準(zhǔn)備食材：木耳提前泡發(fā)洗凈，胡蘿卜去皮洗凈，戴上手套處理山藥，去皮洗凈，青椒在淡鹽水中浸泡10分鐘，然后清洗干凈。
分別將青椒、胡蘿卜、山藥切片，山藥切好片后，迅速放入淡鹽水中浸泡清洗，避免變色。
鍋中加入適量的，水開(kāi)下入山藥?kù)虪C一下，然后撈出過(guò)冷水，洗掉黏液。
浸泡好的木耳在沸水中煮上5分鐘，木耳柔軟滑嫩，口感特別好。
所有的食材準(zhǔn)備好。
炒鍋加入適量的橄欖調(diào)和油，爆香五香粉和姜末，下入胡蘿卜翻炒變色，下入青椒翻炒。
炒至五成熟，下入木耳和山藥翻炒，少許淋點(diǎn)水，讓各種食材熟透且口感更脆嫩。
加入少許鮑汁蠔油、原味鮮醬油、蔬之鮮調(diào)味料調(diào)味，別家太多，顏色深了不好看。出鍋裝盤(pán)。
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我聽(tīng)周?chē)脑S多人說(shuō)，喝茶和解毒劑更加困擾著他們?cè)谥嗅t(yī)期間是否可以喝茶。那么今天小編將告訴您中醫(yī)期間是否喝茶的問(wèn)題。順便說(shuō)一句，注意吃藥時(shí)要注意的事項(xiàng)也很普遍。下面神奇養(yǎng)生網(wǎng)(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下。吃中藥期間能喝茶嗎喝中藥當(dāng)然要聽(tīng)中醫(yī)的話，很多中醫(yī)就認(rèn)為，茶葉中的化學(xué)
編者按：當(dāng)你堅(jiān)持早起的時(shí)候，你知道身體會(huì)有什么變化嗎？當(dāng)你面對(duì)憤怒不滿時(shí)，你的情緒疏導(dǎo)會(huì)讓你的身體有什么變化？今天人民健康網(wǎng)就與你聊聊這個(gè)話題。早起的人會(huì)越來(lái)越年輕鬧鈴響了好幾遍才睜開(kāi)眼睛起床，洗漱化妝，匆忙上班，這種被時(shí)間追趕的感覺(jué)，不僅讓自己很累，還會(huì)導(dǎo)致大腦運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，工作效率低下。何不試著早起
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