怎樣降低龜?shù)撵`敏度？是一些男性都想知道的問(wèn)題，因?yàn)檫^(guò)于敏感就會(huì)導(dǎo)致早泄，影響夫妻生活的質(zhì)量。下面整理了一些小竅門，每一個(gè)都非常有效，可以自己試一試，希望可以幫助到大家。
怎樣降低龜?shù)撵`敏度小竅門
1、用加厚的套套
安全套可以有效地降低gui頭的敏感度，因?yàn)樘滋椎牟馁|(zhì)可以減少你丁丁接觸的摩擦，可以選擇加厚款的，或者帶兩個(gè)，你的敏感度肯定會(huì)大大降低。
2、延時(shí)噴劑或凝膠
延時(shí)噴劑或凝膠是一種可以幫助男性減少gui頭敏感度的臨時(shí)方法。直接在夫妻生活前噴灑在丁丁上，減少敏感度并延長(zhǎng)時(shí)間。注意，這種方法只是臨時(shí)緩解，不能長(zhǎng)期使用。
3、練習(xí)鍛煉
男性可以進(jìn)行Kegel鍛煉，這種鍛煉可以加強(qiáng)骨盆肌肉，提高控制射精的能力。
4、改變性生活方式
男性可以采用不同的姿勢(shì)來(lái)減少刺激gui頭，比如傳統(tǒng)的男上女下、女上男下，這些需要大家自己去體驗(yàn)，每個(gè)人的感覺都是不一樣的。
5、分心
例如，男性可以在愛愛的時(shí)候分心去注意其他事物，如聽音樂、想象某個(gè)場(chǎng)景等。
6、尋求專業(yè)幫助
如果男性的龜敏感度過(guò)高，并且以上方法都無(wú)法緩解，那么他可以尋求專業(yè)幫助。咨詢醫(yī)生或性治療師，包括藥物治療、行為療法、心理治療等來(lái)幫助男性改善X生活質(zhì)量。
龜敏度的程度因人而異，不同的方法對(duì)不同的人可能產(chǎn)生不同的效果。男性應(yīng)該根據(jù)自己的情況和體驗(yàn)選擇最適合自己的方法。此外，男性也需要保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、健康的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，以維護(hù)身體健康和性生活質(zhì)量。
利多卡因凝膠治療早射怎么用
1、利多卡因凝膠是膏體狀的，在愛愛前10-15分鐘左右的使用；
2、然后去把gui頭、丁丁洗干凈；神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.LYXunLONg.coM
3、取少量的利多卡因凝膠，涂抹在gui頭和系帶處、Y莖的前三分之一處，這些部位都相對(duì)比較敏感，但千萬(wàn)不要涂多了......【查看詳情】
