近日，泰國網紅界又出了一位女神，Phasinee Boonrod 是一名大學剛畢業的嫩模，曾做賽車寶貝的她因膚白貌美走紅網友，曬健身照引粉絲驚呼：運動照更美！
這個身材確實好到爆炸哦
隨著物質生活越來越好，更多的人愿意花時間關注自身生活品質和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現下的健身文化發展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網絡紅人就有著這兩項的標配，在ins上
現在物質生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養自己，所以現在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
說到奶奶相信大家心里都會浮現一張慈愛又蒼老的臉，但是別人家的奶奶卻不是這樣的。有一名來自塞爾維亞的奶奶卻完全跟蒼老這個詞搭不上邊，這位來自塞爾維亞的“奶奶”雖然已經有了2個孫女了，但是卻只有48歲，雖然已經是48歲的人，卻擁有20歲的身材，也因為超好的身材讓她在INS上擁有差不多50W的粉絲，被說到
在歐美國家健身文化已經非常的成熟了，不少的素人通過健身在網絡上走紅，知名度甚至不比明星低。這位叫做joselyncano的健身達人就有著1億的粉絲，91年出生在美國加利福尼亞州奧蘭治縣阿納海姆市，雖說身高僅有1米6,在國外算是矮個子女生，但是好身材卻讓很多女性都羨慕不已。 joselyn在高中畢業1
在娛樂圈中愛好健身的明星越來越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姍姍、姚晨、張鈞甯等等。大部分女星健身的原因都是為了好身材，很少一部分人會選擇當成自己的愛好去堅持。 不過娛樂圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身幾乎當做興趣愛好在發展。她最開始在伯明翰音樂學院深造，在德國慕尼黑接受李云迪的指導，之后
減肥是個很困擾的問題有很多MM們都在對著鏡子說要減肥可是對美食的誘惑又抵擋不住。那又怎么辦呢?這樣的話我們就來利用美食減肥吧!下面小編就推薦及款美食靚湯、靚粥，希望能幫助大家成功減肥!清腸胃靚湯推介：1.牛肉清湯牛肉清湯清理腸胃的效果特別好，同中國人喜歡大口吃牛肉，啃牛骨頭不同，這道牛肉清湯一般是用
一直火到國外的宮廷劇《甄嬛傳》不僅是許多中年人的最愛，連許多小年輕都對這部劇愛不釋手，除了孫儷的演技讓許多觀眾佩服，飾演沈眉莊的斕曦也憑借著超高的演技獲得了許多粉絲。都說她是整部劇中最完美詮釋了“大家閨秀”的人，但是誰也想不到這個端莊又溫柔的“眉莊小主“曾經也因為身材發福險些丟掉了這個劇本。 從小就
肝膽失調會引起肥胖，它通常體現在大腿內側和外側，以及腰部的兩側長贅肉。如果你屬于肝膽失調，不妨試試推拿。刮肝經：清除大腿內側贅肉。刮肝經，其實就是用手掌根推大腿內側的肝經。每天睡覺前，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經的位置推300下。推的時候可以沾一點肥皂或潤膚露，以免擦傷皮膚。肝經又叫足
食療養生，上班族養生都是需要在飲食方面下功夫的，很多的人群由于工作時間忙，都是沒有按時吃飯，容易出現胃痛，吃東西不消化胃脹氣屁多等等的情況，那這就是我們所說的胃脹氣，胃脹氣，可以吃一些陳皮粥或者山楂粥，治療腹脹，不消化歷史有一些嘔吐癥狀的人群，今天小編就來跟大家分享一下，腸胃功能弱不消化人群適合的食
性能力是男人一貫最關注的話題，它不僅是生活中的樂趣所在，也是跟伴侶交流感情的一種行為。但是，多數人的性能力并不如人意，有調查報告指出，廣東男性性生活時間在10分鐘以內的占比最多，這遠遠不能滿足女性的需求，也讓男性對自己喪失自信。如何提升男人的性能力呢？性欲是性愛關系的前提，沒有性欲的性生活是寡而
前戲是和諧性愛的必要準備，無論男女都離不開它。據美國“健康”網報道，加拿大一項最新研究發現，男人越成熟對前戲的需求就越高。調查中，妻子們認為理想前戲時間平均為13分鐘，丈夫們則認為18分鐘前戲最理想。為此，美國性學家匯總了老公們最想要的幾種前戲。1。慢慢表演脫衣秀。40歲的約翰這樣期待：她的裙子撩到
紫色食品是指表皮或者內里為紫色或者黑紫色的食物，譬如紫薯，茄子，紫卷心菜，紫葡萄等。多吃這些食物對人體非常有益，能夠護眼，抗癌！ 現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次于黑色食品，而高于綠 色、紅色、黃色、白色