素、礦物質(zhì)、脂肪、蛋白質(zhì)含量都很高,被稱為“田中之肉”、“綠色牛乳”。所以,用大豆并以科學(xué)的方法做的豆腐營養(yǎng)價(jià)值也很高。
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豆腐蝦丸的做法 - 家常豆腐蝦丸的做法非常簡單易學(xué)。如果豆腐蝦丸怎么做好吃,豆腐蝦丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆腐蝦丸的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)豆腐蝦丸的做法
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嫩豆腐與雞蛋的完美碰撞的做法 - 家常嫩豆腐與雞蛋的完美碰撞的做法非常簡單易學(xué)。如果嫩豆腐與雞蛋的完美碰撞怎么做好吃,嫩豆腐與雞蛋的完美碰撞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文嫩豆腐與雞蛋的完美碰撞的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)嫩豆腐與雞蛋的完美碰撞的做法
回味無窮的香煎鯛魚的做法 - 家常回味無窮的香煎鯛魚的做法非常簡單易學(xué)。如果回味無窮的香煎鯛魚怎么做好吃,回味無窮的香煎鯛魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文回味無窮的香煎鯛魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)回味無窮的香煎鯛魚的做法
西葫蘆雞蛋餅的做法 - 家常西葫蘆雞蛋餅的做法非常簡單易學(xué)。如果西葫蘆雞蛋餅怎么做好吃,西葫蘆雞蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西葫蘆雞蛋餅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西葫蘆雞蛋餅的做法
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2020年05月07日健康簡報(bào),星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、國家衛(wèi)健委:5月5日新增確診病例2例、疑似病例3例均為境外輸入2、血液中的氧氣“搬運(yùn)工”——血紅蛋白3、關(guān)注強(qiáng)直性脊柱炎:“竹竿病”到底有多兇險(xiǎn)?4、疫情期間,如何幫孩子在家控制好哮喘?5、國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制聯(lián)絡(luò)組赴武漢調(diào)研重點(diǎn)場所疫情防控6、應(yīng)對“白色污染”中國發(fā)力“限塑”日常養(yǎng)生1、復(fù)學(xué)前后孩子睡不香了怎么辦?2、
保鮮、防止水分流失、防串味兒……保鮮膜實(shí)屬居家必備產(chǎn)品。夏天來了,保鮮膜的使用率更是大大增加。近日,有傳言表示經(jīng)常使用保鮮膜會(huì)致癌,這則傳言是真的嗎?對此,科信食品與營養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任、中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)專家委員會(huì)委員阮光鋒告訴科技日報(bào)記者,只要符合《食品用塑料自粘保鮮膜》《食品安全
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糖尿病要控制血糖,飲食療法是基礎(chǔ)。但是到了餐桌上,不知不覺吃過量,如何把握進(jìn)食量,以及該如何把握營養(yǎng)搭配?廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院內(nèi)分泌科主管護(hù)師劉琦特別演示了一套手掌法則,既形象生動(dòng),又易操作,相信如果糖尿病患者或者糖尿病前期人群,甚至健康人群,按照這個(gè)方法來選擇食物 ,控糖、控制體重也不是什么老大難