膽固醇高不僅會(huì)導(dǎo)致手腳麻木、胸悶氣短等不適，還會(huì)嚴(yán)重危害人體心血管的健康，那么膽固醇高是什么原因?qū)е碌模磕懝檀几哒f白了就是缺蛋白質(zhì)的說法正確嗎？不少人對(duì)此不了解，下面就為大家揭秘導(dǎo)致膽固醇高的三大原因，有需要的一起了解一下。
一、膽固醇高說白了就是缺蛋白質(zhì)嗎
蛋白質(zhì)缺乏是有可能間接的影響到膽固醇的代謝的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入不足的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，從而減慢人體的新陳代謝，從而導(dǎo)致人體對(duì)于膽固醇的利用率下降，最終導(dǎo)致血液當(dāng)中的膽固醇升高，但是這并不意味著膽固醇高都是因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)導(dǎo)致，兩者之間并非是簡(jiǎn)單的因果因素，而是導(dǎo)致膽固醇升高的多種因素之一，因此一旦發(fā)現(xiàn)膽固醇含量異常波動(dòng)就要及時(shí)就醫(yī)檢查，在專業(yè)人士的檢查下來(lái)判斷病因。
二、導(dǎo)致膽固醇的三大原因
1、基礎(chǔ)疾病引起
膽固醇過高會(huì)因?yàn)樽陨淼哪骋恍┘膊?dǎo)致，比如甲狀腺功能減退，腎病綜合征，心血管疾病等，這些疾病會(huì)有可能影響到體內(nèi)的血脂代謝，從而導(dǎo)致膽固醇升高，若不及時(shí)治療，就會(huì)演變成高血脂等問題，危害心血管的健康。
2、飲食不當(dāng)導(dǎo)致
如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的飲食不當(dāng)就容易引起膽固醇水平上升，比如盲目的攝入巧克力，肥肉，高糖的食物等，這些都有可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)影響到肝腎功能，甚至?xí)鹉懝檀妓缴摺?/p>
3、不良生活習(xí)慣
膽固醇過高多因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致，比如長(zhǎng)時(shí)間的久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)等這些都會(huì)容易導(dǎo)致血液內(nèi)的蛋白脂肪酶活性降低，特別是一些長(zhǎng)期攝入酒的人群也有可能會(huì)抑制肝臟對(duì)膽固醇的降解，建議改善不良的生活習(xí)慣。
膽固醇過高的人日常生活中一定要重視調(diào)理，包括飲食調(diào)理和生活習(xí)慣的調(diào)理，并且還需要定期的監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，飲食上也需要限制攝入量，平時(shí)多吃一些深海魚，堅(jiān)果等多種不飽和脂肪酸的食物，能有效維持血脂的健康平穩(wěn)。
