備好所需食材
土豆去皮切塊，茄子洗凈切塊，青椒去籽切塊
準(zhǔn)備好蔥花、姜末和蒜末
準(zhǔn)備好調(diào)料汁：生抽、老抽、糖、玉米淀粉，再兌入約20g清水調(diào)勻
土豆塊放進(jìn)微波爐，高火叮2分20秒（差不多七成熟）
茄子也放進(jìn)微波爐里，高火叮2分鐘（如果較多，可分兩次）
鍋中倒入少量油，將土豆塊煎至金黃撈出
再把茄子炒軟撈出
如果沒有剩油，再倒入少許油將蔥姜蒜末爆香
放入青椒煸炒片刻
倒入土豆和茄子，再放入適量鹽炒勻
小火，倒入料汁（注意，倒之前需再次攪拌均勻），轉(zhuǎn)中大火炒至粘稠即可
1、土豆和茄子用微波爐預(yù)先處理后，茄子就變得不太吸油，而且還會(huì)縮短后期的烹飪時(shí)間
2、土豆一定要煎熟變粉，茄子要煎到變軟才好吃
3、最后倒入料汁之前一定要開小火，如果大火倒入容易起坨，不易炒勻
什錦米線的做法 - 家常什錦米線的做法非常簡單易學(xué)。如果什錦米線怎么做好吃,什錦米線的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文什錦米線的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)什錦米線的做法
酸菜小龍蝦的做法 - 家常酸菜小龍蝦的做法非常簡單易學(xué)。如果酸菜小龍蝦怎么做好吃,酸菜小龍蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸菜小龍蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)酸菜小龍蝦的做法
#霸王超市#酸豆角炒雞胗的做法 - 家常#霸王超市#酸豆角炒雞胗的做法非常簡單易學(xué)。如果#霸王超市#酸豆角炒雞胗怎么做好吃,#霸王超市#酸豆角炒雞胗的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文#霸王超市#酸豆角炒雞胗的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)#霸王超市#酸豆角炒雞胗的做法
苦瓜炒蛋的做法 - 家常苦瓜炒蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果苦瓜炒蛋怎么做好吃,苦瓜炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文苦瓜炒蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)苦瓜炒蛋的做法
豬肉豌豆菠蘿炒飯的做法 - 家常豬肉豌豆菠蘿炒飯的做法非常簡單易學(xué)。如果豬肉豌豆菠蘿炒飯?jiān)趺醋龊贸?豬肉豌豆菠蘿炒飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豬肉豌豆菠蘿炒飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)豬肉豌豆菠蘿炒飯的做法
豌豆胡蘿卜火腿雞蛋菠蘿炒飯的做法 - 家常豌豆胡蘿卜火腿雞蛋菠蘿炒飯的做法非常簡單易學(xué)。如果豌豆胡蘿卜火腿雞蛋菠蘿炒飯?jiān)趺醋龊贸?豌豆胡蘿卜火腿雞蛋菠蘿炒飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豌豆胡蘿卜火腿雞蛋菠蘿炒飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)豌豆胡蘿卜火腿雞蛋菠蘿炒飯的做法
拌茄子的做法 - 家常拌茄子的做法非常簡單易學(xué)。如果拌茄子怎么做好吃,拌茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文拌茄子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)拌茄子的做法
黃瓜炒雞蛋的做法 - 家常黃瓜炒雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果黃瓜炒雞蛋怎么做好吃,黃瓜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃瓜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黃瓜炒雞蛋的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
1.